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      余浩：如何清除人體多余的水濕
      ，一次性講清楚
      ！
      
        
      
            槐米
            2023-07-24 23:55:56
        
      

        
      
           
      摘要：當(dāng)人體水濕過重
      ，出現(xiàn)濕邪為患的疾病時(shí)
      ，調(diào)理脾臟
      ，可以起到很好的治療作用
        。另外
      ，在中醫(yī)理論中
      ，腎臟主水，有“水臟”之稱
      ，當(dāng)腎臟出現(xiàn)功能異常
      ，體內(nèi)水濕泛濫的時(shí)候，通過調(diào)理脾臟也可以得到治療
      。所以又有脾主濕之說
      ！如何清除人體多余的水濕
      本文作者：余浩
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      小時(shí)候
      ，家里居住環(huán)境不好，住的是土房
      、瓦房
      。秋天落葉紛飛，很容易飄落在屋頂
      ，堆積在瓦溝
      ，以致屋頂?shù)呐潘ǖ辣欢氯Ｃ看蜗掠甑臅r(shí)候
        ，只要雨水稍大一點(diǎn)
        ，屋頂排水不暢，瓦房就會(huì)漏雨
        。雨水從屋頂?shù)未鸬未鸬芈湎聛?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，落到屋?nèi)的地面上。
      為了防止地面被雨水淋濕
        ，只好弄個(gè)盆子接水
        ，但雨水滴在盆中后，還是會(huì)濺起來
        ，盆的周圍通常會(huì)被濺濕
        。
      所以雨停后的第一件事，就是將地面弄干
        ，父親最常用的辦法是將灶膛里的柴灰撒在被濺濕的地上
      ，柴灰很干燥，撒上去之后
      ，很快就將地上的水吸收了，將已經(jīng)吸水的濕柴灰掃干凈
      ，然后再撒上干燥的柴灰
      ，如此幾遍之后，潮濕的地面
      ，很快就干燥了
      。
      后來我跟隨太爺學(xué)習(xí)中醫(yī)
      ，每當(dāng)聽到太爺五行相克，特別是“土能克水”時(shí)
      ，我的第一反應(yīng)就是父親用柴灰來弄干地面的情形
      。隨著對(duì)中醫(yī)理論學(xué)習(xí)的不斷深入，隨著對(duì)臨床的不斷接觸
      ，我對(duì)五行相克的理解越來越深刻
      ，對(duì)其在臨床上的運(yùn)用也越來越多。前面一章通過養(yǎng)貓的故事
      ，闡述了相克的道理
      ，當(dāng)人體水濕過重，出現(xiàn)濕邪為患的疾病時(shí)
      ，調(diào)理脾臟
      ，可以起到很好的治療作用。另外
      ，在中醫(yī)理論中
      ，腎臟主水，有“水臟”之稱
      ，當(dāng)腎臟出現(xiàn)功能異常
      ，體內(nèi)水濕泛濫的時(shí)候，通過調(diào)理脾臟也可以得到治療
        。所以又有脾主濕之說
        ！要深入理解“以土制水”的含義，我們還得明白這里的“水”在人體的指向
        ，水過多的具體表現(xiàn)
        ，知道了什么是“水濕太過”，知道了“土能治水”
        ，才有可能得心應(yīng)手地運(yùn)用“以土制水”
        。下面我從幾個(gè)方面來談?wù)劃裥霸隗w內(nèi)的表現(xiàn)形式。1
        、濕邪重表現(xiàn)之一：痰多濕痰內(nèi)盛
        ，上犯肺系，肺失宣降
        ，則咳嗽痰多
        ；痰濕停胃，胃失和降
        ，則惡心嘔吐
        ；痰濕阻膈，氣機(jī)不暢
        ，痞悶不舒
        ；痰濕留注
        ，則肢體困重；阻遏清陽
        ，則頭目眩暈
        。”
      一些老年人
        ，長期咳喘痰多
        ，體溫并不升高，西醫(yī)診斷是老年慢性支氣管炎
      。其實(shí)這樣的病人
      ，并不是所謂的炎癥，而是“脾虛失運(yùn)
      ，痰濕內(nèi)盛”所致
