針灸：會(huì)用這些穴，能調(diào)全身病?。ńㄗh收藏）

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恬淡虛無(wú)，精神內(nèi)守。真氣從之，病安從來(lái)。

專家告訴我們，神是人體的一個(gè)主宰，人的一切生理活動(dòng)和病理表現(xiàn)都通過(guò)神可以表現(xiàn)出來(lái)。周老今天就給我們帶來(lái)了自己的四個(gè)治神養(yǎng)神的穴方。

第一個(gè)：四神方 周老帶來(lái)的第一個(gè)養(yǎng)神穴方叫做四神方，因?yàn)榉街杏兴膫€(gè)帶神字的穴位而起名。四神方是周老所有治神方中的基礎(chǔ)方，是非常重要的鎮(zhèn)靜安神的穴方，適合所有人養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病。

功效：鎮(zhèn)靜安神

主治：情志疾病、疼痛類疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、兒科系統(tǒng)疾病等。

四神方的穴位組成

百會(huì)穴 —— 安神鎮(zhèn)靜

神庭穴 —— 醒腦安神

本神穴 —— 補(bǔ)腦促智

神門穴 —— 養(yǎng)血安神

四神聰 —— 寧神定志

四神方的穴位較多，一般人找起來(lái)會(huì)覺(jué)得比較困難，于是趙主任教給大家如果取穴不準(zhǔn)，自己在家用四神方來(lái)進(jìn)行保健的簡(jiǎn)單方法。

工具：寬齒梳，齒間距寬質(zhì)地硬的梳子用起來(lái)效果會(huì)好一些。

具體方法：

方法1：用梳子在百會(huì)穴的位置前后左右各自按壓20下；在發(fā)際線往上0.5寸的位置以神庭穴為中心用梳子左右按壓20下，力度要稍微大一些。

方法2：沿著前正中線，以我們能夠耐受的力度從前往后梳頭，20下左右，每天可以多做幾次。

第二個(gè)：督脈十三針周老的第二個(gè)養(yǎng)神穴方是督脈十三針，臨床用于治療中風(fēng)后遺癥以及一些重癥情志病的患者。這是一個(gè)重鎮(zhèn)安神的穴方。

功效：強(qiáng)筋壯骨、填精補(bǔ)髓

督脈十三針在臨床上應(yīng)用時(shí)一般是使用火針點(diǎn)刺的方法，講求穩(wěn)、準(zhǔn)、紅、快。

但是非專業(yè)人士無(wú)法自己在家使用這個(gè)方法，針對(duì)這一情況，周老又給大家介紹了一個(gè)跟督脈十三針有相似功效，適合自己在家按揉的養(yǎng)生穴位———絕骨穴。

絕骨穴位置：外踝最高點(diǎn)以上三寸，兩個(gè)骨頭之間的位置。

按揉法：專家告訴我們，這個(gè)穴位是保健穴，所以是以補(bǔ)益為主，以我們自己能夠承受的力度順時(shí)針按揉，每天可以按多次，每次一分鐘左右。

第三個(gè)：五臟俞加膈俞周老的第三個(gè)養(yǎng)神穴方是五臟俞加膈俞，周老強(qiáng)調(diào)五臟藏神，五臟虛弱會(huì)導(dǎo)致神不安，而神不安又會(huì)使五臟虛弱加重，形成惡性循環(huán)。

哪些疾病容易引起五臟虧虛？

腫瘤、腦血管病、重大精神刺激。年邁體弱、慢性疾病病程日長(zhǎng)。

因此，通過(guò)艾灸五臟俞加膈俞能夠達(dá)到補(bǔ)益五臟，安神寧志的作用，既治病又養(yǎng)生。

心俞—— 養(yǎng)心益氣

肺俞—— 補(bǔ)肺益氣

肝俞—— 養(yǎng)血柔肝

脾俞—— 健脾益氣

腎俞—— 滋腎填精

膈俞—— 理氣活血

但是，這種艾灸五臟俞加膈俞的方法操作起來(lái)也很困難，所以趙主任教給了大家另外一個(gè)方便快捷，適合自己在家使用的補(bǔ)益五臟的方法—按揉耳穴。

按揉法：沿著對(duì)耳輪的內(nèi)側(cè)按揉耳朵的兩個(gè)腔，每天三次每次五分鐘就可以。

第四個(gè)：四關(guān)方周老的最后一個(gè)穴方是四關(guān)方，有疏肝解郁作用。

功效：疏肝解郁

主治：急躁易怒、頭痛頭暈、耳鳴目眩、失眠焦慮、高血壓、中風(fēng)昏迷、急性耳聾耳鳴、失眠多夢(mèng)、疼痛類疾病、面癱、黃疸等。

四關(guān)方包含的是兩個(gè)穴位，合谷穴和太沖穴。專家教我們簡(jiǎn)便取穴，兩手大拇指交叉，大拇指碰到的位置就是合谷穴；太沖穴在腳部第一趾骨與第二趾骨交界的前方凹陷處。

