五臟有“火”，百病叢生，一方降一火，對證去火！

中醫(yī)講，人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，即會(huì)“上火”。

所謂的“火”，是形容身體內(nèi)，某些熱性的癥狀，而上火，也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的“內(nèi)熱證候”。

秋季，天氣干燥，容易引起“上火”，而中醫(yī)又將“上火”分為，肝火、心火、胃火、肺火和腎火，即為“五臟之火”。

五臟有“火”，百病叢生，一方降一火，對癥去火，可事半功倍！

1.心火原因：常因七情郁結(jié)、氣郁化火，或火熱之邪內(nèi)侵，或嗜食肥膩厚味，及煙酒辛辣之物、過服溫補(bǔ)藥物，久而生熱化火所致。

癥狀：

1、皮膚相對粗糙，易干裂。

2、舌苔黃厚，舌尖發(fā)紅，面紅耳赤。

3、大便干結(jié)，小便短赤。

4、寐多噩夢，心煩氣躁。

5、口舌生瘡、腐爛疼痛。

去火方：蓮心+淡竹葉蓮子心、淡竹葉，搭配成蓮心竹葉茶，放入杯中，加入沸水沖泡，加蓋悶3分鐘，飲用即可。

蓮子心，味苦，入心經(jīng)，可以發(fā)散心火，是最好的化解心臟熱毒的食物。

淡竹葉，則能夠清熱除煩、生津利尿，兩味同用，能增強(qiáng)蓮子芯的去火作用。

所以，心火大，不妨試試這兩種搭配放水喝。

2.肝火原因：多因七情過極、肝陽化火或肝經(jīng)蘊(yùn)熱所致。熬夜、喜食油膩、辛辣之物亦可導(dǎo)致肝火大。

癥狀：

1、夜臥不寧，善驚，口渴。

2、月經(jīng)紊亂，經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等。

3、脾氣暴躁、容易心煩意亂、發(fā)怒，控制不住自己的脾氣。

4、頭痛自汗，目赤、眼部分泌物多。

5、大便干結(jié)，小便短赤，大便時(shí)易便血。

6、口干、口苦、口臭，額頭起痘。

去火方：蒲公英根+三花準(zhǔn)備小茶包，取蒲公英根3.3g，菊花0.3g，金銀花0.3g，桂花0.1g，碾碎后，做成金桂菊茶，熱水沖泡代茶飲，可反復(fù)沖泡2-3次。

三花，指的是菊花，金銀花，桂花，搭配蒲公英，一起使用，去火效果更佳。

蒲公英，善清肝熱，即可清肝又可疏肝，凡肝中郁熱所見的，紅腫痘痘，口苦口干口臭等，均可加用蒲公英。

菊花，能清肝火，又能散風(fēng)熱，對肝火旺引起的眼睛不適，效果顯著，常與蒲公英搭配。

金銀花，疏熱散邪，對于火氣大，引起的口干、口苦等有效，常和菊花搭配。

桂花，性質(zhì)溫和，味道清香，起到中和寒性之效，還可以改善口氣。

所以，肝火大的人，可以用這個(gè)方子，泡水喝，可快速降肝火，還可以促進(jìn)肝臟排毒，一舉多得

3.胃火原因：多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃火。

癥狀：1、大便干結(jié)、小便短赤。

2、牙齦腫痛、口腔潰瘍、口氣穢濁。

3、胃部灼痛、腹脹。

去火方：荷葉+苦丁葉+蒲公英葉取蒲公英葉、荷葉、小葉苦丁，按照2:1:1的比例，做成荷葉苦丁茶，泡水代茶飲。

蒲公英，補(bǔ)脾和胃，亦瀉胃火，對食滯化熱、脾胃濕熱及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應(yīng)用。

小葉苦丁，擅清胃火，消暑熱，健胃消積。荷葉，有清熱、去火、利濕、開胃之效，有助于改善便秘。

所以，胃火大的人，可以用三者搭配泡水喝，可以很好降胃火，改善各種不適。

4.肺火原因：肺火與飲食有關(guān)，肺胃郁熱，吃的油膩、辛辣所致。

肺火和過度的勞累、緊張、壓力有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致肺火肝疼、嗓干。

肺火與休息有關(guān)，不充分的睡眠可以產(chǎn)生肺火。

肺火與環(huán)境有關(guān)，如氣候干燥，會(huì)出現(xiàn)呼吸道上火的癥狀。

癥狀：1、肺部癥狀：咳嗽、吐黃痰、氣喘。

2、咽喉癥狀：咽干發(fā)癢、疼痛、有異物感。

3、皮膚癥狀：各種皮炎、皮疹、面部痤瘡。

4、鼻部癥狀：各種鼻炎表現(xiàn)。

去火方：雪梨+荸薺取雪梨、荸薺，切塊，一起榨汁，飲用。

《本草綱目》中記載：梨可“潤肺良心、消痰降火”。雪梨，可潤肺生津、止咳化痰，降火。荸薺，歸肺經(jīng)，清熱，化痰，消積，清心降火。

二者一起榨汁飲用，可很好的去肺火。

5.腎火原因：

大多數(shù)是因虛而導(dǎo)致火，即腎陰虛，腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足，或真陰不足。是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候。

