人體第一消炎穴，就長在手上！

古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號，中醫(yī)經(jīng)典傳承關(guān)注·當(dāng)我們熬夜太多時，會出現(xiàn)眼睛干澀，眼結(jié)膜發(fā)紅；

·飲食過于辛辣時，有時會出現(xiàn)口干，口腔潰瘍，口中異味；

·感冒時出現(xiàn)咽喉疼痛，扁桃體發(fā)炎；

·天氣炎熱時，皮膚上會生癤腫，生瘡；

·吃了辣椒，有時小便也辣痛辣痛的，大便出血；

……

其實這都是上火的表現(xiàn)，是身體局部經(jīng)絡(luò)不通暢，不通則痛，不通則病。

可不可以找一個穴位解決它呢？還真有，這個穴位就是液門穴。

液門，顧名思義：液體之門。人身的血液，精液，津液，關(guān)節(jié)液，小便，包括痰液，唾液都是液體，液體屬性為陰，液體在人身經(jīng)絡(luò)脈管之中循經(jīng)而行，各行其道，液通氣行，相安無事。

多年的臨床實踐證明，液門穴確實是疏通液體運行的一個關(guān)健穴位，消炎的效果確實不錯，液門穴就是一個消炎的藥庫，如果我們能善用它，很多疾病能當(dāng)下見效。

【取穴位置】在手背部，當(dāng)?shù)?、5指間，指蹼緣后方赤白肉際處。

定位

1.手握拳

2.找到無名指和小指指關(guān)節(jié)最高處

3.在靠近指縫的位置尋找一點和兩個最高點形成一個等邊三角形

4.此點即為液門穴

【功能主治】功能：降濁升清。

主治：頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、喉痹等頭面五官疾患；熱病，瘧疾；手臂痛。

【穴位配伍】配中渚、陽池，治手背痛；

配少商、魚際，治喉痹；

配外關(guān)、聽宮，治耳鳴、偏頭痛。

【養(yǎng)生保健】液門穴具有清火散熱的特殊功能，有人稱其隨身攜帶的“牛黃解毒片”。如果您感冒或上火了，喉嚨腫痛，液門穴可以幫您消除。古代的針灸歌訣《百癥賦》有“喉痛兮，液門去療”的說法，可見，此穴位是自古以來治療咽喉痛的個要穴。按揉液門穴，穴里的清涼之氣有如和煦的春風(fēng)，讓您的咽喉腫痛頓消。

出現(xiàn)頭面烘熱、頭痛目赤、齒齦腫痛、耳鳴耳聾等上火癥狀時，按揉液門穴都非常管用。跟它所在的這條三焦經(jīng)的性質(zhì)有關(guān)，三焦經(jīng)是排氣的，人氣了會上火，按揉液門穴可以祛除三焦經(jīng)上的邪火，火氣消了，上火癥狀自然就會無影無蹤了。

氣候干燥的時候，本來就陰虛的人，內(nèi)熱外熱互相結(jié)合，對身體內(nèi)的津液消耗較重，就會導(dǎo)致體內(nèi)水火平衡失調(diào)。便沒有過多的津液滋潤皮膚，“灌溉”我們的身體，于是就會出現(xiàn)皮膚干燥和口干、眼干等癥狀了。干燥癥雖不是什么毛病，但是如果不及時治療，也會加重病情，也就是說陰虛內(nèi)熱的干燥癥就會愈加嚴(yán)重，出現(xiàn)頭昏目澀、口苦咽干、皮膚干裂、臉色晦暗、腰膝酸軟等癥狀，此時就要及時找液門穴來解決，您可以每天早晚按揉液門穴3～5分鐘。

液門穴還是幫助我們恢復(fù)體力的穴位，比如您勞累了，白天眼皮老覺得沉，腿也酸，渾身感到?jīng)]勁，這時候您揉揉液門穴，精力會得到大大的恢復(fù)。

【按摩手法】用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位，有酸脹的感覺，先左后右，每天早晚兩側(cè)穴位各掐按1次，每次掐按1～3分鐘。

液門穴是我們身體自帶的“牛黃解毒片”，消炎解毒效果非常好。平時容易上火或者秋冬容易上火的都可以經(jīng)常揉按液門穴。不要私存，放到圈子里，讓更多人知道吧！

注：文中所涉及到各類針灸方法僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)，不作為處方，請勿盲目試用，本平臺不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！

