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首頁 >> 健康生活

人體第一消炎穴
，就長在手上！

推拿按摩助人為樂 2023-07-25 12:53:04

古醫(yī)經方中醫(yī)經方精品微信號

，中醫(yī)經典傳承關注·當我們熬夜太多時
，會出現(xiàn)眼睛干澀，眼結膜發(fā)紅
；

，就長在手上！.png" />

·飲食過于辛辣時

，有時會出現(xiàn)口干
，口腔潰瘍，口中異味
；

·感冒時出現(xiàn)咽喉疼痛

，扁桃體發(fā)炎；

·天氣炎熱時

，皮膚上會生癤腫
，生瘡；

·吃了辣椒

，有時小便也辣痛辣痛的
，大便出血；

……

其實這都是上火的表現(xiàn)

，是身體局部經絡不通暢
，不通則痛
，不通則病。

可不可以找一個穴位解決它呢

？還真有
，這個穴位就是液門穴。

液門

，顧名思義：液體之門
。人身的血液，精液
，津液
，關節(jié)液，小便
，包括痰液
，唾液都是液體，液體屬性為陰
，液體在人身經絡脈管之中循經而行
，各行其道，液通氣行
，相安無事
。

多年的臨床實踐證明

，液門穴確實是疏通液體運行的一個關健穴位
，消炎的效果確實不錯，液門穴就是一個消炎的藥庫
，如果我們能善用它
，很多疾病能當下見效。

【取穴位置】在手背部

，當?shù)?
、5指間，指蹼緣后方赤白肉際處
。

定位

1.手握拳

2.找到無名指和小指指關節(jié)最高處

3.在靠近指縫的位置尋找一點和兩個最高點形成一個等邊三角形

4.此點即為液門穴

【功能主治】功能：降濁升清

。

主治：頭痛、目赤

、耳聾
、耳鳴、喉痹等頭面五官疾患
；熱病
，瘧疾；手臂痛
。

【穴位配伍】配中渚

、陽池
，治手背痛；

配少商

、魚際
，治喉痹；

配外關

、聽宮
，治耳鳴、偏頭痛
。

【養(yǎng)生保健】液門穴具有清火散熱的特殊功能

，有人稱其隨身攜帶的“牛黃解毒片”。如果您感冒或上火了
，喉嚨腫痛
，液門穴可以幫您消除。古代的針灸歌訣《百癥賦》有“喉痛兮
，液門去療”的說法
，可見，此穴位是自古以來治療咽喉痛的個要穴
。按揉液門穴
，穴里的清涼之氣有如和煦的春風，讓您的咽喉腫痛頓消
。

出現(xiàn)頭面烘熱

、頭痛目赤、齒齦腫痛
、耳鳴耳聾等上火癥狀時
，按揉液門穴都非常管用。跟它所在的這條三焦經的性質有關
，三焦經是排氣的
，人氣了會上火，按揉液門穴可以祛除三焦經上的邪火
，火氣消了
，上火癥狀自然就會無影無蹤了。

氣候干燥的時候

，本來就陰虛的人
，內熱外熱互相結合，對身體內的津液消耗較重
，就會導致體內水火平衡失調
。便沒有過多的津液滋潤皮膚，“灌溉”我們的身體，于是就會出現(xiàn)皮膚干燥和口干
、眼干等癥狀了
。干燥癥雖不是什么毛病，但是如果不及時治療
，也會加重病情
，也就是說陰虛內熱的干燥癥就會愈加嚴重，出現(xiàn)頭昏目澀
、口苦咽干
、皮膚干裂、臉色晦暗
、腰膝酸軟等癥狀
，此時就要及時找液門穴來解決，您可以每天早晚按揉液門穴3～5分鐘
。

液門穴還是幫助我們恢復體力的穴位

，比如您勞累了，白天眼皮老覺得沉
，腿也酸
，渾身感到沒勁，這時候您揉揉液門穴
，精力會得到大大的恢復
。

【按摩手法】用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位，有酸脹的感覺

，先左后右
，每天早晚兩側穴位各掐按1次，每次掐按1～3分鐘
。

液門穴是我們身體自帶的“牛黃解毒片”

