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古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號，中醫(yī)經(jīng)典傳承關(guān)注那天
，一個朋友打電話說，自己揉了“期門穴”，一直打嗝，才知道原來“穴位”這東西對于身體竟然有這么強烈的反應(yīng)，難怪能夠幾千年來保存下來！親身體驗，方才懂得中醫(yī)的可貴。對于我們女子而言
情緒不好怎么辦呢
？可以找肝經(jīng)上的太沖穴和期門穴來解決
，緩解情緒對健康的影響，太沖穴之前有反復(fù)說過，今天我們來認識下期門穴，它也是保護我們女性的好穴位。期門穴
，主管女性的月經(jīng)，可以簡單理解為“定期開門、關(guān)門”，開門時，月經(jīng)來了，關(guān)門時，月經(jīng)結(jié)束了，如果有痛經(jīng)的小伙伴可以按揉這個穴位，如果月經(jīng)來之前乳房會痛，也可以按揉這個穴位3~5分鐘。現(xiàn)在乳腺增生的人比較多，因為我們經(jīng)常生悶氣
，最后這些氣都聚集在期門穴，氣機不順暢，容易郁積成塊，我們可以經(jīng)常揉這個穴位，來疏肝理氣，把身體里的郁結(jié)濁氣都排出來。有些小伙伴按揉這個穴位后
，發(fā)現(xiàn)身體有非常強烈的反應(yīng)，才知道自己身體里憋著多少悶氣，以為自己早已看開放下了，揉一揉才知道，過往生活里受的氣，都在身體里留下痕跡。面對孩子的調(diào)皮搗蛋，當我們疲憊之時
，很容易火冒三丈，不要對孩子發(fā)怒，于是深呼吸把氣壓下，讓情緒緩和當我們生氣時
既不要對孩子發(fā)火
又不要把氣憋在體內(nèi)，
那該怎么辦呢
？我們要學(xué)習(xí)看見自己每一次生氣背后的根源是什么
？孩子只是導(dǎo)火線，多看一些身心成長的書籍，當我們能夠內(nèi)觀自己，真正了解自己時，看到生氣背后的根源，慢慢也不怎么生氣了，親子關(guān)系也會越來越好。自我成長是一個漫長的過程
，生活里難免生悶氣，我們還是一邊自我成長，一邊乖乖多揉太沖穴和期門穴，多愛自己，肝氣舒暢了，很多事情也容易想開。溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學(xué)習(xí)
，不能作為處方，請勿盲目試用！如果您支持中醫(yī)
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現(xiàn)在不養(yǎng)生
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