按揉方法：對(duì)于這兩個(gè)穴位，按揉的時(shí)候不太講求方向性，但是要講求力度。以自己能耐受的力度一天按揉兩次，每次按揉一分鐘即可。

護(hù)眼秘訣：周老的護(hù)眼秘訣也是通過(guò)按揉四關(guān)方養(yǎng)肝血，從而達(dá)到清肝明目的效果。除了四關(guān)方以外，周老還跟大家分享了另外一個(gè)自己養(yǎng)生保健的重要穴位———養(yǎng)老穴。

養(yǎng)老穴的位置：先找到手上尺側(cè)最高的點(diǎn)，然后輕輕地轉(zhuǎn)一下手，摸到兩個(gè)骨頭間的縫隙處，這就是養(yǎng)老穴。

養(yǎng)老穴的功效：充盈陽(yáng)氣、養(yǎng)血明目、舒筋活絡(luò)

專家告訴我們，養(yǎng)老穴是老年人日常保健的一個(gè)要穴，眼睛不好、耳朵不好、腿腳不好的的老人平時(shí)都可以按揉這個(gè)養(yǎng)老穴，順時(shí)針按揉300下。

三個(gè)調(diào)理穴位

周老還推薦了他平時(shí)常用的三個(gè)調(diào)理穴位，以及一個(gè)他堅(jiān)持了50年，每日必做的養(yǎng)生穴。三個(gè)調(diào)理穴位都是周老的經(jīng)驗(yàn)針灸方里選出來(lái)的，分別具有“理氣化痰”、“補(bǔ)中益氣”、“平肝潛陽(yáng)”的作用。

周老獨(dú)創(chuàng)中醫(yī)“針灸六治”：治神、治痰、治痛、治風(fēng)、治聾、治動(dòng)。

針灸祛痰四方

周老的“針灸六治”中，治神和治痰是統(tǒng)領(lǐng)其他四治的。在治痰之中，周老有個(gè)“針灸祛痰四方”，分別是化痰方，消痰方，滌痰方，豁痰方。

祛痰四方臨床應(yīng)用廣泛，包括中風(fēng)、眩暈、癲癇、更年期綜合征、神經(jīng)官能癥、淋巴結(jié)核、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥等內(nèi)、外、婦、兒科等諸多疑難雜癥。

專家告訴我們，痰生百病食生火，一切頑疾怪病均責(zé)之于痰，痰是人體一個(gè)很重要的致病因素，因此祛痰非常關(guān)鍵。

在這個(gè)方子中周老推薦豐隆穴。豐隆穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的絡(luò)穴，《扁鵲神應(yīng)針灸玉龍經(jīng)》云“痰多宜向豐隆尋”，是常用的化痰要穴。

豐隆穴的位置：腿部外膝眼與外踝的連線中點(diǎn)橫線，與脛骨脊旁開兩個(gè)橫直的交點(diǎn)處就是豐隆穴所在的位置。

按揉方向：周老告訴我們，順時(shí)針按揉豐隆穴叫補(bǔ)，逆時(shí)針按為瀉。大家可以先根據(jù)自己的癥狀來(lái)判斷自己需要補(bǔ)還是需要瀉，再選擇按的方向。

按壓力度：按壓的力度分為輕中重三種不同力度，輕手法是補(bǔ)，重手法針對(duì)瀉，而不輕不重的中等力度手法是平補(bǔ)平瀉。

利用到尖頭梳子的尖頭來(lái)按壓穴位，根據(jù)自己表現(xiàn)的是實(shí)證還是虛證來(lái)選擇合適的力度。如果覺(jué)得梳子尖頭太尖銳，專家建議我們可以用自己的手指關(guān)節(jié)來(lái)按壓。