      ，止咳化痰不能從根本上解決問題。急性期痰濕較盛
      ，可以通過燥濕化痰
      、理氣和中來緩解，后期則從脾胃人手
      ，培土制水
      ，讓脾胃功能恢復(fù)了，痰濕的來源自然也就得到了控制
      。雖然表面上沒有治痰
      ，但實(shí)為治痰的不二良方。臨床上
      ，遇到這樣的患者
      ，我都是用二陳湯作為主方，隨癥加減
      。二陳湯的組方是半夏
      、陳皮、白茯苓
      、甘草
      、生姜。因?yàn)殛惼ず桶胂?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，以陳舊者效果最佳
      ，所以取名叫“二陳”。二陳湯的組方略為加減變化
      ，就能用于多種痰證
        。
      1、治濕痰，可加蒼術(shù)
        、厚樸以增強(qiáng)燥濕化痰之力；
      2
        、治熱痰
        ，可加膽星、瓜蔞以清熱化痰
        ；
      3
      、治寒痰、涼痰
      ，可加干姜
      、細(xì)辛以溫化寒痰；
      4
      、治風(fēng)痰眩暈
      ，可加天麻、僵蠶以化痰息風(fēng)
      ；
      5
      、治痰食交阻，可加萊菔子
      、麥芽以消食化痰
      ；
      6、治痰氣郁閉
      ，可加香附
      、青皮、郁金以解郁化痰
      ；
      7
      、治頑痰阻滯經(jīng)絡(luò)，形成瘰疬
      、痰核
      ，可加海藻、昆布
      、牡蠣以軟堅(jiān)化痰在痰濕之邪得到改善之后
      ，通過調(diào)理脾腎，可以使患者的體質(zhì)得到恢復(fù)
      ，痰濕產(chǎn)生得少
      ，疾病就能得到控制，甚至徹底痊愈
      。濕邪除了上述這些表現(xiàn)形式外
      ，還有很多，比如
      ，皮膚經(jīng)常起濕疹
      、雙腿經(jīng)常浮腫
      、女性白帶清稀量大等。認(rèn)清了這些表現(xiàn)形式
      ，治療時(shí)想到“土能克水”
      ，想到“脾主燥”，再想想前面談到的掃地的故事
      ，在治療濕邪為患的相關(guān)疾病時(shí)
      ，自然而然會(huì)想到調(diào)脾! 當(dāng)一種病邪長期存在于體內(nèi)時(shí)，治療的思路不是單純驅(qū)邪這么簡單
      ，應(yīng)該從相克的角度入手
      ，培養(yǎng)病邪的天敵，培養(yǎng)虛弱的臟腑
      ，臟腑強(qiáng)盛了
      ，疾病就能得到控制。2
      、濕邪重表現(xiàn)之二：全身乏力《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“清陽出上竅
      ，濁陰出下竅；清陽發(fā)腠理
      ，濁陰走五臟
      ；清陽實(shí)四肢，濁陰歸六腑
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！比梭w清陽的這些分布，需要脾臟來實(shí)現(xiàn)
      。
      脾主升清
      ，升發(fā)人體清陽，是脾臟的職能所在
      。如果脾受濕困
      ，脾的功能受到抑制，清陽的升發(fā)就會(huì)受到影響
      ，人就會(huì)表現(xiàn)出各種不適之癥
      。許多患者經(jīng)常抱怨：“醫(yī)生啊，我全身沒勁
      ，兩條腿沉重?zé)o力
      ，上下樓梯困難，好像有千斤重?fù)?dān)
      ，腰部也像背了個(gè)大包袱
      ，沉重異常，頭也昏昏沉沉?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！边@些困乏的表現(xiàn)
      ，從根本上來講，就是因?yàn)椤皾裆貪帷薄?/p>
      濕性為什么會(huì)重濁
      ？論脾臟的升清功能
      。那是因?yàn)闈裥袄ⅲ绊懙搅似⑴K的升清功能
      ，進(jìn)而影響到陽氣在人體的輸布。這些都是人體的生理規(guī)律
      ，如果違背了這個(gè)規(guī)律
      ，人就會(huì)生病。清陽不能出上竅
      ，濁陰不能出下竅
      ，后果就是“九竅不利，耳目閉塞
      ，大小便不暢”
