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聽一個人的聲音
，就知曉一個人的病癥

健康管理師 2023-07-25 01:29:39

1聞“五聲”觀五臟

中醫(yī)聞“五聲”觀五臟

。我們經(jīng)常說
，聲音是表達情感的
，而清感又是從身體里發(fā)出來的。如果是高明的醫(yī)生
，他就能夠聽出人的哪一個臟器出現(xiàn)問題了
。

比如“五聲”

。如果人肝氣虛
，就會狂呼亂喊，因為“肝聲為呼”
，呼是舒解的象
。如果是被壓抑的，在辦公室里挨訓(xùn)了
，肯定不能狂呼亂喊，只能輕經(jīng)地噓口氣而已?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)在在日本
，有一些專門供人發(fā)泄的地方
，在那里面，人可以沖著另外一個人拼命地扔標(biāo)槍
、摔東西或者說一些罵人的話
，這個時候人肯定是發(fā)出“啊”的聲音，或者是說一些罵人的話
。這些其實都是人自己在疏解
。

心聲為笑，如果人老呵呵笑

，就是心神將散
。

脾的正氣是唱歌嘹亮，邪氣是“登高而歌”

，就像有精神癥狀的人一樣
。我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)有精神癥狀的人力大無窮、本領(lǐng)高強
，不管多高的墻
，他們“噌”一下子就能上去，然后在上面發(fā)瘋
。一般正常人如果要想爆發(fā)
，除非有武功，才會突然一下躥到墻上
，否則做不到
。而有精神癥狀的人能做到，就是因為身體內(nèi)部陽邪盛
。

肺聲為哭

，如果一個人總是哭哭啼啼，或者他的聲音里老帶著悲氣
，就是肺有毛病
。

腎聲為呻，如果人總是哼哼唧唧

，腎肯定不好
。

2臨床上的一些判斷標(biāo)準(zhǔn)

如果是一個好醫(yī)生，病人一說話

，他就能夠聽出病人哪個臟器有問題
，比如是否腎虛，肺是否有問題等
。其實在臨床上
，有一些很有趣的判斷標(biāo)準(zhǔn)：

比如肺咳，一個人總咳嗽

，如果是實證
，就是“膨膨而喘咳”
，咳聲特別響亮；如果肺氣特別虛
，叫做“少氣不足以息”
，咳嗽起來特別弱，而且氣下不去
，他總在上面虛咳
，一小聲一小聲的。有的人會認(rèn)為
，咳得響亮的人比咳得微弱的人病得厲害
，其實恰恰相反，咳聲響亮
，說明人還有勁兒咳
，如果咳嗽時都沒勁兒、很弱
，反而更糟糕
。

再比如小腸病，小腸循經(jīng)兩頰到鼻孔

，所以
，假如有的人聲音很磁性，鼻音很重
，說話很好聽
，很吸引人，那么他很可能小腸有病
。有的人有鼻炎
，說話的時候“囔囔”的，聲音很好聽
，其實是肺氣上郁
。

脾生病的人“善噫”，經(jīng)常打嗝

。脾經(jīng)生病是嗝
，聲音比較低沉。

胃生病的人總是呵欠連天

。呵欠也是一種聲音
，說明人胃氣虛、胃寒
，通過打呵欠
，胃可以舒展。

腎咳更加厲害，唾里邊會有血絲

，有點像哮喘
，說明腎不納氣。

膽經(jīng)生病的人

，總是唉聲嘆氣。為什么會唉聲嘆氣
？因為他生發(fā)不起來
，他就總想生發(fā)起來，所以他特別愛嘆氣或者是喜歡出長氣
。像這種人
，在現(xiàn)實生活當(dāng)中要怎么辦？可以多做做手臂運動
，抻拉膽經(jīng)
，最關(guān)鍵的是要調(diào)整好自己的睡眠，讓膽氣能夠按時生發(fā)起來
。

肝經(jīng)生病是“呃逆”

，就是胸脹滿感，一聲一聲打嗝那樣的呃逆之癥
。

以上都是通過聲音來聞診

，通過聽人的聲音、聽人說話時表達的情感
，知道他目前最強烈表現(xiàn)的那個臟器的病變到底是什么
，這是中醫(yī)的聞診里面，最重要的一部分
。

所以在《扁鵲倉公列傳》里面

，扁鵲問完三個問題之后，跟中庶子說他能夠治好虢太子的病
，中庶子不相信扁鵲
，扁鵲就說“聞得其陽，斷得其內(nèi)”
，只要聽說了他外部的表現(xiàn)
，就知道他內(nèi)部的表現(xiàn)是什么，就能治好虢太子的病
。所以中醫(yī)在聞診方面
，也是非常有效果的。

現(xiàn)在有些人認(rèn)為聞診就是聞味

，其實聞味不是聞診的主要內(nèi)容
。不過也有人聞味，之前講過“五臭”，就是五臟對應(yīng)人體的時候有五種味道
。比如得腎病的人
，身上可能帶著一種腐氣，就是腐爛的東西化漚的那種味道
。但是這個并不是中醫(yī)聞診里很重要的東西
。在中醫(yī)聞診里，最重要的就是聽聲音
。