癥狀：

1、頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾

2、牙齒松動(dòng)或疼痛。

3、煩熱、失眠、盜汗，舌紅無苔。

4、小便短黃，大便干結(jié)。

去火方：山藥蓮子粥準(zhǔn)備鮮山藥，干蓮子肉，枸杞子，銀耳，各適量，冰糖少量。鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時(shí)，湯液黏稠即起鍋。此粥以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補(bǔ)腎。

準(zhǔn)備鮮山藥，干蓮子肉，枸杞子，銀耳，各適量，冰糖少量。

鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時(shí)，湯液黏稠即起鍋。

此粥以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補(bǔ)腎。

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人體的五臟都容易產(chǎn)生火，什么是肺火？

中醫(yī)認(rèn)為，我們?nèi)梭w的五臟都容易產(chǎn)生火，元代著名醫(yī)家朱丹溪就提出“氣有余便是火”的中醫(yī)理念，也就是說，當(dāng)陽氣偏盛時(shí)，便能導(dǎo)致各種“火證”，也可理解為病邪犯人，日久便會(huì)“化火”，便會(huì)出現(xiàn)各種“火證”。

與外界相通，容易受到四時(shí)之氣的侵襲，從而容易導(dǎo)致肺火的出現(xiàn)。而這個(gè)肺火，又可以分為虛火與實(shí)火。而虛火是由于肺陰虛從而生火，那就是體內(nèi)陰液不足，而陽氣相對偏盛，從而虛火生內(nèi)熱。實(shí)火是肺熱盛極從而化火，也就是陽亢熱盛，我們可以理解為肺實(shí)熱。

肺火有外邪引起、也有內(nèi)傷造成，有虛實(shí)之分

肺火有外邪引起、也有內(nèi)傷造成，有虛實(shí)之分，外邪侵襲和體內(nèi)伏邪造成的肺熱多為實(shí)火，由于內(nèi)傷津液引起的肺熱則為虛火，實(shí)火的治療用清熱發(fā)散的方法。

可以用麻杏石甘湯內(nèi)清外散治療，肺中虛熱用滋陰降火和清熱生津的方法治療，可以用黃芩、玄參、麥冬、枳實(shí)、浙貝母、黃柏、菊花等治療。肺的實(shí)熱多是外感造成，外感一般都會(huì)入里化熱，風(fēng)寒、風(fēng)濕、風(fēng)熱都會(huì)引起肺熱，影響肺氣的宣降，造成肺中於熱。

出現(xiàn)干咳無痰的癥狀，有些溫?zé)岵⌒?，像一些流行性疾病，也多從口鼻入肺引起高熱神昏的病癥，都可以用清熱解毒和滋陰降火的方法治療。

如果肺火比較旺盛，可以在上肢肺經(jīng)部位刮痧

如果肺火比較旺盛，可以在上肢肺經(jīng)部位刮痧，同時(shí)如果家里有放血針的可以在少商穴刺血放出兩滴血，如果肺火比較旺盛的，通?？梢钥吹窖侯伾^深，如果不能放血，可以掐按少商穴，效果也是極好的。

肺為嬌臟，五行屬金，易被火克，當(dāng)肺氣不足，或者心肝火旺時(shí)就會(huì)轉(zhuǎn)移到肺部，出現(xiàn)肺火旺的情況。主要表現(xiàn)在咳嗽，咳嗽聲音響亮，甚至出現(xiàn)喘息氣促等情況。

咳痰往往量少，質(zhì)黏，不易咳出，有的伴隨嗓子疼，鼻塞，流黃鼻涕，口干口苦等癥狀，舌紅，舌苔黃膩等，在秋冬季節(jié)最常見。

咳嗽，咳痰，咳黃痰，胸悶、咽痛、呼氣熱、口渴咽干

咳嗽，咳痰，咳黃痰，胸悶、咽痛、呼氣熱、口渴咽干、干咳無痰或痰少、小便黃赤、便秘、等臨床表現(xiàn)，同時(shí)伴有舌紅，苔黃等舌像。

當(dāng)肺火比較旺的時(shí)候，因?yàn)榉沃骱粑灾饕Y狀體現(xiàn)在鼻子上面，大多會(huì)有鼻干的癥狀，初期不嚴(yán)重的時(shí)候，人可能只是感覺到口干舌燥，有鼻血，然后就會(huì)出現(xiàn)咽干咽痛、胸悶、口唇發(fā)紅等癥狀。