按揉時(shí)間：平時(shí)自己在家按的話，手法由輕到重，以柔和舒適為度，每日揉15分鐘兩側(cè)豐隆穴。

針灸補(bǔ)中益氣方

周老受湯劑藥方“補(bǔ)陽(yáng)還五湯”啟發(fā)，自創(chuàng)“針灸補(bǔ)中益氣方”。周老的“針灸六治”中有“治風(fēng)”的思想，“補(bǔ)中益氣方”就是常用于治療“氣虛血瘀型”的中風(fēng)。

這個(gè)方子主要針對(duì)的疾病有：中風(fēng)、心臟病、胃下垂、甲減、重癥肌無(wú)力。

這個(gè)方子主要針對(duì)的癥狀有：乏力氣短、面色晄白、語(yǔ)聲低微、久泄脫肛、納呆便溏、腹瀉水腫、久咳不已。

在這個(gè)方子中周老為觀眾推薦太淵穴。太淵是肺經(jīng)原穴、八會(huì)穴的脈會(huì)，周老認(rèn)為按揉這個(gè)穴位可以補(bǔ)肺氣、補(bǔ)脾胃，另外還可益氣養(yǎng)血、行氣活血。

太淵穴的位置：手部腕橫紋橈側(cè)緣(大拇指這一側(cè))的盡頭凹陷處，通常是中醫(yī)大夫把脈時(shí)食指搭的那個(gè)位置。

按揉方向：順時(shí)針為主補(bǔ)氣，大部分都是氣虛血瘀，所以主要以補(bǔ)法為主。

按揉力度：太淵穴要輕按，不可重按。因?yàn)樘珳Y穴下面就是動(dòng)脈，按壓力度大會(huì)手麻。

按揉時(shí)間：一天可以多揉幾次，每次五六分鐘即可。

滋陰潛陽(yáng)方

周老為觀眾推薦太沖穴，它被稱為人體出氣筒。

它是出自周老專門治療陰虛陽(yáng)亢的方子。揉太沖穴可給心臟供血，對(duì)情緒壓抑，生悶氣后產(chǎn)生的反應(yīng)有疏泄作用。配合太沖穴向行間穴方向推，起消除肝臟郁結(jié)的作用。

針對(duì)的疾?。焊哐獕骸⑴两鹕Y、更年期綜合癥、甲亢、中風(fēng)

針對(duì)的癥狀：口干少津、兩肋竄痛、頭暈氣短、心煩易怒、眩暈耳鳴。

太沖穴的位置：于腳部第一趾骨與第二趾骨連接處的前方一個(gè)凹陷處。

按揉力度：要重按

按揉方向：逆時(shí)針按揉，以瀉肝火為主

周老的養(yǎng)生秘密

最后周老為大家介紹了他每天必灸的關(guān)元穴。

專家告訴我們，關(guān)元穴是人體元?dú)馍l(fā)點(diǎn)，常灸關(guān)元穴可以補(bǔ)中益氣、培元固本、補(bǔ)益下焦。

關(guān)元穴的位置：腹部正中線上，肚臍下三寸(四個(gè)橫指的距離)處。

專家建議我們30歲就可以開始保健，還在現(xiàn)場(chǎng)為觀眾推薦了一個(gè)家庭調(diào)理比較方便的調(diào)理方法(因?yàn)殛P(guān)元穴位置較私密，所以現(xiàn)場(chǎng)演示在手部進(jìn)行)。

具體方法

1、切下2毫米左右厚度的一片姜，在姜片上扎上七個(gè)孔或五個(gè)孔，放在關(guān)元穴上。

2、用艾條做艾柱，弄的越緊越好。堆成圓錐形，一椎為一狀，一般30歲灸三狀，50歲以后灸5狀，60歲以后灸7狀，大病重病隨時(shí)灸。

3、在艾柱頂部點(diǎn)火。

專家提醒

1、這個(gè)調(diào)理方法需要他人幫助，一個(gè)人切勿私自操作；

2、另外，一定要注意安全，避免直接燙傷皮膚；

3、姜片越大越好，避免艾絨脫落傷到皮膚。

周老告訴我們，他平常在家會(huì)直接點(diǎn)艾條，對(duì)準(zhǔn)關(guān)元穴每天必灸。

艾條與關(guān)元穴的距離以適應(yīng)為度，覺(jué)得燙就抬高一點(diǎn)，覺(jué)得溫度不夠就放低一點(diǎn)，大概1寸左右。每天灸15分鐘到半小時(shí)。