3聽五聲

，如何保養(yǎng)五臟

中醫(yī)看病講究望、聞

、問
、切，其中聞不僅指聞氣味
，還包括聽聲音
。《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出
，呼
、笑、歌
、哭
、呻為五聲，分別對應(yīng)肝
、心
、脾、肺
、腎這五臟
，仔細傾聽五聲，便能大概了解五臟的情況
，可以說五聲是臟器健康的窗口
。

養(yǎng)肝法

肝，在志為怒

，在聲為呼
。如果一個人動不動就發(fā)脾氣，還大呼小叫
，可能是肝出了問題
，一般是肝火太盛，可以適當(dāng)吃些有助于清火的寒涼食物
，菊花茶
、薺菜、絲瓜都有利于疏肝解毒。平常習(xí)慣“長吁短嘆”的人
，可能為肝氣郁結(jié)
，柴胡、薄荷
、蘇葉可以疏肝郁
、防氣結(jié)。吐納養(yǎng)生法“六字訣”中提到
，常發(fā)“噓”字音
，對肝火旺、肝虛
、眼疾都有保健作用。馬上就要發(fā)怒的人多念幾遍噓字
，也有助于自己調(diào)節(jié)情緒
，保持內(nèi)心的平和，以免怒氣傷肝
。

養(yǎng)心法

心

，在志為喜，在聲為笑
。心氣足的人就會愛笑
，笑聲聽上去也很爽朗，適度的笑可以疏通心氣
。如果一個人經(jīng)常不明原因地狂笑不止
，就有可能是心出現(xiàn)了問題。同時
，過多
、過度的笑會耗傷心氣。如果多笑一會兒
、多說一點話
，就覺得心慌，氣不夠用
，多為心氣虛
，就要注意保養(yǎng)心氣了。養(yǎng)心的關(guān)鍵是學(xué)會慢生活
，工作時間特別緊張
，下班了就要刻意放慢節(jié)奏。食補方面
，桂圓
、蓮子、百合、黑木耳
，都能益心氣養(yǎng)心陰
。六字訣中，常讀“呵”字音可以補心氣
，對治療心悸
、失眠、健忘也有好處
。情緒波動
、喜怒無常時可以吃些山楂干，酸味的東西有收斂作用
，能阻止心氣太過渙散
，保護心臟，又能疏肝解郁
，讓心情平靜下里
。

養(yǎng)脾法

脾，在志為思

，在聲為歌
。因此，如果一個人歌聲洪亮
，脾就應(yīng)該比較健康
。相反，如果一個人脾胃有病
，唱起歌來就會聲音低微
，沒有底氣。生活中
，飲食不規(guī)律會把脾氣打亂
。養(yǎng)脾的關(guān)鍵時期在長夏（7月初~8月初），結(jié)合健脾
、祛暑
、化濕等方法進行調(diào)補，可以吃些綠豆
、蓮子
、絲瓜、陳皮
、鴨肉
、鯽魚等。六字訣中
，常讀“呼”字音可以培養(yǎng)脾氣
，對脾虛
、腹脹、脾胃不和
、食欲不振都有好處
。

養(yǎng)肺法

肺，在志為憂

，在聲為哭
。和脾類似，如果一個人哭聲洪亮
，說明肺氣強盛
。相反，如果總是聲音很小地哭哭啼啼
，就可能是肺氣虛弱的表現(xiàn)
，《紅樓夢》中的林黛玉就是如此。另外
，即使哭能宣泄情緒
，但還是不要經(jīng)常哭
，哭得涕淚交加會傷肺氣，哭得渾身是汗會動了心氣
，就連流眼淚本身都會動肝氣
。養(yǎng)肺的首要工作是保持情緒開朗，別像林黛玉那樣悲悲凄凄
。另外
，每天早晚細細嚼食核桃仁1~2枚，生姜2片
，也能養(yǎng)肺氣
。六字訣中，常讀“四”字音有助于外感傷風(fēng)
、發(fā)熱咳嗽
、呼吸急促而氣短等癥狀的治療。

養(yǎng)腎法

腎

，在志為恐
，在聲為呻。一個人如果總是哼哼唧唧
，可能是腎出了問題
，由于元氣藏于腎，人的總體健康狀況也不會太好
。不過
，人在極度痛苦或快樂時呻吟
，是身體在調(diào)元氣的表現(xiàn)。補腎要注意腰的保養(yǎng)
，久坐傷肉
，上班族要勤活動，伸個懶腰
，搓搓腰背
，都助于養(yǎng)腎。補腎的食物有羊肉
、韭菜
、龍眼、山藥等
。六字訣中
，常念“吹”字音可以緩解腰腿無力、潮熱盜汗
、頭暈耳鳴
、陽痿早泄等癥狀。

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，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
，輸了健康
。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
，對您有益無害
！

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