【每日灸一灸】肩臂疼痛艾灸視頻學(xué)習(xí)

煴煴灸肩周炎艾灸方法你要了解的肩周炎艾灸方法肩周炎，其發(fā)病年齡多在50歲左右，故又有“五十肩”之稱，也稱“漏肩風(fēng)”。它是以肩部疼痛和運(yùn)動(dòng)功能障礙為主要特征的常見(jiàn)病。病人肩關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)困難，好像凍結(jié)在一起一樣，因此又稱“肩凝”、“凍結(jié)肩”。肩周炎不治療的危害很大，雖然剛開(kāi)始患者的活動(dòng)障礙還不是很嚴(yán)重，但是到了晚期連生活自理都成了問(wèn)題，之前穿衣、洗漱這些很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，現(xiàn)在做起來(lái)都會(huì)導(dǎo)致?tīng)砍锻矗⑶壹缰車募∪鈺?huì)發(fā)生攣縮，從而進(jìn)一步加重活動(dòng)障礙。

一、選取相應(yīng)穴位進(jìn)行艾灸對(duì)肩周炎也會(huì)有很好療效。1、近取穴：肩髃穴、肩貞穴、肩髎穴、巨骨穴、天宗穴、肩井穴。2、遠(yuǎn)取穴：陽(yáng)陵泉、條口。

二、中醫(yī)中藥方面，要根據(jù)患者其身體素有體質(zhì)做出相應(yīng)的處方。1、肩周炎:食欲旺盛，消化力強(qiáng)，口渴多飲，一感冒則全身疼痛。肩膀疼痛難忍，如同痛風(fēng)發(fā)作一樣。頸椎有響聲。給予大柴胡合并白虎桂枝湯加減治療。2、肩周炎:平時(shí)出汗少，容易怕冷，肩周疼痛程度大于頸椎，疼痛時(shí)候肩膀手臂活動(dòng)不能自如，稍微活動(dòng)不當(dāng)則疼痛鉆心，嚴(yán)重時(shí)不能拿筷子，不能端碗，如廁時(shí)手不能系腰帶，雙手麻脹。大柴胡加葛根湯加減。3、肩周炎:有濕熱，小便黃，臉色黃，頭面容易出汗出油，流黃汗，身體發(fā)粘，怕熱，往往伴隨慢性膽囊炎，無(wú)論冬夏都容易出汗，身熱如烤，坐板凳上，一會(huì)板凳都會(huì)發(fā)熱。大柴胡合并茵陳蒿湯加四苓散加減。4、肩周炎:食欲旺盛，消化力強(qiáng)，口渴多飲，一感冒則全身疼痛。大柴胡合并白虎桂枝湯加減治療。

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針灸推拿之刺灸指導(dǎo)：針刺拔罐治肩部疼痛

治法
太陰經(jīng)證：以肩前中府穴區(qū)疼痛為主，后伸疼痛明顯。

取穴：大椎、肩髃、肩前、阿是穴。

陽(yáng)明少陽(yáng)經(jīng)證：以肩外側(cè)肩髃肩髎穴處疼痛為主，三角肌處痛，外展疼痛明顯。

取穴：大椎、臂臑、肩髃、阿是穴。

太陽(yáng)經(jīng)證：以肩后側(cè)肩貞穴處疼痛為主，肩內(nèi)收時(shí)疼痛明顯。

取穴：大椎、肩髃、肩井、肩貞、天宗、阿是穴。

操作方法

患者取側(cè)伏坐位，曲肘關(guān)節(jié)于桌上，充分暴露肩部疼痛部位，選用1.5寸毫針，施以提插捻轉(zhuǎn)瀉法。得氣后留針20～30分鐘。取針后用中號(hào)火罐在大椎、肩髃及循經(jīng)取穴位處拔火罐，留罐10～20分鐘，一日一次，10次為一療程。

體會(huì)

中醫(yī)認(rèn)為，本病的病變部位在肩部的經(jīng)脈和經(jīng)筋。夏季有寒邪，易襲陽(yáng)位，寒性收引，寒性凝滯，致經(jīng)脈和經(jīng)筋的氣血阻滯，故肩部有拘緊感，疼痛酸脹。督脈為陽(yáng)脈之海，大椎歸于督脈，是督脈與諸陽(yáng)經(jīng)之會(huì)，能振奮一身之陽(yáng)氣，鼓動(dòng)調(diào)節(jié)全身之氣血，對(duì)機(jī)體有強(qiáng)壯補(bǔ)虛培元作用。陽(yáng)明經(jīng)多氣多血，《類經(jīng)圖翼》指出肩髃為手太陽(yáng)、陽(yáng)明、陽(yáng)蹺之會(huì)，《針灸甲乙經(jīng)》指出肩髃主治肩中熱，指、臂痛。本病屬筋經(jīng)病變，以臨近和局部穴位取穴，根據(jù)“穴位所在，主治所及。經(jīng)脈所過(guò)，主治所及”，近取及循經(jīng)取患部穴位。加強(qiáng)疏通局部經(jīng)絡(luò)氣血，有較好的舒筋活血止疼之效。故針刺拔罐取大椎、肩髃及循經(jīng)穴位，能疏通手三陽(yáng)經(jīng)之經(jīng)氣，促進(jìn)氣血的運(yùn)行，疏散風(fēng)寒于體表，緩解肩部疼痛。

