浙江省人民醫(yī)院心內(nèi)科 丁亞輝副主任醫(yī)師曾發(fā)了一條讓人唏噓的長微博《一桶水毀了一家》。
“這不是故事會(huì),而是剛剛發(fā)生在我們身邊悲傷的故事?!?/p>
丁醫(yī)師說,他寫這篇長微博是在凌晨五點(diǎn)多鐘,距離宣布患者死亡僅過去了三四個(gè)小時(shí)。寫的時(shí)候,他心情特別復(fù)雜——一桶冷水讓兩夫妻從此陰陽相隔……
以下,為丁醫(yī)生的長微博內(nèi)容:
在急診室折騰了幾個(gè)小時(shí),終于在無奈和不甘的心情下回到了值班室。
這是一名 53 歲的心肌梗死男病人,家屬不辭勞苦,懷著最后一份希望把他從嘉興送過來,可一下急救車,人就不行了。急診室的醫(yī)護(hù)人員很給力,也很專業(yè),第一時(shí)間開始了標(biāo)準(zhǔn)的心肺復(fù)蘇。
我趕到以后,也加入其中。半個(gè)多小時(shí)后,患者勉強(qiáng)恢復(fù)了心跳,可大面積的心肌梗死和長時(shí)間的心源性休克已經(jīng)摧毀了患者最后的希望,我們的努力最終還是化為泡影。
在大劑量的強(qiáng)心和升壓支持下,患者還是因搶救無效去了。當(dāng)他的家屬讓我直接把這個(gè)噩耗告訴他的妻子時(shí),她已經(jīng)哭得說不出話,只是無奈地點(diǎn)頭??粗臉幼樱揖拖翊蛄藬≌痰氖勘?,無奈而又不甘。
這場(chǎng)悲劇的開始,只是 40 小時(shí)前的一桶冷水,一桶想用來消暑的冷水。
在患者將這桶冷水澆到自己身上之前,他是一個(gè)被旁人認(rèn)為“身體棒得可以打死老虎”的人。可澆完冷水后,他就開始出現(xiàn)了持續(xù)性的胸悶。一開始,他以為自己只是中暑了,就一直熬著沒去醫(yī)院。
幾個(gè)小時(shí)后,他發(fā)覺情況越來越糟,還出現(xiàn)了胸痛,立即趕到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看,結(jié)果發(fā)現(xiàn),居然是大面積的心肌梗死。
當(dāng)?shù)蒯t(yī)院也很專業(yè),趕緊給他做了介入,用支架開通了完全堵塞的前降支,但他的情況仍在一點(diǎn)點(diǎn)地變差,血壓開始支撐不住,胸悶再次加重,身體內(nèi)環(huán)境也逐漸崩潰。終于在到達(dá)我們醫(yī)院的那一刻,他的心臟徹底停工了。
希望大家能從這個(gè)悲傷的故事中吸取教訓(xùn),避免驟冷刺激,減少發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
起因,是這樣的
炎熱的天氣讓患者覺得渾身難受,他光著膀子,去打了一桶水,從頭上澆了下來,瞬間感到?jīng)隹炝瞬簧?,但沒多久,他就出現(xiàn)胸悶、出虛汗……
三小時(shí)后,心肌出現(xiàn)了大面積梗死,血壓也越來越低,心源性休克,心跳呼吸驟停,幾次搶救,用了大劑量的強(qiáng)心劑和升壓藥,還是遺憾地離開了人世……
類似的案例,還有不少!
丁亞輝醫(yī)生說:
冷水誘發(fā)心血管的收縮是有實(shí)驗(yàn)依據(jù)的。醫(yī)學(xué)上診斷冠脈痙攣的一種方法就是冷水加壓實(shí)驗(yàn)。將雙手浸在冰水桶里面會(huì)引發(fā)一些病人的心絞痛發(fā)作或心電圖的缺血改變。
特別是中老年人,一定要避免高溫環(huán)境下的突然降溫!我們也為大家準(zhǔn)備了 6 條洗澡的健康常識(shí),大家很有必要了解一下!
