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，中醫(yī)經(jīng)典傳承關(guān)注痛經(jīng)和肝、脾、腎的關(guān)系很密切，要梳理肝脾經(jīng)上的易堵穴位地機(jī)穴
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探查脾經(jīng)
兩個(gè)痛點(diǎn)之一
兩個(gè)痛點(diǎn)之一
大家可以坐在沙發(fā)上，翹一個(gè)二郎腿
從膝關(guān)節(jié)到踝關(guān)節(jié)這一段
手法仍然是：發(fā)力力矩要短，3厘米左右
說明氣堵在這兩個(gè)點(diǎn)
找到兩個(gè)穴位后
脾經(jīng)按揉一會兒
小穴位，治百病
肝經(jīng)上的易堵穴位陰包穴、太沖穴
用我們大拇指的指間關(guān)節(jié)
陰包穴取穴
肝經(jīng)很長
注意不是大腿上面也不是大腿下面
從大腿上方依次敲擊到膝關(guān)節(jié)
找到之后輕輕按揉
陰包穴幾乎沒有人不疼的
，和我們今天所處的大時(shí)代背景有關(guān)系，我們一直追求更高、更快、更強(qiáng)。肝最喜舒達(dá)，一張一馳，可是我們張得太厲害，收不回來了太沖穴取穴
肝經(jīng)另外一個(gè)很有名的穴位
曾有朋友說：我沒有感覺?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?/p>
大家別忘了
腎經(jīng)上的易堵穴位水泉穴
水泉穴取穴
腎經(jīng)的易堵塞穴位是水泉穴
。看上圖，找到水泉穴后，把拇指放到水泉穴上按揉，注意固定著，不要蹭來蹭去，要用擰螺絲的力，一圈一圈逐漸加力。水泉穴多數(shù)人都會是刺痛的感覺，好在它雖然按揉起來疼得厲害，但是通暢起來的速度也是很快。上面講的五個(gè)穴位
，有痛經(jīng)史的朋友或者正在痛經(jīng)的朋友，不妨依次探查，按揉敲揉每個(gè)痛點(diǎn)3到5分鐘，每個(gè)穴位交替進(jìn)行，往往一個(gè)穴位做第二遍的時(shí)候，痛感已經(jīng)下降，你只是引導(dǎo)一下，氣的周流是身體自己完成的。沒有痛經(jīng)問題或者男士
，對這幾個(gè)肝、脾、腎常見堵點(diǎn)，也應(yīng)該做出計(jì)劃，每天兩次，每次3到5分鐘，持續(xù)按揉，大概一個(gè)禮拜左右這些痛感就消失了，意味著這個(gè)氣血在這些經(jīng)絡(luò)上比較暢通了。溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗(yàn)方等僅供參考學(xué)習(xí)
，不能作為處方，請勿盲目試用！如果您支持中醫(yī)
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