肩部痛艾灸要在什么位置

你好！肩部痛用艾灸有一定的緩解作用的。你可以采取阿是穴和固定法進(jìn)行艾灸。即阿是穴就是哪里痛就艾灸哪里，而
固定法就要找穴位了。一般取穴：肩貞，肩抬肩，臂脯，肩井，曲池。你可以采取隔姜灸法，每日或隔日灸治一次，5---10次為一個(gè)療程，療程間隔3---5天。祝你母親早日康復(fù)！

[配合內(nèi)服中藥療效更佳。建議最好找中醫(yī)師來(lái)艾灸和調(diào)理是最理想的哦，畢竟是專業(yè)人員。]

艾灸治療肩周炎有效嗎？艾灸治療肩周炎有沒(méi)有效

隨著養(yǎng)生的熱潮，艾灸越來(lái)越被人重視，感冒咳嗽都選擇不吃藥直接通過(guò)刮痧拔罐艾灸來(lái)調(diào)理好。那么，艾灸治療肩周炎有沒(méi)有效果呢？在艾灸過(guò)程中又有哪些注意事項(xiàng)需引起重視？一起隨5H網(wǎng)我來(lái)看看吧。
艾灸治療肩周炎有效嗎
肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱“凝肩”“五十肩”。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。

本病的好發(fā)年齡是50歲左右，做了稍微重的體力活或受外力碰觸可發(fā)生本??；或毫無(wú)原因地肩周出現(xiàn)疼痛，上臂不能抬到脖子或背部。

肩周炎癥狀：肩部酸痛沉重，向頸部、胳膊放散，日輕夜重，局部有局限性或者廣泛性壓痛、遇寒痛，遇溫緩，外展、外旋、后伸等活動(dòng)受限。

艾灸具有溫經(jīng)散寒、止痛消炎的功效，治療肩周炎有比較好的效果。
艾灸治療肩周炎有沒(méi)有效
肩周炎通過(guò)對(duì)癥取穴進(jìn)行艾灸效果顯著。

1、阿是穴：即局部疼痛部位2、肩髎（liao)：

【標(biāo)準(zhǔn)定位】在肩部，肩髃后方，當(dāng)肩關(guān)節(jié)外展時(shí)于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處。

【取法】上臂外展平舉，肩關(guān)節(jié)部即可出現(xiàn)兩個(gè)凹陷窩，后面一個(gè)凹陷窩即是本穴。

【主治】蕁麻疹，肩關(guān)節(jié)周圍炎，腦血管后遺癥，胸膜炎，肋間神經(jīng)痛等。

3、肩髃（jianyu):

【標(biāo)準(zhǔn)定位】在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸時(shí)，當(dāng)肩峰前下方凹陷處。

【取法】1.將上臂外展平舉，肩關(guān)節(jié)部即可呈現(xiàn)出兩個(gè)凹窩，前面一個(gè)凹窩中即為本穴；

【主治】運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。杭毙阅X血管病后遺癥，肩周炎；配穴：肩胛痛加天宗、肩貞、上臂痛麻加臂臑、曲池。

4、天宗：

【標(biāo)準(zhǔn)定位】在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平。

【主治】肩胛酸痛，肩周炎，肩背軟組織損傷，肘臂外后側(cè)痛，上肢不舉，頸項(xiàng)頰頷腫痛

5、肩貞：

【標(biāo)準(zhǔn)定位】在肩關(guān)節(jié)后下方，臂內(nèi)收時(shí)，腋后紋頭上1寸（指寸）。

【主治】1.五官科系統(tǒng)疾?。憾Q，耳聾；2.其它：肩關(guān)節(jié)周圍炎。

6、臂臑：

【標(biāo)準(zhǔn)定位】在臂外側(cè)，三角肌止點(diǎn)處，曲池上7寸。【取法】垂臂屈肘時(shí)，在肱骨外側(cè)三角肌下端。

【主治】運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。荷现c瘓或疼痛，肩周炎，顱頂肌肉痙攣；

7、曲池：

【標(biāo)準(zhǔn)定位】屈肘成直角,在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。完全屈肘時(shí)，當(dāng)肘橫紋外側(cè)端處