往期熱門文章：1.珍藏版《十四經(jīng)絡(luò)3D動態(tài)循行圖》，配歌訣 ！請收藏2.針灸補瀉12手法圖解3.針灸二十八絕穴，治療各種疼痛疾病4.“8個總穴”一打開，百病都逃走如果您支持中醫(yī)，請多多分享和轉(zhuǎn)發(fā)，功德無量！

有機(jī)會免費獲得紙質(zhì)教材“識別”關(guān)注

《董氏奇穴視頻資料》免費下載

手上這三個穴位長按，有利于身體健康，有望長命百歲

我國自古就有一門學(xué)問叫經(jīng)絡(luò)學(xué)，人的四肢、五臟六腑都是一個統(tǒng)一的整體，經(jīng)絡(luò)聯(lián)結(jié)在其中，所以人的手上會有相應(yīng)的穴位與內(nèi)臟相對應(yīng)。

按摩穴位有助于人體 健康 ，其實并不陌生，也沒有不可思議，我們最熟悉的，應(yīng)該就是眼保健操中的幾個穴位，長按有助于保護(hù)眼睛、改善視力。

人的手上其實有很多穴位，各有各自的功效，全部介紹可是一個重大的力氣活。

1. 魚際穴

魚際穴的位置，網(wǎng)上的文字描述容易讓人摸不著頭腦。

將手掌放松，在人大拇指根部有一根凸起明顯的骨頭，順著骨頭往下摸，會有一處明顯陷下去的部分，這個部分就是魚際穴的大概位置了。

按摩魚際穴收益最大的是肺部，對于緩解肺部火氣有很大作用，此外對于咳嗽、咽喉痛、失音等癥狀也有比較好的作用。

2. 合谷穴

合谷穴又稱虎口穴，大概也就在虎口的位置，也就是在手背部分，大拇指這個骨頭，以及食指骨頭之間，中心的部分就是合谷穴了。

還是不知道在哪，可以把拇指和食指并攏，手背上隆起最高的那部分，就是合谷穴了。

按摩合谷穴好處很多，什么頭疼、發(fā)熱、便秘等等難以一一羅列，具有良好的止痛、保護(hù)腸胃的作用。

但是切記，懷孕的人不要按摩此穴位。

3. 陽谷穴

陽谷穴在手掌側(cè)面，順著小拇指底部一直往下，直到手腕的部分，會摸到有三處凸起的骨頭，呈三角的姿態(tài)，這三角中間的凹陷處，就是陽谷穴的大概位置。

陽谷穴又被人稱為" 養(yǎng)生 穴"，按摩此處對許多老年人常見病都有功效，比如高血壓等，此外還有增強抵抗力的功效。

當(dāng)然，想要有個好身體，爭取長命百歲，光靠按摩穴位肯定是不夠的，還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

1. 吃飯不要太飽

吃飯是人生一件大事，也正因是大事，所以應(yīng)該認(rèn)真對待。

吃飯?zhí)鄬ι眢w不好，因為這樣加重胃部消化的負(fù)擔(dān)，許多食物如果停留在腸胃中的時間過長，容易產(chǎn)生致癌元素。

也不能不吃，否則人身體基本的能量供應(yīng)都不足，還談何身體 健康 呢？

2. 補充一定的抗氧化劑

人之所以會生老病死，可以理解為我們在呼吸、吃飯的過程中，都會攝入一種叫游離基的物質(zhì)，人體中游離基越多、發(fā)病率越高、身體越衰弱。

而抗氧化劑就可以有效去除身體中的游離基，從而有"延年益壽"的作用。

生活中的天然抗氧化劑有很多，比如 草莓、菠菜、丁香塢菊 等等。

其中 丁香塢菊 泡成茶水飲用，效果最好。

研究表明，丁香塢菊浸出物可以產(chǎn)生更多的營養(yǎng)物質(zhì)，除了 黃酮類化合物 這種抗氧化劑，還含有豐富的水蘇堿、天冬氨酸、硒等，對心血管疾病和肝臟都具有良好的作用。

特別是 硒 元素，與人們身體的免疫能力密切相關(guān)，且無法在人體之中自然生成，必須要靠飲食補充。

3. 保持心態(tài)