如果早晨有時(shí)間，早晨灸關(guān)元穴是最好的；但早晨沒(méi)有時(shí)間晚上來(lái)灸也有非常好的保健作用。

【延伸閱讀】

人體五大黃金養(yǎng)生穴，每天這樣按壓一下，越來(lái)越年輕！

在中醫(yī)看來(lái)，人們的身體上隱藏了很多養(yǎng)生大穴，只要經(jīng)常按一按，便能達(dá)到延壽保健的目的。尤其是人體上有五大隱形的黃金養(yǎng)生穴，它們對(duì)延緩衰老、延年益壽有著重要作用。

一、頭部百會(huì)穴，通暢全身氣血

百會(huì)穴位于頭頂至后腦的黃金分割點(diǎn)。百會(huì)意為“百脈于此交會(huì)”，百脈之會(huì)，百病所主。經(jīng)常按壓百會(huì)穴，能讓全身氣血通暢。

位置：百會(huì)穴很好找，在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。

方法：可用手掌按摩頭頂中央的百會(huì)穴，每次按順時(shí)針?lè)较蚝湍鏁r(shí)針?lè)较蚋靼茨?0圈，每日2—3次。

作用：對(duì)心悸、頭暈、失眠、健忘等均有效果。

二、手部?jī)?nèi)關(guān)穴，防治心絞痛

內(nèi)關(guān)穴位于手腕部?jī)?nèi)側(cè)?！靶孛{內(nèi)關(guān)謀”中的內(nèi)關(guān)有寧心安神、理氣止痛等作用，因此中醫(yī)經(jīng)常用來(lái)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病，它對(duì)調(diào)節(jié)心律失常和緩解胸悶有良好作用。

經(jīng)常按壓，可防治心率過(guò)速或過(guò)緩、心絞痛、心律不齊、高血壓、哮喘、胸痛、胃脘痛等病。

位置：取穴時(shí)，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出現(xiàn)兩條筋，內(nèi)關(guān)穴就在其間，腕橫紋以上兩橫指處。

方法：保健按壓時(shí)，以右手拇指按壓左手內(nèi)關(guān)穴，食指托住外關(guān)穴(在與手臂內(nèi)關(guān)穴相對(duì)的另一面)，兩指相互按壓，一捏一松50下，換另一手再重復(fù)50下。

作用：能夠?qū)幮陌采瘛⒗須庵雇础?/p>

三、腰部腎俞穴，補(bǔ)腎健腰

腎俞穴按摩腎俞穴可以增加腎臟的血流量，改善腎功能，對(duì)腰膝酸軟、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退、陽(yáng)痿、早泄、下肢腫脹、全身疲軟等有一定的緩解作用。

位置：腎俞穴位于第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，與命門穴相平。

方法：雙手握拳，將拳尖放在兩側(cè)腎俞穴上，先順時(shí)針壓揉，再逆時(shí)針壓揉。

作用：每天堅(jiān)持按揉此穴，具有滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)腎健腰的作用。

四、腹部天樞穴，改善腸胃功能

天樞是大腸之募穴，是陽(yáng)明脈氣所發(fā)。北京老年醫(yī)院中醫(yī)科主任劉德泉表示，天樞主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。

實(shí)驗(yàn)和臨床驗(yàn)證，按揉天樞穴可改善腸腑功能，消除或緩解腸道功能失常而導(dǎo)致的各種癥狀，還能輔助治療便秘。

天樞穴以治療腸胃疾病為主。主治疾病為：便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。

位置：天樞穴位于肚臍旁2寸處，為左右對(duì)稱兩穴。

方法：兩腳分開站立，與肩同寬，以食指、中指的指腹按壓天樞穴，同時(shí)向前挺出腹部并緩慢吸氣，上身緩慢向前傾呼氣，反復(fù)做5次。

作用：按揉天樞穴可改善腸胃功能，能夠緩解便秘癥狀，但對(duì)肥胖的人效果可能不太明顯，且不宜飯后馬上進(jìn)行，可在飯后半小時(shí)再做。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，按揉時(shí)最好避開經(jīng)期。

五、腳部涌泉穴，改善體內(nèi)循環(huán)、促進(jìn)代謝

涌泉穴在腳掌的黃金分割點(diǎn)上，是腎經(jīng)的首穴。涌泉穴意為腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，源于足下，涌出灌溉周身各處，尤其對(duì)神經(jīng)衰弱、精力減退、失眠乏力效果顯著。