      ，所以李東垣說：“脾胃虛則九竅不通?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！鳖^為諸陽之會(huì)
      ，清陽不能發(fā)于上，頭部陽氣就會(huì)不足
      ，人就會(huì)感到頭腦昏沉
      ，這樣的病人從早到晚都覺得天是灰蒙蒙的，人的精神狀態(tài)很差
      ，很壓抑
      ，很郁悶。這些都是脾的升清作用不能發(fā)揮所致
      ，這也是為什么逍遙丸通過疏肝健脾
      ，就能夠調(diào)節(jié)情志的原因，清陽升發(fā)了
      ，頭部陽氣足了
      ，人自然就有精神，也就逍遙自在了
      。
      清陽不能發(fā)腠理
      ，則腠理失養(yǎng)，皮膚干燥
      ，脫皮脫屑
      ，所以健脾也能潤膚；清陽不能實(shí)四肢，則四肢酸楚
      、沉重
      、乏力，這樣的病人
      ，在排除腦血管意外之后
      ，運(yùn)用健脾除濕的辦法，常常能夠立竿見影
      ，所以有“脾主四肢”之說
      。中醫(yī)的許多理論，看似各不相干
      ，其實(shí)都是相互聯(lián)系的
      ，相互關(guān)聯(lián)的，只要學(xué)透了
      ，自然就能將它們?nèi)跁?huì)貫通
      。3、濕邪重表現(xiàn)之三：口水多《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“五臟化液：心為汗
      ，肺為涕
      ，肝為淚，脾為涎
      ，腎為唾
      ；是為五液?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！焙篂樾囊?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，鼻涕為肺液，淚為肝液
      ，涎為脾液
      ，唾為腎液。
      體內(nèi)濕邪過重
      ，還會(huì)淹沒五臟六腑
      ，充斥于臟腑經(jīng)絡(luò)。五臟化生五液
        ，就會(huì)通過五液的形式來排泄
        ，患者就會(huì)表現(xiàn)為五液過多。生活中
        ，仔細(xì)觀察一下身邊
        ，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多小孩經(jīng)常流很濃的鼻涕
        ，流口水
        ，或者稍微一運(yùn)動(dòng)就大汗淋漓
        ，而且越胖的小孩，出現(xiàn)這種情況的機(jī)會(huì)越大
        ，這是為什么呢? 小孩子肝常有余
        ，脾常不足，脾虛之后，濕邪內(nèi)盛，非常容易出現(xiàn)五液過多
        ，濕邪過重的情況。針對(duì)這些問題
        ，調(diào)理脾臟才是關(guān)鍵，同時(shí)兼顧五臟
        ，就能解決問題
      。4、濕邪重表現(xiàn)之四：肥胖“喝口水都能長肉
      ？”當(dāng)然不是真的！
      許多年輕的女性
      ，體重不斷增加
      ，控制飲食也不能解決問題，借用患者的話說：“喝水都長肉
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！薄昂人娴哪荛L肉?”當(dāng)然不是!這長的其實(shí)不是肉，是水!為了說明這個(gè)問題
      ，我們看一個(gè)小故事
      。
      殺年豬的故事幾年前的一次春節(jié)回家，正好家里殺年豬
      ，父親請(qǐng)來屠戶
      ，在家里燒了幾大鍋開水。殺豬
      、放血
      、刮毛、破腹……屠戶一切按部就班地進(jìn)行
      。母親在一邊嘮叨：“這頭豬長得真快
      ，吃了氨化飼料就是不一樣!”“什么是氨化飼料?”我問父親。父親解釋說
      ，普通的秸稈飼料營養(yǎng)價(jià)值很低
      ，但是在密閉條件下，經(jīng)過氨化(氨水或尿素)處理
      ，那些與木質(zhì)素有聯(lián)系的營養(yǎng)物質(zhì)(如纖維素
      、半纖維素)就能通過化學(xué)反應(yīng)分解
      ，增加氮元素，而氮元素能促進(jìn)胃里微生物的大量繁殖
        ，這樣一來
        ，秸稈飼料的營養(yǎng)價(jià)值就大大提高了。不過目前這項(xiàng)技術(shù)尚處于研究階段