不急不燥，也不好大喜大悲，現(xiàn)在許多疾病其實都是你"心病"，而且"心病"還會加重一些疾病。

因為過量的情緒反應(yīng)會刺激人體中相應(yīng)的器官，造成損傷，自然不利于 健康 。

如果能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持 健康 的心態(tài)，不僅能使生命的長度增加，更可以加強生命的厚度。

身體 健康 ，才有"向前走"的精力，一雙布鞋，也可訪世間千山萬水。

心態(tài) 健康 ，才有"發(fā)現(xiàn)美"的眼光，一杯花茶，也可品人生榮辱沉浮。

5大止痛穴道！中醫(yī)圖解神奇穴位緊急止痛一生受用

【三采文化編輯部、黃介良醫(yī)師審訂（介良中醫(yī)診所院長、中華人民共和國易筋經(jīng)研究協(xié)會理事長）】 消腫止痛的穴道 承漿治療效果　消腫止痛承漿有消腫止痛、提神醒腦的作用，可以改善臉部神經(jīng)麻痹、牙齦腫痛、口腔潰爛，也可治療中風(fēng)昏迷、休克，也有消除顏面浮腫，美化曲線的功效。 *** 方法 以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀 *** 。 名稱由來 「承」指承接，「漿」指口中漿液、唾液。 古籍中「承漿，頦之上陷處稱為『承漿』，穴當(dāng)其處，故名；穴當(dāng)飲食入口之下，以飲食為漿，當(dāng)有上承飲食之義?！贡硎境袧{因為位在嘴唇下方的凹窩處，宛如承接口中的唾液，故以此命名。 穴位找法 位在嘴唇與下巴中間的凹陷。尋找此穴位時可以將頭部稍微往后仰，嘴巴微張，可使下唇與下顎間的凹陷更為明顯。扶突治療效果　消腫止痛扶突有消腫止痛的功效，可以用于治療感冒、扁桃腺炎、急性咽炎、淋巴結(jié)核、甲狀腺腫大、頭痛、頸部疼痛、氣喘、神經(jīng)性疼痛。 *** 方法 以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀 *** 。 名稱由來 「扶」指用手支撐著的意思，又兩個人攙行也稱為扶，「突」有高起突出的意思。 在《匯解》中「鋪四指曰扶，即今之曰橫指，曰當(dāng)同身寸三寸，穴在結(jié)喉突起旁三寸（一扶），故扶?！贡硎痉鐾晃辉谇邦i部側(cè)面甲狀軟骨突出處，即喉結(jié)旁約三寸的地方。 穴位找法 扶突位于喉結(jié)的高度，在胸鎖乳突肌的胸骨與鎖骨之間，也就是從喉結(jié)正中央，再往兩側(cè)約三寸（四指橫寬）的地方， 左右各一。【三采文化編輯部、黃介良醫(yī)師審訂（介良中醫(yī)診所院長、中華人民共和國易筋經(jīng)研究協(xié)會理事長）】 消腫止痛的穴道 承漿治療效果　消腫止痛承漿有消腫止痛、提神醒腦的作用，可以改善臉部神經(jīng)麻痹、牙齦腫痛、口腔潰爛，也可治療中風(fēng)昏迷、休克，也有消除顏面浮腫，美化曲線的功效。 *** 方法 以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀 *** 。 名稱由來 「承」指承接，「漿」指口中漿液、唾液。 古籍中「承漿，頦之上陷處稱為『承漿』，穴當(dāng)其處，故名；穴當(dāng)飲食入口之下，以飲食為漿，當(dāng)有上承飲食之義?！贡硎境袧{因為位在嘴唇下方的凹窩處，宛如承接口中的唾液，故以此命名。 穴位找法 位在嘴唇與下巴中間的凹陷。尋找此穴位時可以將頭部稍微往后仰，嘴巴微張，可使下唇與下顎間的凹陷更為明顯。扶突治療效果　消腫止痛扶突有消腫止痛的功效，可以用于治療感冒、扁桃腺炎、急性咽炎、淋巴結(jié)核、甲狀腺腫大、頭痛、頸部疼痛、氣喘、神經(jīng)性疼痛。 *** 方法 以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀 *** 。 名稱由來 「扶」指用手支撐著的意思，又兩個人攙行也稱為扶，「突」有高起突出的意思。 