這6種情況,別洗澡!
1.血壓過低時(shí)不宜洗澡
因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高,溫度過高的水能使人的血管擴(kuò)張,低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足,會(huì)發(fā)生虛脫。
2.體質(zhì)較差女性不能用冷水洗澡
對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性們,是不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差的身材,會(huì)因冷的刺激,引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。
3.酒后不宜洗澡
酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng),阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí),人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會(huì)增多。酒后洗澡,血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀,嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。
4.勞動(dòng)后不宜立即洗澡
無論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后,都要休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生昏厥。
5.發(fā)燒時(shí)不宜洗澡
當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí),身體的熱量消耗可增加20%。此時(shí),身體是比較虛弱的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候洗澡容易發(fā)生意外。
6.飯后不可立即洗澡
飯后,體內(nèi)血液集中在消化系統(tǒng),以利于消化食物。如果這時(shí)洗澡的話,周圍血管擴(kuò)張,血液重新分布。造成消化系統(tǒng)血液循環(huán)相對(duì)減少,可造成消化不良等。
洗澡多搓這5個(gè)部位
健康更長壽
搓頸后:可預(yù)防感冒
用熱水沖洗這一要穴,對(duì)風(fēng)寒感冒、咳嗽、頭痛等都有輔助治療效果。
搓三角窩:降壓通便,緩解失眠
耳朵上面有個(gè)三角區(qū)叫做“三角窩”,洗澡時(shí),用熱水清洗并配合按摩,對(duì)輔助降壓及緩解便秘都有很好的效果,還有利于改善失眠。
搓腋下:防治循環(huán)系統(tǒng)疾病
腋下有一個(gè)重要的穴位——極泉穴,按摩極泉穴有寬胸寧神的功效,可輔助治療冠心病、腦血管病后遺癥等疾病。
搓小腿肚:燃燒脂肪,緩解疲勞
熱水沖洗小腿肚可快速提高體溫,加速血液循環(huán)和身體新陳代謝,有效燃脂;小腿肚上的“承山穴”也可以緩解疲勞。
搓腳心:益精補(bǔ)腎,防止早衰
洗澡時(shí),兩手互相擦熱后,用左手心按摩右腳涌泉穴,右手心按摩左腳涌泉穴,每次100下,以搓熱雙腳為宜,可防止早衰。
60歲后
洗澡一定注意這4點(diǎn)
除了上面的事情,老年朋友洗澡時(shí),還牢記這幾件很重要的小事!
1.帶個(gè)板凳再洗澡
老人體力有限,長時(shí)間站立可能會(huì)感到力不從心,很容易暈倒、滑倒。洗澡時(shí)帶個(gè)小板凳,站累了可以坐著洗,既省體力,又不用擔(dān)心會(huì)滑倒。
2.做好防滑工作
研究顯示,衛(wèi)生間最易滑倒的時(shí)刻,是邁出浴盆或走出淋浴間的一瞬間,很多老人因此骨折甚至危及生命。
備好一雙能穩(wěn)穩(wěn)走路的拖鞋,最好能在浴室內(nèi)外各放一塊防滑墊。在淋浴區(qū)域,安裝垂直和平行于地面的扶手,還可以在行走的地方,裝上一些可供牢固抓握的扶手,以防摔倒。
3.及時(shí)補(bǔ)充水分
洗澡過程中會(huì)大量出汗,如果脫水過多,又沒有及時(shí)補(bǔ)充,可能導(dǎo)致虛脫、昏倒。洗澡前喝杯白開水,洗澡后盡快補(bǔ)水,最好是茶水,能更好補(bǔ)充體內(nèi)丟掉的水分。老年人最好小口小口地喝水,速度平緩,不要過猛。
洗澡洗不好,很傷身!真是沒想到,一桶水竟毀了一個(gè)家!天氣越來越熱,上面這 6 種情況下千萬別洗澡,看完提醒更多人吧~
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