按摩涌泉時(shí)，注意稍稍用力推搓，以局部出現(xiàn)微熱感為宜，也可用艾灸的方法。

位置：位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。

方法：用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。在床上取坐位，雙腳自然向上分開，或取盤腿坐位。然后用雙拇指從足跟向足尖方向涌泉穴處，作前后反復(fù)的推搓;或用雙手掌自然輕緩的拍打涌泉穴，最好以足底部有熱感為適宜。

作用：能促進(jìn)血液、淋巴液在體內(nèi)的循環(huán)，調(diào)整人體的代謝過(guò)程。在養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個(gè)方面都有重要作用。

1、升提穴

定位：此穴位于頭頂正中，前發(fā)際正中10cm5寸，后發(fā)際直上16cm8寸出，雙耳尖2cm1寸處。

局部解剖：血管分布有帽狀腱膜和左右顳淺動(dòng)脈靜脈，及左右枕動(dòng)脈靜脈吻合網(wǎng)，神經(jīng)分布有枕大神經(jīng)分支。

針刺原則：定位取穴。

針刺特點(diǎn)：以針刺枕大神經(jīng)分支或額神經(jīng)分支出現(xiàn)的針感為宜。

針刺方法：針尖沿皮下骨膜外向前平刺4cm2寸左右，一只手向前進(jìn)針，另一只手可摸著針尖不要露出體外。

針刺手法：采用滯針手法，待針體達(dá)到一定深度時(shí)，采用順時(shí)針捻轉(zhuǎn)6圈，然后再按逆時(shí)針捻轉(zhuǎn)6—10圈后即可將針退出。

針感：以局部強(qiáng)化性針感出現(xiàn)麻脹緊沉為主。30分鐘左右自動(dòng)解除

功能：升陽(yáng)固托，益氣固本，助陽(yáng)止瀉，補(bǔ)腎健脾，調(diào)節(jié)內(nèi)臟，抗衰老，增加機(jī)體免疫機(jī)能。

主治：脫肛，子宮脫垂，胃下垂等中氣下陷性疾病為主。臨床還用于治療陽(yáng)痿，早泄，遺精，遺尿，前列腺炎，前列腺肥大，腸炎，慢性腸炎，低血壓，宮頸炎，陰道炎，過(guò)敏性哮喘，慢性支氣管炎，體質(zhì)過(guò)敏，偏癱等。

按語(yǔ)：升提穴是以主要部位功能命名的一個(gè)特定穴位。臨床主要用于治療內(nèi)臟下垂，中氣下陷性疾病為主。均有補(bǔ)氣穴，壯陽(yáng)穴之稱。同時(shí)對(duì)生殖泌尿系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)都具有一定調(diào)節(jié)作用。是中醫(yī)用于益氣壯陽(yáng)的首選穴位。亦可作為中老年人的保健穴位。還可作為一切慢性病的輔助穴位。對(duì)滯針后留下的針感一般30分鐘自行解除。歌訣中提到的腸風(fēng)相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腸炎。

歌訣：升提穴位頭頂中，枕神分支額神經(jīng)，向前平刺4厘米，陽(yáng)痿早瀉遺尿精，脫肛脫垂胃下垂，前列腺炎與腸風(fēng)。三寸毫針向前平刺2寸，百會(huì)穴上一寸。

2、腰痛穴

定位：此穴位于前額正中。

局部解剖：分布內(nèi)側(cè)動(dòng)靜脈分支和三叉神經(jīng)的滑車上神經(jīng)，前額兩側(cè)均有眶上神經(jīng)分布。

取穴原則：定位取穴，交叉取穴原則。

針刺特點(diǎn)：其刺以滑車上神經(jīng)或左右刺以眶上神經(jīng)出現(xiàn)的正為宜。

手法：針刺手法采用上下提插法，達(dá)到要求針感時(shí)，即可出針。單側(cè)腰痛為平刺手法，不提插，對(duì)重癥腰痛病人疼痛未完全控制，但在不發(fā)生暈針的情況下，可以留針。