在《匯解》中「鋪四指曰扶，即今之曰橫指，曰當(dāng)同身寸三寸，穴在結(jié)喉突起旁三寸（一扶），故扶?！贡硎痉鐾晃辉谇邦i部側(cè)面甲狀軟骨突出處，即喉結(jié)旁約三寸的地方。 穴位找法 扶突位于喉結(jié)的高度，在胸鎖乳突肌的胸骨與鎖骨之間，也就是從喉結(jié)正中央，再往兩側(cè)約三寸（四指橫寬）的地方， 左右各一。 外關(guān)治療效果　消炎止痛外關(guān)主治重聽、偏頭痛、眼睛腫痛、耳鳴、牙痛、落枕、高血壓、上肢關(guān)節(jié)痛、腦中風(fēng)、手腳麻痹、風(fēng)濕疼痛等疾病，都可以借由 *** 外關(guān)穴得到改善。 *** 方法 以拇指指腹向下按壓，并作圈狀 *** 。按壓時應(yīng)兩手同時進(jìn)行并左右交替，每次約5秒鐘，反復(fù)進(jìn)行約10次。按壓前可以先用毛巾熱敷，提高治療效果。 名稱由來 「外」是外部，意指體表。關(guān)是關(guān)聯(lián)、聯(lián)絡(luò)。「外關(guān)」是與外部體表有關(guān)聯(lián)的穴位。 中醫(yī)認(rèn)為，本穴位屬于手少陽經(jīng)，與陽維（具有維系、聯(lián)絡(luò)全身陽經(jīng)的作用）脈氣相通，為陽經(jīng)、陽脈通達(dá)于外的關(guān)節(jié)，故名「外關(guān)」。 穴位找法 將手背朝上，從腕關(guān)節(jié)中央往手肘處約二寸（三指橫寬）的位置，左右各一。二間治療效果　舒緩疼痛主治牙齒疼痛、喉嚨痛、頭暈、口干舌燥、消化不良、流鼻血、便秘等癥。 *** 方法 以拇指指腹向下按壓。 名稱由來 「間」指間隙的意思。由于此穴的位置在第二掌指關(guān)節(jié)前的凹陷處，也是手陽明經(jīng)脈經(jīng)過的第二個穴位，所以稱為二間。 在《會元針灸學(xué)》中「二間者，二者穴之次部，相交食指本節(jié)之節(jié)前，有間隙，故名二間。」表示二間是位在第二掌指關(guān)節(jié)前，靠近赤白肉的凹窩處。 穴位找法 尋找此穴位時將手背向上握拳，在食指內(nèi)側(cè)掌指關(guān)節(jié)的前方(指尖方向)凹陷中，左右各一。地機(jī)地機(jī)有行氣止痛的功效，主治胸痛、腹脹、腹瀉、小便困難、遺精、白帶、月經(jīng)失調(diào)、膝關(guān)節(jié)炎、下肢腫脹、下肢麻痹，也可以用于腸胃炎、消化不良、胃潰瘍、胃酸過多、腰痛等癥狀的治療。 *** 方法 以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀 *** 。 名稱由來 「地」是土地，意指「下肢」?！笝C(jī)」是機(jī)要、重要。「地機(jī)」是人體下肢重要部位的穴位。 《會元針灸學(xué)》記載：「一身分上中下三部，自足至臍為下部，屬于地部。地機(jī)穴居地中部，運膝之機(jī)關(guān)。」中醫(yī)認(rèn)為，本穴位位于人體「地部」的中部，也就是膝部，是主管膝部運動的機(jī)要樞紐。同時本穴位屬于足太陰脾經(jīng)，脾經(jīng)主管「土」，「土」為人體「地部」，而本穴位又是脾經(jīng)氣血深聚的機(jī)要穴位，故名「地機(jī)」。 穴位找法 陰陵泉下三寸（四指橫寬），在脛骨后方的凹陷中，左右各一。也可以從膝蓋后方的橫紋，往下約四寸（六指橫寬）的地方。 本文摘自《穴位 *** 圖典【熱銷16年精裝典藏版】》／三采文化編輯部著、黃介良醫(yī)師審訂（介良中醫(yī)診所院長、中華人民共和國易筋經(jīng)研究協(xié)會理事長）／三采

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/98862.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 痛經(jīng)，必須梳理肝、脾、腎經(jīng)，試試這５···

下一篇: 頭痛分類及取穴，針灸有妙法