很多人在有胃火的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)一部分跟肺火相似的癥狀，不過兩者還是有區(qū)別的。胃火太大，嘴里的津液就會(huì)變少，從而很容易出現(xiàn)口干的問題。

而肺火太旺，因?yàn)闅怏w都要經(jīng)過鼻子，所以雖然同樣會(huì)損失津液，表現(xiàn)就以鼻干為主。不過，口干與鼻干的癥狀很可能同時(shí)存在，還是要看以哪種癥狀為主，需要醫(yī)生加以辯證再用藥。

肺火大時(shí)鼻子也會(huì)有癥狀，會(huì)出現(xiàn)鼻腔干燥

肺火大時(shí)鼻子也會(huì)有癥狀，會(huì)出現(xiàn)鼻腔干燥、灼熱感或者鼻腔里面流黃鼻涕。中成藥可以使用藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)口服液、魚腥草口服液等清熱解毒。

也可以使用薄荷、胖大海泡水喝，對改善癥狀也是有好處的，在飲食上要注意多喝溫開水，可以適當(dāng)?shù)挠盟魵忪F化鼻子，使鼻腔干燥得到改善。

人們常說的“肺火”很不簡單。引起“肺火”的原因是多樣，表現(xiàn)形式也是多樣，單憑我們自我感覺往往不能正確識(shí)別病情，更多的還是需要中醫(yī)生通過望、聞、問、切綜合手段去辨證施治，虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之。

中醫(yī)上火分幾種情況，五臟上火的表現(xiàn)

冬天是個(gè)容易上火的季節(jié)，但你也許不知道，這?火?究竟是什么，上火中醫(yī)怎么解釋，中醫(yī)上火分幾種情況，下面就來給大家科普下。

1上火中醫(yī)怎么解釋

?上火?屬于中醫(yī)熱證范疇。正常情況下，人體內(nèi)的陰陽二氣相互制約，即血液、唾液、汗液等人體陰液制約體內(nèi)的陽氣，一旦陰陽平衡被打破，人就會(huì)上火。

2中醫(yī)上火分幾種情況

虛火和實(shí)火。

火有虛實(shí)之分：實(shí)火又叫陽亢，即陽氣太過旺盛；虛火是指體內(nèi)的陽是正常的，但陰液被過度消耗，陰不足以制陽，故陰虛火旺。

3實(shí)火虛火有什么癥狀

虛火

虛火則常伴反復(fù)口腔潰瘍、失眠多夢、盜汗等，脈細(xì)數(shù)，治療則要側(cè)重于滋陰，應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為主。

實(shí)火

實(shí)火的人尤其喜冷飲，腹脹痛拒按，脈數(shù)實(shí)，甚或流鼻血，治療側(cè)重于?疏散?，以苦寒瀉火、清熱解毒為主。

4五臟上火的表現(xiàn)

心火

虛火主要表現(xiàn)為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、口干、舌尖紅。虛火可用生地、麥冬。

實(shí)火的癥狀是口腔潰瘍、口干、小便短赤、煩躁、舌尖紅等。實(shí)火則需用苦寒之物，如黃連瀉心湯。

胃火

實(shí)火為上腹部不適，伴有多食易饑、口干、口苦、煩躁不安、大便干結(jié)、牙痛、牙齦出血、鼻出血、舌紅苔黃等。胃實(shí)火可適量吃些海帶根、西瓜。

虛火則表現(xiàn)為口渴、飲食減少，時(shí)有輕度腹脹、低熱或潮熱、大便干燥、舌紅少苔或無苔等，可適量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。

肝火

肝實(shí)火旺，除了眼睛紅、腫、疼以外，還會(huì)煩躁，很容易發(fā)火、口渴，大便干燥?？捎脹Q明子泡水喝，如果癥狀再重一點(diǎn)可用野菊花泡水喝。

肝虛火是眼睛發(fā)澀，此外還會(huì)有手腳心發(fā)熱，內(nèi)心煩躁，后半夜睡著的時(shí)候出汗?？捎描坭?5克，加杭白菊一起泡水喝，還可以將黑芝麻炒熟吃。

肺火

肺實(shí)火通常伴隨感冒，若咳黃痰、嗓子疼、口渴、大便干燥，喜涼食，則基本可確診肺實(shí)火。

肺虛火主要是久咳不愈，咳嗽無痰或少痰。肺虛火又分燥熱和虛熱，燥熱者干咳無痰，或有口渴，多發(fā)生在感冒發(fā)燒以后。陰虛肺熱者手腳心發(fā)熱、盜汗。

腎火

腎火一般多為虛火，主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、牙齒松動(dòng)或疼痛、傍晚口干、煩熱、失眠、盜汗、多夢、男性易遺精，有時(shí)甚至尿道灼痛、腰膝酸軟或脛骨痛、足跟痛等。

