半夜容易醒，又常睡不著該怎么辦？

晚11點(diǎn)之前入睡，每天凌晨卻定時(shí)醒來，比如一到凌晨1點(diǎn)多鐘就醒，或一到凌晨3點(diǎn)多鐘就醒。

你曾有這樣的困擾嗎？

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致有緣人：

2015年全體學(xué)員遼寧省健康刮痧研究會成立到會領(lǐng)導(dǎo)有，省人大常委會副主任：張志遠(yuǎn)，省科協(xié)副主任：白晶泉，省人大副主任：蕭瑞崇，省科協(xié)學(xué)會部.部長：孫丹，遼寧省審計(jì)廳：楊長生，918研究會會長：張一波教授，遼寧電視臺：李思夢主任。

課程背景呂教授是經(jīng)絡(luò)刮痧療法創(chuàng)始人，現(xiàn)代刮痧之父，經(jīng)過20多年的潛心研究，把古老樸素的中醫(yī)理論和現(xiàn)代西醫(yī)研究成果相結(jié)合，創(chuàng)造出保障人體健康，防病治病的呂教授健康法--排毒、刮痧加調(diào)理，經(jīng)國內(nèi)外臨床驗(yàn)證，能有效防治疾病400多種，其獨(dú)特的療效和簡便易學(xué)的方法已風(fēng)行東南亞、澳洲、香港、日本、臺灣等地區(qū)和國家,使海內(nèi)外數(shù)十萬個(gè)家庭重獲健康。

培訓(xùn)內(nèi)容無痛刮痧專業(yè)培訓(xùn)班”由呂教授嫡傳弟子、中醫(yī)教授、高級刮痧講師、康而福國際健康事業(yè)北京有限公司高級講師王玲女士主講。開設(shè)無痛經(jīng)絡(luò)刮痧療法、經(jīng)絡(luò)美容刮痧、中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)、臟腑學(xué)說、面診、中醫(yī)陰陽五行、人體經(jīng)絡(luò)學(xué)、改善亞健康狀態(tài)的呂教授健康法、點(diǎn)擊療法、放痧排瘀、拔罐、火灸等課程

授課方式

1、專家授課+實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練+案例討論+實(shí)習(xí)機(jī)會，理論與實(shí)踐相結(jié)合。

2、專家在系統(tǒng)講解的基礎(chǔ)上，結(jié)合臨床病例分析、實(shí)戰(zhàn)演練、動(dòng)手實(shí)習(xí)等多種教學(xué)形式，幫助學(xué)員快速消化知識，同時(shí)學(xué)到調(diào)理方法和經(jīng)驗(yàn)。

培訓(xùn)對象1、有志于進(jìn)入中醫(yī)、刮痧事業(yè)的社會各界人士均可。2、醫(yī)學(xué)及護(hù)理專業(yè)的大中專院校的畢業(yè)生或從事過中醫(yī)保健的工作者。3、中醫(yī)醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)、保健按摩中心、康體中心、美容美體中心的中醫(yī)保健服務(wù)從業(yè)人員。4、希望學(xué)習(xí)無痛刮痧、掌握最正宗的刮痧技術(shù)來進(jìn)行自我保健和家庭保健的愛好者。

培訓(xùn)時(shí)間:2017年5月4日報(bào)道，5月5日開課，共17天

學(xué)習(xí)費(fèi)用1、學(xué)費(fèi)：

學(xué)費(fèi)3680元

2、報(bào)名所需資料：

身份證復(fù)印件 1 份；2寸彩色照片4張。

報(bào)名聯(lián)系方式及培訓(xùn)地點(diǎn)1.現(xiàn)場報(bào)名地址：遼寧省、沈陽市、沈河區(qū)、北京街19-1匯寶國際大廈B座10樓11室 （市政府廣場北側(cè)、卓展購物中心后身。

電話：024-22742846

報(bào)名電話/微信：15940212316 閆助理

王玲老師的榮譽(yù)證書：

遇到這種情況，有時(shí)翻個(gè)身又睡著了；

有時(shí)翻來覆去，折騰好久，天快亮了方才睡著，這樣的情況對健康很不利。這是什么原因造成的呢？又該怎么辦呢？

中醫(yī)認(rèn)為人體十二臟腑與一日十二個(gè)時(shí)辰相對應(yīng)

在相對應(yīng)的時(shí)辰里，本臟腑的氣血最旺盛，此時(shí)相應(yīng)臟器的功能最強(qiáng)，如果臟腑有異常，就會出現(xiàn)相關(guān)癥狀，因此在固定時(shí)間出現(xiàn)異常醒來可以通過疏通相應(yīng)經(jīng)絡(luò)來解決，有時(shí)會立竿見影。

中醫(yī)講究取象比類，目前很多城市幾乎在同一個(gè)地方堵車，在這個(gè)點(diǎn)，每天堵車好像已司空見慣。

同理，經(jīng)絡(luò)上也存在這樣的傳統(tǒng)堵點(diǎn)，在疾病形成的最早期，就是因?yàn)檫@個(gè)點(diǎn)堵塞，氣血運(yùn)行不暢通，營養(yǎng)不能及時(shí)運(yùn)送，垃圾得不到及時(shí)排出，于是臟腑功能慢慢受到影響。

十二條正經(jīng)上也存在類似于城市道路的固定堵點(diǎn)

每條經(jīng)絡(luò)有2—3個(gè)容易堵塞的穴位，多分布在肘膝腕踝附近，對于經(jīng)絡(luò)的堵塞點(diǎn)可以自己動(dòng)手來疏通。

凌晨，肝經(jīng)、肺經(jīng)的氣血最旺盛，如果臟腑功能有小異常，會自動(dòng)將人體喚醒，此時(shí)將對應(yīng)經(jīng)絡(luò)疏通，癥狀即可消失。

如果凌晨3—5點(diǎn)鐘醒，應(yīng)該疏通肺經(jīng)

凌晨3—5點(diǎn)鐘定時(shí)醒來，連續(xù)三天，這是因?yàn)榉闻K功能最強(qiáng)，發(fā)現(xiàn)有恙將人喚醒，敲揉肺經(jīng)的孔最穴、點(diǎn)揉魚際穴，在痛點(diǎn)處每次操作5—10分鐘，待痛減后癥狀可消失。敲肺經(jīng)時(shí)，拳要握得緊一點(diǎn)用小指掌指關(guān)節(jié)敲 。

如果凌晨1—3點(diǎn)鐘醒，疏通肝經(jīng)

凌晨1—3點(diǎn)鐘莫名醒來，這是肝火過旺，常有煩躁、易怒或氣郁等癥狀，如果工作壓力大，在氣血流注到肝經(jīng)的時(shí)間段，火上澆油，自然把人喚醒。此時(shí)敲揉、點(diǎn)揉肝經(jīng)的陰包穴、太沖穴，會痛不可摸，在痛點(diǎn)處敲、揉5—10分鐘，3、5天痛感消失,可一覺睡到天亮。

說明：

在痛點(diǎn)處敲揉、點(diǎn)按后可能有出痧、紅腫的情況，此為正常，再次疏理時(shí)手法輕些即可，一周左右痧、紅腫可消失。

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