疾控中心發(fā)布的2015年居民疾病統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,十大單病種“死亡殺手”中,腫瘤占據(jù)5個(gè)席位。
其實(shí)對(duì)于癌癥,我們身體是有防御機(jī)制的。在癌癥來臨之前,身體向你發(fā)出過很多求救信號(hào),每一次都給了你防止癌變的機(jī)會(huì)。這些機(jī)會(huì),一定要懂得及時(shí)把握!
第1種信號(hào):長(zhǎng)期疲倦、乏力
第一次機(jī)會(huì):輕度疲勞↓第二次機(jī)會(huì):深度疲勞↓第三次機(jī)會(huì):臟器內(nèi)部變異↓癌變一般情況下,疲勞后只要好好休息很快就能調(diào)整過來。但極度的疲倦就要引起重視了。
長(zhǎng)期難以恢復(fù)的慢性疲勞,會(huì)破壞人體的免疫力,使?jié)摬卦隗w內(nèi)的癌細(xì)胞快速生長(zhǎng),尤其是消化器官腫瘤,與慢性疲勞和便秘關(guān)系密切。
第2種信號(hào):持續(xù)咳嗽
第一次機(jī)會(huì):咳嗽↓第二次機(jī)會(huì):肺部結(jié)節(jié)↓肺癌咳嗽很常見,但久治不愈的咳嗽要小心!很多特殊表現(xiàn)的咳嗽,要高度懷疑肺癌——
· 頑固的刺激性干咳
· 間斷性咳血痰或痰中帶血絲
· 咳嗽伴有胸悶、氣促等表現(xiàn)
· 咳嗽伴有大量的泡沫痰
· 咳嗽伴有不明原因的中低度發(fā)熱等
肺癌的排查,其實(shí)不難。出現(xiàn)了久治不愈的咳嗽,只要超過兩周,用藥也沒有好轉(zhuǎn)的病人,都建議做胸片檢查,看看肺部是否有病變。
第3種信號(hào):消化不良、長(zhǎng)期燒心
第一次機(jī)會(huì):消化不良↓第二次機(jī)會(huì):胃炎、胃潰瘍↓胃癌持續(xù)性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等發(fā)生癌癥的信號(hào)。
燒心又叫慢性胃灼熱,長(zhǎng)期胃灼熱、腹部疼痛、胃潰瘍,再服用止痛、止酸藥物后仍不能緩解,進(jìn)食后還會(huì)出現(xiàn)飽脹或疼痛、進(jìn)行性食欲減退、消瘦等現(xiàn)象。這些都是胃癌或是食道癌的早期信號(hào)。
第4種信號(hào):腹脹
第一次機(jī)會(huì):持續(xù)腹脹↓第二次機(jī)會(huì):盆腔炎↓卵巢癌女性持續(xù)腹脹,有可能是卵巢癌的癥狀。
腹部持續(xù)腫脹、有壓迫感、下腹或骨盆疼痛、腸胃不適,出現(xiàn)進(jìn)食困難或極易有飽腹感,持續(xù)數(shù)周不緩解,都可能是卵巢癌的征兆。
第5種信號(hào):腹痛
第一次機(jī)會(huì):腹痛↓第二次機(jī)會(huì):慢性胰腺炎↓胰腺癌有腹痛,夜間更為嚴(yán)重,平臥位可使疼痛加重,疼痛常常模糊不清,難以言明,這種情況往往要小心胰腺癌。
近年來,在對(duì)慢性胰腺炎與胰腺癌關(guān)系的研究中發(fā)現(xiàn),2.2%病例伴有胰腺癌,這一比例較一般人群中胰腺癌的發(fā)病率高出了近100倍。
第6種信號(hào):反復(fù)口腔潰瘍
第一次機(jī)會(huì):反復(fù)口腔潰瘍↓第二次機(jī)會(huì):黏膜白斑↓口腔癌口腔黏膜上(包括上下唇、舌體、牙齦等)有固定性潰瘍,經(jīng)治療3~4周后仍不愈者,要警惕白塞氏病甚或口腔癌。
美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)指出,吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現(xiàn)的白色斑塊,這可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。
第7種信號(hào):腹瀉、便血
第一次機(jī)會(huì):便血↓第二次機(jī)會(huì):腸息肉↓腸癌便血常與痔瘡混淆,但這很可能是腸癌的癥狀。腸癌除了便血以外,如果腫瘤生長(zhǎng)在靠近肛門處,還可能出現(xiàn)大便變細(xì)、次數(shù)增多等癥狀,甚至引起大便困難。
結(jié)腸息肉也容易引起大便出血,患有結(jié)腸息肉的患者應(yīng)該定期做結(jié)腸鏡檢查,其目的是及早發(fā)現(xiàn)息肉是否出現(xiàn)了惡變。
第8種信號(hào):持續(xù)發(fā)燒
第一次機(jī)會(huì):持續(xù)發(fā)燒↓第二次機(jī)會(huì):免疫力減弱↓白血病發(fā)燒一般不是由嚴(yán)重疾病引起的,但如果經(jīng)過了常規(guī)治療卻一直沒有退燒,就要注意了。
發(fā)燒是身體的一種調(diào)節(jié)機(jī)制,白血病、淋巴瘤等許多癌癥都會(huì)對(duì)免疫系統(tǒng)造成影響,身體為了對(duì)抗這種問題,就可能表現(xiàn)為持續(xù)發(fā)燒。
第9種信號(hào):血尿
第一次機(jī)會(huì):血尿↓第二次機(jī)會(huì):膀胱腫瘤膀胱癌身體沒有任何不適,尿液偏黃并帶有血色,很多人便以為是“上火”了。殊不知,這是膀胱癌的危險(xiǎn)信號(hào)。
膀胱腫瘤絕大多數(shù)為惡性的膀胱癌,良性的腫瘤非常罕見,但不管是良性還是惡性都可表現(xiàn)為無痛性、肉眼可見的血尿?;颊呷菀滓?yàn)闆]有疼痛等不適而掉以輕心,結(jié)果耽誤了診療。
要防癌,四大蔬菜要多吃現(xiàn)在沒有證據(jù)證明光吃哪一種食物能防癌,但多吃新鮮蔬果還是大有好處的~以下四種蔬菜中所含的諸多維生素都與防癌有關(guān),抗癌蔬菜的分類可有以下幾種:
1.十字花科植物這類蔬菜多以其莖、葉食用,如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。這類菜含吲哚類衍生物,可誘導(dǎo)多種酶的活性,起到抗癌作用,并且多含微量元素鉬和鋅。中醫(yī)認(rèn)為性味多偏涼,清熱解毒作用明顯。
2.根莖類蔬菜如胡蘿卜、蘿卜、竹筍、紅薯等,有些也屬于十字花科植物,但以地下根莖部分食用,多含胡蘿卜素等,用以防癌。含纖維多,中醫(yī)稱有利膈寬腸、降逆理氣功效。
3.海藻類植物如海帶、紫菜、昆布等食品。從中可提取多糖類物質(zhì),提高免疫功能以防癌,并且含碘量高,維持甲狀腺正常功能。中醫(yī)認(rèn)為性味多屬咸寒,具有軟堅(jiān)散結(jié),消癭破積功能。
4.食用菌類如香菇、草菇、金針菇等以及黑木耳、銀耳等,富含多糖類及核糖核酸,促進(jìn)細(xì)胞免疫和干擾素的生成。中醫(yī)認(rèn)為多性平、味甘,有補(bǔ)氣、化痰作用,常是扶正與祛邪兼而有之。
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