?中醫(yī)所講的五臟之火是什么

導(dǎo)讀： 所講的之火是什么？上火是學(xué)專用名詞，上火的癥狀也會(huì)表現(xiàn)在身體的各個(gè)部位。那么中醫(yī)所講的之火是什么？下面我們就一起來了解 *** “五火”。

上火可分為虛火和實(shí)火。虛火是由于陰虛不能制約陽氣造成的。陰血虧虛的情況下，人體就會(huì)陽氣偏盛，往往勢緩慢，程較長，癥狀有五心煩熱、顴紅、失眠盜汗、口燥咽干、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。實(shí)火，則是陰血不虧而出現(xiàn)了上火，常常有咽喉腫痛、牙痛、口舌生瘡、口渴喜冷飲、小便黃且氣味重、便秘等癥狀。

中醫(yī)所講的五臟之火是什么

中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，即會(huì)上火。上火可以按照五臟來劃分，五臟之火各有其特點(diǎn)，表現(xiàn)的部位也不相同。

1、肝火

肝火是因?yàn)楦问栊?、肝炎亢盛、氣郁化造成的，主要表現(xiàn)為頭痛、口苦舌燥、容易發(fā)怒、等。

2、腎火

一般都是因虛而導(dǎo)致火旺，即通常所說的相火旺動(dòng)，主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、牙齒松動(dòng)或疼痛。傍晚口干、煩熱、失眠、盜汗，伴有腰膝酸痛或脛骨痛、足跟痛及遺精等，舌紅無苔。

3、心火

心火多是由于體內(nèi)陰陽不調(diào)，腎水虛心火忘，主要表現(xiàn)為低熱、盜汗，心煩意亂，口干。

4、肺火

肺火旺具體表現(xiàn)咳嗽無痰或痰少而粘，干咳時(shí)間長，身體發(fā)熱，盜汗。

5、胃火

胃火多由邪熱犯胃，和過量飲酒及其食用辛辣食物有關(guān)系，主要體現(xiàn)在易餓、煩躁不安、大便干結(jié)、牙痛、舌紅苔黃等。

怎樣預(yù)防上火

1、有規(guī)律的生活

年輕的朋友們經(jīng)常會(huì)由于工作的壓力的原因在公司熬夜加班都是很普遍的現(xiàn)象，長期簡便熬夜會(huì)是內(nèi)分泌失調(diào)容易上火。還有在城市里面年輕人很注重夜生活，這樣大大的影響生活規(guī)律，這樣都會(huì)讓生物鐘攪亂影響內(nèi)分泌，身體很容易上火，避免經(jīng)常熬夜，調(diào)節(jié)好自己的生活作息時(shí)間是非常重要的。再有應(yīng)酬或者是加班的時(shí)候安排好時(shí)間，盡量的把時(shí)間分配均勻，減少熬夜加班的狀況。

2、增減衣服和被子

天氣冷熱多變，隨著季節(jié)的變化一定要及時(shí)的增減衣服，天氣暖了要及時(shí)的減少衣服，晚上睡覺的時(shí)候也要記得換上薄一點(diǎn)的被子。天氣熱了還穿著很多的衣服，或者是在晚上沒有及時(shí)的更換薄點(diǎn)的被子，很容易造成身體出汗缺水，在沒有及時(shí)的情況下出現(xiàn)上火的癥狀。

3、保持心情舒暢

由于生活，和學(xué)習(xí)壓力的影響，一些人在社會(huì)的競爭當(dāng)中長期處于緊張狀態(tài)，精神過度的緊張促使身體分泌失調(diào)很容易的造成上火。人們常說“著急上火”就是這個(gè)道理。緩解好心情，保持一個(gè)良好樂觀的生活態(tài)度，對于緩解上火上很重要的。

4、少吃含辣椒的食物

有些人很喜歡吃辣的食物，有些小吃都是非常辣的，如麻辣燙，米線，火鍋雞等，這些都是現(xiàn)在人們很愛吃的，但是不能多吃，長期吃這些東西很同意上火。這些東西里面的含有辣椒，辣椒是屬于熱性的食物，長期吃熱性的東西就會(huì)容易上火的。

5、多吃水果

在生活中有些人不太愛吃水果是不行的，一定要多吃一些水果，如蘋果，梨都是清火降噪的好水果，也可以喝一些水果汁都是很不錯(cuò)的。蘋果是中性的水果而梨有清心，潤肺，降火，生津，清熱解毒之功效，經(jīng)常吃這些對清火很好。

以上就是一些中醫(yī)中所說的“五火”，想要了解更多的中醫(yī)知識(shí)，請繼續(xù)關(guān)注頻道。

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