你總是陽氣十足，是怎么做到的？！

現(xiàn)代人為什么急需艾灸培補(bǔ)陽氣？

1.現(xiàn)代人非時(shí)作息，陽不歸根

許多人喜歡“夜生活”，甚至覺得，只要睡眠時(shí)間充足、晝夜顛倒也無礙。

但是，從中醫(yī)角度來說，人體的生物節(jié)律與自然界日夜交替相對(duì)應(yīng)，即“天人相合”。也就是說人體的陰陽跟著天地的陰陽走，才能陽氣不傷。

子時(shí)（晚23點(diǎn)）到早上6點(diǎn)，是陰氣隆重的時(shí)候，此時(shí)熬夜，在陰氣下活動(dòng)，人體為了戰(zhàn)勝陰氣，就需要消耗陽氣，在中醫(yī)里就屬于“暗耗精血”、損傷陽氣的行為，時(shí)間長(zhǎng)了易腎精虧損，引起早衰，如生殖功能早衰。

2.現(xiàn)代人食寒、貪涼，傷害脾陽、腎陽

現(xiàn)代人使用空調(diào)、冰箱，并且貪食生冷。脾胃是后天之本，人體所有營(yíng)養(yǎng)供養(yǎng)，都要靠脾胃的運(yùn)化。

嗜食寒涼會(huì)導(dǎo)致脾胃的陽氣受損，脾不能運(yùn)化水濕導(dǎo)致機(jī)體垃圾，濕氣化熱，進(jìn)而腎陽受損，人體出現(xiàn)亞健康，再由小病到大病，造成慢性病等。

3.現(xiàn)代人濫用西藥，抗生伐正

現(xiàn)在大病小病都用抗生素，抗生素性屬寒濕，長(zhǎng)期濫用口服損傷脾胃陽氣，會(huì)導(dǎo)致胃寒、納差、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥。

靜脈用藥進(jìn)入血管，易傷及心陽，臨床上，在冬天打點(diǎn)滴后病情加重甚至死亡的病例舉不勝舉，就是因?yàn)槎毂竞?，加上點(diǎn)滴把寒氣帶入心臟，消耗心陽。

4.現(xiàn)代人思慮重、壓力大、物欲難止、壯火食氣

現(xiàn)代的人買房壓力、養(yǎng)孩壓力、養(yǎng)老壓力等，導(dǎo)致物欲太多，欲望會(huì)消耗人體陽氣。

《老子》告誡我們要少欲知足，要“不尚賢、不貴難得之貨、不見可欲”，其實(shí)就是減少我們的欲望，節(jié)省陽氣，不讓其過早的消亡。

5.現(xiàn)代人穿著不當(dāng)，穿露臍裝、露背裝等

中醫(yī)認(rèn)為，背中心為“人體的陽光三角區(qū)”，下面就是心陽；而肚臍更加重要，下面即為人體先、后天的腎陽和脾陽。

人體3大主要的陽氣受了傷害，勢(shì)必導(dǎo)致女性的諸多問題：肥胖、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生、不孕癥、乳腺癌、宮頸癌、煩躁、長(zhǎng)痘痘、內(nèi)分泌失調(diào)等，嚴(yán)重危害這些70后、80后乃至90后女性的健康。

為什么艾灸可以通陽氣？

艾，來自遠(yuǎn)古，大地之恩賜，厚德載物

灸，源于太陽，上蒼之饋贈(zèng)，自強(qiáng)不息

艾炷連續(xù)燃燒，使溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_(dá)經(jīng)絡(luò)，經(jīng)由經(jīng)絡(luò)和臟腑相互聯(lián)系、絡(luò)屬關(guān)系，而通達(dá)五臟六腑，十二經(jīng)脈，循環(huán)全身。

沒病的時(shí)候灸一灸能強(qiáng)身健體；

生病的時(shí)候灸一灸能調(diào)病驅(qū)疾。

選什么艾灸比較好？

煴煴灸

優(yōu)點(diǎn)：懸灸微煙、滲透性強(qiáng)、易操作、隨時(shí)隨地灸、多穴位同時(shí)灸

燃燒時(shí)間：30分鐘左右

方便指數(shù)：★★★★★

效果指數(shù)：★★★★★

推薦指數(shù)：★★★★★

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現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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