，消炎解毒效果非常好。平時容易上火或者秋冬容易上火的都可以經常揉按液門穴
。不要私存，放到圈子里
，讓更多人知道吧
！

注：文中所涉及到各類針灸方法僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學習，不作為處方

，請勿盲目試用
，本平臺不承擔由此產生的任何責任！

往期熱門文章：1.珍藏版《十四經絡3D動態(tài)循行圖》

，配歌訣
！請收藏2.針灸補瀉12手法圖解3.針灸二十八絕穴，治療各種疼痛疾病4.“8個總穴”一打開，百病都逃走如果您支持中醫(yī)
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手上這三個穴位長按，有利于身體健康
，有望長命百歲

我國自古就有一門學問叫經絡學

，人的四肢、五臟六腑都是一個統(tǒng)一的整體
，經絡聯(lián)結在其中
，所以人的手上會有相應的穴位與內臟相對應。

按摩穴位有助于人體 健康

，其實并不陌生
，也沒有不可思議，我們最熟悉的
，應該就是眼保健操中的幾個穴位
，長按有助于保護眼睛、改善視力
。

人的手上其實有很多穴位

，各有各自的功效，全部介紹可是一個重大的力氣活
。

1. 魚際穴

魚際穴的位置

，網上的文字描述容易讓人摸不著頭腦。

將手掌放松

，在人大拇指根部有一根凸起明顯的骨頭
，順著骨頭往下摸，會有一處明顯陷下去的部分
，這個部分就是魚際穴的大概位置了
。

按摩魚際穴收益最大的是肺部，對于緩解肺部火氣有很大作用

，此外對于咳嗽
、咽喉痛、失音等癥狀也有比較好的作用
。

2. 合谷穴

合谷穴又稱虎口穴

，大概也就在虎口的位置，也就是在手背部分
，大拇指這個骨頭
，以及食指骨頭之間
，中心的部分就是合谷穴了。

還是不知道在哪

，可以把拇指和食指并攏
，手背上隆起最高的那部分，就是合谷穴了
。

按摩合谷穴好處很多

，什么頭疼、發(fā)熱
、便秘等等難以一一羅列
，具有良好的止痛、保護腸胃的作用
。

但是切記

，懷孕的人不要按摩此穴位。

3. 陽谷穴

陽谷穴在手掌側面

，順著小拇指底部一直往下
，直到手腕的部分，會摸到有三處凸起的骨頭
，呈三角的姿態(tài)
，這三角中間的凹陷處，就是陽谷穴的大概位置
。

陽谷穴又被人稱為" 養(yǎng)生 穴"

，按摩此處對許多老年人常見病都有功效，比如高血壓等
，此外還有增強抵抗力的功效
。

當然，想要有個好身體

，爭取長命百歲
，光靠按摩穴位肯定是不夠的，還是要養(yǎng)成良好的生活習慣
。

1. 吃飯不要太飽

吃飯是人生一件大事

，也正因是大事，所以應該認真對待
。

吃飯?zhí)鄬ι眢w不好

，因為這樣加重胃部消化的負擔，許多食物如果停留在腸胃中的時間過長
，容易產生致癌元素。

也不能不吃

，否則人身體基本的能量供應都不足
，還談何身體 健康 呢？

2. 補充一定的抗氧化劑

人之所以會生老病死，可以理解為我們在呼吸

、吃飯的過程中
，都會攝入一種叫游離基的物質，人體中游離基越多
、發(fā)病率越高
、身體越衰弱。

而抗氧化劑就可以有效去除身體中的游離基

，從而有"延年益壽"的作用
。

生活中的天然抗氧化劑有很多，比如 草莓

、菠菜
、丁香塢菊 等等。

其中 丁香塢菊 泡成茶水飲用

，效果最好
。

研究表明，丁香塢菊浸出物可以產生更多的營養(yǎng)物質

，除了 黃酮類化合物 這種抗氧化劑
，還含有豐富的水蘇堿、天冬氨酸
、硒等
，對心血管疾病和肝臟都具有良好的作用。

特別是 硒 元素

，與人們身體的免疫能力密切相關
，且無法在人體之中自然生成，必須要靠飲食補充
。

3. 保持心態(tài)