        ，而且氨化的過程也很有講究
        ，我們農(nóng)村主要是針對(duì)牛吃的稻草進(jìn)行氨化。父親標(biāo)準(zhǔn)地描述氨化飼料的概念和目前的適宜推廣方向
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！奥犇惆终f了關(guān)于氨化飼料的事后，我就偷偷在豬飼料里面加了一些尿素
        ，豬吃食后常常睡覺
        ，體重增加很快，去年那頭豬養(yǎng)到這個(gè)時(shí)候也才兩百來斤
        ，今年這頭有三百斤
        。”母親一邊看著屠戶褪豬毛
        ，一邊說氨化飼料的事情
        。打開豬的腹腔，情況并非想象的那樣
        ，豬的膘并不厚
        ，反而有些薄，在網(wǎng)油上還掛滿了水鈴鐺
        ，看著大大小小的水鈴鐺
      ，父親責(zé)備母親：“瞎搞!聽風(fēng)就是雨，長得快
      ，可長的都是水
      ，有啥用?”母親也非常懊惱，后悔不該在飼料中加尿素
      ，原本氨化牛飼料
      ，弄到豬身上了，瞎忙一場?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！
      年后上班，我就遇到一個(gè)中年女性患者
      ，說自己體重增加得太快
      ，平時(shí)飲食已經(jīng)在控制了，但還是感覺喝水都會(huì)長胖
      。切脈后
      ，我發(fā)現(xiàn)患者右尺沉細(xì)無力
      ，關(guān)部郁塞，這是明顯的脾腎陽虛啊
      。想想殺年豬時(shí)看到的水鈴鐺
      ，再看看患者脹滿的腹部，我一下子就明白了患者體重不斷增加的原因
      ！人體內(nèi)的水分
      ，大約占到體重的65％，水液的代謝與肺
      、脾
      、腎三臟有密切的關(guān)系，當(dāng)三臟功能異常時(shí)
      ，水液在體內(nèi)的代謝就會(huì)出現(xiàn)異常
      ，輕則體重增加，重則出現(xiàn)浮腫
      。許多人長胖
      ，并不是脂肪增加，而是水液內(nèi)停所致
      。后來在治療肥胖患者時(shí)
        ，我習(xí)慣采用下列思路：對(duì)于上腹部脹滿的，習(xí)慣用枳實(shí)
      、白術(shù)和木香三味藥；對(duì)于小腹脹滿的
      ，則加上附子
      、小茴香、荷葉
      ；對(duì)于下肢沉重
      、浮腫厲害的，則配伍黃芪
      、益母草
      、川芎。
      患者服用后
      ，很快就感到輕松舒服了
      ，體重也下降不少?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，肥胖癥的治療，除了考慮降脂外
      ，水液代謝異常也是非常多見的
      。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康
      。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
      ，對(duì)您有益無害
      ！
      

          
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       ，按豐隆
      。。
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      ，少吃很多藥：降血脂，按···
                                        
      
      
      
      
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      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
        。但如果大汗淋漓
        ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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        ？如何才能緩解？一文科普
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