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      怕偏癱
      ，一定要牢記9個腦卒中前兆
      
        
      
            金櫻子
            2023-07-24 11:41:53
        
      

        
      
           
      原衛(wèi)生部副部長
      、中華預防醫(yī)學會會長
        、中國工程院院士
      、衛(wèi)生部腦卒中篩查與防治工程委員會副主任王隴德說：“卒中風險完全可控
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！蹦暇┛傖t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師劉新峰強調(diào)：“高血壓
      、糖尿病
      、抽煙等等
      ，都是引發(fā)腦卒中的危險因素
      ，你拿掉了1個危險因素，發(fā)生腦?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；蛘吣X溢血的風險就下降了20%
      。”卒中
      ，也就是我們常說的中風
      。這病發(fā)病率高、致殘率高
      、死亡率高
      、復發(fā)率高
      ，誰都怕攤上啊
      ！據(jù)統(tǒng)計
      ，我國每年新發(fā)腦卒中的人數(shù)約300萬，每年死于腦卒中的人數(shù)超過150萬
      ，發(fā)病率位居世界第一
      。更要緊的是，據(jù)《中國腦卒中防治報告2015》顯示：40歲以上人群中
      ，有16.37%屬于腦卒中高風險人群
      ，將近五分之一啊
      ！但很多時候
      ，我們又無從下手，不知道怎么預防
      、不知道有什么先兆
      ，經(jīng)常是有些異樣，忍忍就過去了
      ，誰知道過了一段時間就中風了
      ！腦卒中不可怕，識別先兆能救命
      ！在人的一生中
      ，任何年齡都會得卒中，它的發(fā)病不分性別和年齡
      。中國卒中的發(fā)病平均年齡是66歲
      ，比美國白人早10年。一
      、下面這些常見的卒中前兆
      ，一定要記牢！1
        、握住別人的手
        ，怎么也放不開高血壓的人，如果在和別人握手之后
        ，很難放手
        ，這是典型的強握癥表現(xiàn)。它是大腦額葉缺血所致
        ，為中風的一種先兆
        。2、一天到晚睡覺患缺血性腦血栓病者，80%發(fā)病前5～10天會出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象
      。另外
      ，嗜睡往往在中風發(fā)生前的6個月或者1年就出現(xiàn)了，輕者飯后困頓
      、不睡不行，重者晝夜嗜睡
      ，全天24小時睡個不停
      。這個時候如果能針對血脂、血黏度
      、血壓等方面進行調(diào)理
      ，有可能避免中風發(fā)生。3
      、舌頭出現(xiàn)疼痛舌頭如果在沒有明顯誘因的情況下出現(xiàn)疼痛
      ，多是微血管的炎癥反應所致，與血粘度增加有密切關系
      。4
      、喝水總發(fā)嗆這種現(xiàn)象是咽神經(jīng)受損所致。這種咽喉部位的麻痹
      ，很可能是中風的早期征兆之一
      。這個時候如果能及時給予腦血管擴張藥物或者溶栓劑，可以有利于防止中風的發(fā)作
      。5
      、總是聞到別人聞不到的味道這種現(xiàn)象多表現(xiàn)為聞到臭味，或者其它異常味道
      。此時
      ，除了患者外，別人聞不到
      。該現(xiàn)象一天出現(xiàn)好幾次
      。這可能是大腦皮層海馬回之處出血或者缺血所致，是中風的先兆
        。6
        、血壓暗示血栓狀態(tài)血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時，是發(fā)生腦血栓的前兆
        ；血壓突然降至80/50mmHg以下時
        ，是形成腦血栓的前兆。7
        、高血壓病人鼻出血這是值得引起注意的一種危險信號
        。數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿
        ，這種人可能在半年之內(nèi)會發(fā)生腦血栓
        。8、步態(tài)異常如果老年人的步態(tài)突然變化
        ，并伴肢體麻木無力時
        ，則是發(fā)生腦血栓的前兆信號。特別是高血壓患者
        ，可能還伴有眩暈
        。若1～2天反復出現(xiàn)5次以上眩暈，發(fā)生腦出血或腦梗死的危險性增加
        。9
        、一扭頭就暈倒一扭頭就感覺到眩暈、頭痛
        ，過幾分鐘之后又恢復正常
        。這種現(xiàn)象是因為，轉頭可以引起頸部動脈的扭曲
        ，加重動脈狹窄
        ，造成腦部供血不所致。它也是一種中風的前兆
      。如有上述前兆情況之一
      ，應及早到醫(yī)院進行檢查治療。二
      、卒中10大危險因素
      ！少一個，風險降20%
      ，尤其前五個高血壓
      、高血脂、吸煙
      、缺乏運動
      、腹型肥胖、心臟疾病
      、飲食
      、酒精、糖尿病和心理因素是國際上公認的十大卒中危險因素
      ，其中最主要的風險是高血壓
      ，以34.5%高居第一。南京總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師劉新峰強調(diào)：“高血壓
      、糖尿病
      、抽煙等等
      ，都是引發(fā)腦卒中的危險因素，你拿掉了1個危險因素
      ，發(fā)生腦?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；蛘吣X溢血的風險就下降了20%?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！币韵率悄X卒中危險因素前五位：1
      、腦卒中危險因素第一位——高血壓：34.5%高血壓占全部危險因素的34.5%以上。若能早期治療
        ，早期進行生活方式改變
        ，控鹽，改善運動等
        ，可減少腦卒中發(fā)生率。2
        、腦卒中危險因素第三位——不運動：28.5%不運動占全部危險因素的28.5%以上
        。很多人并不清楚運動可預防腦卒中，大部分中國人都不喜歡運動
        。有些人是沒有“奢侈”的時間用來運動
        。中國人工作勞累且壓力大，加班開夜車頻繁
        ，沒時間運動
      。而大多數(shù)西方人喜好運動，天天鍛煉
      ，從而有效減少腦卒中的發(fā)生
      。3、腦卒中危險因素第三位——腹部肥胖：26.5%腹部肥胖占全部危險因素的26.5%以上
      。即我們俗稱的“啤酒肚”
      。瑞典哥德堡大學用超聲技術對肥胖者的脂肪分布情況研究表明，在肥胖程度相同的情況下：男性腹部肥胖者發(fā)生腦卒中的危險性增加3～5倍
      ；女性腹部肥胖型發(fā)生腦卒中的危險比外周型肥胖大大增加
      。4、腦卒中危險因素第五位——血脂異常：24.5%血脂異常占全部危險因素的24.5%以上
      。關注血脂指標LPa
      、LPb的數(shù)值。既往我們只關注壞膽固醇（即低密度脂蛋白LDL）的數(shù)值
      ，如今專家提倡關注LPa
      、LPb及兩者的比值。5
      、腦卒中危險因素第五位——吸煙：18.9%吸煙占全部危險因素的18.9%以上
      。據(jù)研究表明吸煙者的冠心病
      、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率明顯高于不吸煙者
      ，吸煙促發(fā)心血管疾病的發(fā)病機理則主要是吸煙使血管內(nèi)皮功能紊亂
      ，血栓生成增加，炎癥反應加強及氧化修飾
      。三
      、中風自救，自己了解
      ，發(fā)給家人一定不要做：千萬不要給患者服任何藥
      、喝水，因為服藥無效
      ，而且此時進口的任何東西都可能堵塞呼吸道
      。千萬不要把患者扶起、拍背
      、甚至搖晃：這可能會加重病情
      ，如果想了解患者是否有意識，可以拍打肩膀
      ，呼喊名字
      。第一時間做：撥打120：如果家人中風暈倒，第一時間撥打120急救電話
      。調(diào)整病人的體位：病人去枕或低枕平臥
      ，頭偏向一側，有假牙的應取出
      ，避免氣道阻塞
      。家屬一定記得記錄發(fā)作時間，不要搬動患者
      ，尤其避免搖晃頭部
      。如須移動，應由1人托住頭部
      ，與身體保持水平的位置
      。如有條件可予吸氧：如果在等待救助的過程中發(fā)現(xiàn)嘔吐物阻塞呼吸道，應采取各種措施使呼吸道通暢
      ，可用手掏取
      。呼吸心跳停止時立即進行心肺復蘇。
      腦中風有哪些前兆
      腦中風發(fā)作的7個前兆：
      