不急不燥

，也不好大喜大悲，現(xiàn)在許多疾病其實都是你"心病"
，而且"心病"還會加重一些疾病
。

因為過量的情緒反應會刺激人體中相應的器官，造成損傷

，自然不利于 健康
。

如果能養(yǎng)成良好的習慣，保持 健康 的心態(tài)

，不僅能使生命的長度增加
，更可以加強生命的厚度。

身體 健康

，才有"向前走"的精力
，一雙布鞋
，也可訪世間千山萬水。

心態(tài) 健康

，才有"發(fā)現(xiàn)美"的眼光
，一杯花茶，也可品人生榮辱沉浮
。

5大止痛穴道！中醫(yī)圖解神奇穴位緊急止痛一生受用

【三采文化編輯部

、黃介良醫(yī)師審訂（介良中醫(yī)診所院長
、中華人民共和國易筋經研究協(xié)會理事長）】 消腫止痛的穴道 承漿治療效果　消腫止痛承漿有消腫止痛、提神醒腦的作用
，可以改善臉部神經麻痹
、牙齦腫痛、口腔潰爛
，也可治療中風昏迷
、休克，也有消除顏面浮腫
，美化曲線的功效
。 *** 方法 以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀 ***
。 名稱由來 「承」指承接
，「漿」指口中漿液、唾液
。 古籍中「承漿
，頦之上陷處稱為『承漿』，穴當其處
，故名
；穴當飲食入口之下，以飲食為漿
，當有上承飲食之義
。」表示承漿因為位在嘴唇下方的凹窩處
，宛如承接口中的唾液
，故以此命名。 穴位找法 位在嘴唇與下巴中間的凹陷
。尋找此穴位時可以將頭部稍微往后仰
，嘴巴微張，可使下唇與下顎間的凹陷更為明顯
。扶突治療效果　消腫止痛扶突有消腫止痛的功效
，可以用于治療感冒
、扁桃腺炎
、急性咽炎
、淋巴結核、甲狀腺腫大
、頭痛
、頸部疼痛、氣喘
、神經性疼痛
。 *** 方法 以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀 ***
。 名稱由來 「扶」指用手支撐著的意思
，又兩個人攙行也稱為扶，「突」有高起突出的意思
。 在《匯解》中「鋪四指曰扶
，即今之曰橫指，曰當同身寸三寸
，穴在結喉突起旁三寸（一扶）
，故扶?div id="d48novz" class="flower left">
！贡硎痉鐾晃辉谇邦i部側面甲狀軟骨突出處
，即喉結旁約三寸的地方。 穴位找法 扶突位于喉結的高度
，在胸鎖乳突肌的胸骨與鎖骨之間
，也就是從喉結正中央，再往兩側約三寸（四指橫寬）的地方
， 左右各一
。【三采文化編輯部
、黃介良醫(yī)師審訂（介良中醫(yī)診所院長
、中華人民共和國易筋經研究協(xié)會理事長）】 消腫止痛的穴道 承漿治療效果　消腫止痛承漿有消腫止痛、提神醒腦的作用
，可以改善臉部神經麻痹
、牙齦腫痛、口腔潰爛
，也可治療中風昏迷
、休克，也有消除顏面浮腫
，美化曲線的功效
。 *** 方法 以手指指腹或指節(jié)向下按壓
，并作圈狀 *** 。 名稱由來 「承」指承接
，「漿」指口中漿液
、唾液。 古籍中「承漿
，頦之上陷處稱為『承漿』
，穴當其處，故名
；穴當飲食入口之下
，以飲食為漿，當有上承飲食之義
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！贡硎境袧{因為位在嘴唇下方的凹窩處，宛如承接口中的唾液
，故以此命名
。 穴位找法 位在嘴唇與下巴中間的凹陷。尋找此穴位時可以將頭部稍微往后仰
，嘴巴微張
，可使下唇與下顎間的凹陷更為明顯。扶突治療效果　消腫止痛扶突有消腫止痛的功效
，可以用于治療感冒
、扁桃腺炎、急性咽炎
、淋巴結核
、甲狀腺腫大、頭痛
、頸部疼痛
、氣喘、神經性疼痛
。 *** 方法 以手指指腹或指節(jié)向下按壓
，并作圈狀 *** 。 名稱由來 「扶」指用手支撐著的意思
，又兩個人攙行也稱為扶