【主治】現(xiàn)代常用于治療肩肘關(guān)節(jié)疼痛、上肢癱瘓、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎等。

灸法：用單孔灸盒配合艾條做溫和灸，每穴15-20分鐘，7天一個(gè)療程，中間間隔2-3天
艾灸注意事項(xiàng)
艾灸功效很多，但是艾灸不是萬(wàn)能的。身體不舒服的時(shí)候應(yīng)該先去醫(yī)院檢查確診是什么問(wèn)題，而不能不管哪里不舒服都企圖靠做艾灸來(lái)解決。

2、艾灸要想有好效果，還需要有良好的生活習(xí)慣配合。不要覺(jué)得，反正艾灸能養(yǎng)生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意飲食，可以隨便亂來(lái)了。如果有這樣的想法，艾灸什么也幫不了你。

3、施灸順序：《千金方》記載：“凡灸當(dāng)先陽(yáng)后陰，先左后右，先上后下?！边@說(shuō)的是施灸的順序。如果上下前后都有配穴，應(yīng)先灸陽(yáng)經(jīng)，后灸陰經(jīng)；先灸上部，再灸下部；先灸左邊，后灸右邊。也就是先背部，后胸腹，先頭身，后四肢，依次進(jìn)行。取其從陽(yáng)引陰而無(wú)亢盛之弊，所以不可顛倒亂灸，如果不講次序，后灸頭面，往往有面熱、咽干、口燥的后遺癥或不舒服之感覺(jué)。即便無(wú)此反應(yīng)，也應(yīng)當(dāng)從上往下灸，這也和針刺取穴一樣，次序不亂，不會(huì)遺忘。

艾灸頸椎病的方法圖解 艾灸頸椎病灸哪里

1 艾灸對(duì)頸椎病的好處頸椎病的癥狀主要表現(xiàn)為頭，頸，肩，手臂，上胸，背部疼痛或麻木，酸沉，放射性疼痛無(wú)力，上肢及手的感覺(jué)明顯減退，進(jìn)行艾灸可活血通絡(luò)，無(wú)論是寒濕阻絡(luò)還是氣血兩虛引起的頸椎病均可見(jiàn)效。

2 艾灸頸椎病灸哪里治療頸椎病可艾灸風(fēng)池，大椎，大杼，天宗四大穴位。

風(fēng)池醒腦開(kāi)竅，疏風(fēng)清熱，大椎解表通陽(yáng)，補(bǔ)虛凝神，大杼強(qiáng)筋骨，清邪熱，天宗舒筋活絡(luò)，理氣消腫，四個(gè)穴位搭配施灸，可增強(qiáng)舒筋活絡(luò)，通絡(luò)止痛之功效，緩解頸椎病以及該病引起的頸骨疼痛，頭痛等病癥。

3 頸椎病艾灸穴位位置

風(fēng)池穴

風(fēng)池穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)的常用腧穴之一，能夠提神醒腦，通利官竅，平肝熄風(fēng)，對(duì)頸椎病，外感風(fēng)寒，內(nèi)外風(fēng)邪引發(fā)的頭痛以及眼部疾病均有治療效果。

位置：位于項(xiàng)部，當(dāng)枕骨直下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

大椎穴

大椎屬于督脈，是督脈與十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn)，艾灸本穴可祛風(fēng)散寒， 截瘧止癇。主治頭項(xiàng)強(qiáng)痛，胸背疼痛，五勞七傷，腰脊強(qiáng)等病癥。

位置：位于后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。

大杼穴

大杼穴屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，為足太陽(yáng)，手太陽(yáng)之會(huì)，八會(huì)穴之骨會(huì)，艾灸該穴位可祛風(fēng)解表，宣肅肺氣，強(qiáng)筋骨，清邪熱，使頸肩部氣血暢通，有效防治頸椎病。

位置：位于背部，當(dāng)?shù)谝恍刈导幌?，旁開(kāi)1.5寸。

天宗穴

天宗穴屬手太陽(yáng)小腸經(jīng)，位于肩胛區(qū)，頸肩綜合癥這一職業(yè)病主要表現(xiàn)為頸肩部僵硬，發(fā)緊，甚至出現(xiàn)五十肩，頸椎病等，艾灸該穴位可以行氣寬胸，舒筋活絡(luò)，使整個(gè)頸肩部肌肉放松，有效防治頸椎病。

位置：位于肩胛部，當(dāng)岡下窩凹陷處，與第四胸椎相平。

4 艾灸治療頸椎病施灸方法風(fēng)池，天宗穴：采用艾條溫和灸風(fēng)池穴和天宗穴各10-15分鐘，以患者感覺(jué)溫?zé)?，舒適為度。

大椎，大杼穴：點(diǎn)燃艾灸盒分別置于大椎和大杼穴上，灸治15分鐘，以局部皮膚潮紅為度。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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