1
      、劇烈頭痛
      
突然發(fā)作的劇烈頭痛
      ，跟平時的頭痛有明顯的區(qū)別。
      

      
劇烈頭痛
      
2
      、哈欠不斷
      
對于心腦血管疾病的慢性病患者來說
      ，如沒有其他因素影響
      ，出現(xiàn)哈欠不斷的情況，屬于明顯的病態(tài)反應
      。一般在中風發(fā)作前1周左右會出現(xiàn)不分時間地點
      ，頻繁出現(xiàn)打哈欠的情況。
      
3
      、肢體麻木
      
肢體麻木
      ，口唇、面部舌頭靈敏度下降
      ，耳鳴以及聽力下降
      。
      
4、語言障礙
      
語言表達困難
      ，說話不清楚
      ，或不能理解他人的話。
      
5
      、情緒反常
      
性格
      、語氣和行為的突然反常。
      
6
      、運動障礙
      
身體無力，協(xié)調(diào)性下降
      ，活動不靈
      。
      
7、視物模糊
      
突發(fā)的視物模糊
      ，重影以及明顯的視力下降
      ，看不清楚東西。
      
當出現(xiàn)以上這些癥狀時
      ，請及時就醫(yī)
      ，以免延誤病情，祝身體健康!
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關注我
      ，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害
      ！
      

          
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      ，重用石菖蒲
                                        
      
      
      
      
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      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
        ，從中醫(yī)的角度講
        ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
        。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關
        。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
      ，加強護理，必要時去醫(yī)院檢查冶療
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ，不妨看看
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