，「突」有高起突出的意思。 在《匯解》中「鋪四指曰扶
，即今之曰橫指
，曰當同身寸三寸，穴在結喉突起旁三寸（一扶），故扶
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！贡硎痉鐾晃辉谇邦i部側面甲狀軟骨突出處，即喉結旁約三寸的地方
。 穴位找法 扶突位于喉結的高度
，在胸鎖乳突肌的胸骨與鎖骨之間，也就是從喉結正中央
，再往兩側約三寸（四指橫寬）的地方
， 左右各一。 外關治療效果　消炎止痛外關主治重聽
、偏頭痛、眼睛腫痛
、耳鳴
、牙痛、落枕
、高血壓
、上肢關節(jié)痛、腦中風
、手腳麻痹
、風濕疼痛等疾病，都可以借由 *** 外關穴得到改善
。 *** 方法 以拇指指腹向下按壓
，并作圈狀 *** 。按壓時應兩手同時進行并左右交替
，每次約5秒鐘
，反復進行約10次。按壓前可以先用毛巾熱敷
，提高治療效果
。 名稱由來 「外」是外部，意指體表
。關是關聯(lián)
、聯(lián)絡?div id="m50uktp" class="box-center"> ！竿怅P」是與外部體表有關聯(lián)的穴位
。 中醫(yī)認為，本穴位屬于手少陽經
，與陽維（具有維系
、聯(lián)絡全身陽經的作用）脈氣相通，為陽經
、陽脈通達于外的關節(jié)
，故名「外關」
。 穴位找法 將手背朝上，從腕關節(jié)中央往手肘處約二寸（三指橫寬）的位置
，左右各一
。二間治療效果　舒緩疼痛主治牙齒疼痛、喉嚨痛
、頭暈
、口干舌燥、消化不良
、流鼻血
、便秘等癥。 *** 方法 以拇指指腹向下按壓
。 名稱由來 「間」指間隙的意思
。由于此穴的位置在第二掌指關節(jié)前的凹陷處，也是手陽明經脈經過的第二個穴位
，所以稱為二間
。 在《會元針灸學》中「二間者，二者穴之次部
，相交食指本節(jié)之節(jié)前
，有間隙，故名二間
?div id="4qifd00" class="flower right">
！贡硎径g是位在第二掌指關節(jié)前，靠近赤白肉的凹窩處
。 穴位找法 尋找此穴位時將手背向上握拳
，在食指內側掌指關節(jié)的前方(指尖方向)凹陷中，左右各一
。地機地機有行氣止痛的功效
，主治胸痛、腹脹
、腹瀉
、小便困難、遺精
、白帶
、月經失調、膝關節(jié)炎
、下肢腫脹
、下肢麻痹，也可以用于腸胃炎、消化不良
、胃潰瘍
、胃酸過多、腰痛等癥狀的治療
。 *** 方法 以手指指腹或指節(jié)向下按壓
，并作圈狀 *** 。 名稱由來 「地」是土地
，意指「下肢」
。「機」是機要
、重要
。「地機」是人體下肢重要部位的穴位
。 《會元針灸學》記載：「一身分上中下三部
，自足至臍為下部，屬于地部
。地機穴居地中部，運膝之機關
?div id="4qifd00" class="flower right">
！怪嗅t(yī)認為，本穴位位于人體「地部」的中部
，也就是膝部
，是主管膝部運動的機要樞紐。同時本穴位屬于足太陰脾經
，脾經主管「土」
，「土」為人體「地部」，而本穴位又是脾經氣血深聚的機要穴位
，故名「地機」
。 穴位找法 陰陵泉下三寸（四指橫寬），在脛骨后方的凹陷中
，左右各一
。也可以從膝蓋后方的橫紋，往下約四寸（六指橫寬）的地方
。 本文摘自《穴位 *** 圖典【熱銷16年精裝典藏版】》／三采文化編輯部著
、黃介良醫(yī)師審訂（介良中醫(yī)診所院長、中華人民共和國易筋經研究協(xié)會理事長）／三采

現(xiàn)在不養(yǎng)生

，將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我
，學點老祖宗的養(yǎng)生知識
，對您有益無害！

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