針感：以局限性，強(qiáng)化性針感出現(xiàn)的酸麻脹為主。

功能：活血化愈，調(diào)節(jié)神經(jīng)，止痛消炎。

主治：腰部軟組織損傷，椎間盤脫出，強(qiáng)直性脊柱炎，急性腰扭傷，腰肌勞損，坐骨神經(jīng)痛，不明原因的各種腰痛。

按語(yǔ)：腰痛穴是以部位功能定名的一個(gè)特定穴位，臨床主要用于治療腰部急性炎癥及慢性炎癥引起的病變?yōu)橹鳌Ｌ貏e對(duì)腰部軟組織損傷，椎間盤突出。因炎癥引起的坐骨神經(jīng)痛還需配針刺相關(guān)穴位，臀痛穴，膝痛穴，踝痛穴。一般在炎癥期，水腫期需要臥床3—4周。待臨床治愈后，兩個(gè)月內(nèi)還要減少環(huán)境誘發(fā)因素，以鞏固臨床療效。

歌訣：腰痛穴位額正中，針刺滑車上神經(jīng)，定位取穴三方向，主治各種腰痛癥，椎間盤出腰扭傷，腰肌勞損用之靈。3寸毫針雙側(cè)腰痛/中腰痛向下平刺1—2寸，左側(cè)腰痛向右平刺，右側(cè)腰向左平刺，腰上部向上平刺1—2寸。

3、急救穴

定位：此穴位于鼻唇溝與鼻中隔聯(lián)線的中點(diǎn)。

局解：不有口輪匝肌和面神經(jīng)頰支，眶下神經(jīng)分支及上唇動(dòng)靜脈。

針刺特點(diǎn)：以針刺眶下神經(jīng)分支或面神經(jīng)頰支出現(xiàn)的針感為宜。

功能：醒腦開竅，回陽(yáng)救逆，抗休克，療昏迷，調(diào)節(jié)神經(jīng)，消炎止痛。

主治：休克，昏迷，暈厥，暈車，暈船，暈機(jī)，臨床還可用于治療中暑，小兒急，驚風(fēng)，癔癥，癲癇，精神分裂癥，急性腰扭傷，痔瘡，低血壓，高血壓，冠心病心絞痛。

按語(yǔ)：急救穴是用于病人急救的首選穴位之一，是以功能主治定名的一個(gè)特定穴位。選用該穴具有取穴方便，針感強(qiáng)療效突出。臨床主要用于各種急癥，重癥及昏迷的病人為主。手法反復(fù)提插捻轉(zhuǎn)，加大刺激量。為迅速?gòu)?qiáng)化針刺效果，可同時(shí)配合相關(guān)急救穴如降壓穴胸痛穴，腰痛穴，咽痛穴等，必要時(shí)還必須積極配合中西醫(yī)綜合急救措施，此外還是中老年人的保健穴位之一。

歌訣：急救穴居鼻中隔，針刺眶下面神經(jīng)，唇溝中隔斜上刺，休克昏迷與中風(fēng)。1寸毫針向上斜刺0、3—0、5寸，45度角。

4、胃痛穴

定位：此穴位于口角下一寸或下頜正中點(diǎn)旁開3厘米1、5寸。局解；在口輪匝肌和肌之間，布有三叉神經(jīng)第三支下頜神經(jīng)幾下唇動(dòng)靜脈分支。取穴原則：男左女右取穴。

針刺特點(diǎn)：以針刺三叉神經(jīng)第三支產(chǎn)生的針感為宜。

手法：滯針手法

針感：以局限性針感出現(xiàn)的酸麻脹為主。

功能：健脾養(yǎng)胃，調(diào)節(jié)胃腸，心理，活血化瘀，疏肝理氣，消炎止痛，健胃消食，促進(jìn)潰瘍愈合。

主治：急性胃炎，慢性胃炎，消化道潰瘍，急性胃痙攣，膈肌痙攣。臨床還可用于治療暈車，暈船，暈機(jī)，小兒消化不良，原發(fā)性痛經(jīng)，糖尿病。還可作為保健穴。

按語(yǔ)：具有選穴少，針刺面積大，見(jiàn)效快，操作簡(jiǎn)便，易于普及等特點(diǎn)。臨床不但用于治療上腹部病變，還可作為慢性疾病的輔助穴位，可代替痛經(jīng)穴，治療婦科痛經(jīng)。

歌訣：胃痛穴位下頜旁，男左女右取之良，消炎止痛三叉經(jīng)，胃炎痙攣與潰瘍，暈車暈船與痛經(jīng)，消化不良服為尚。45度角進(jìn)針，向?qū)?cè)胃痛穴平刺1—2寸

5、偏癱穴

定位：耳尖上3厘米。

局解：布有顳肌和顳淺動(dòng)靜脈額支，耳顳神經(jīng)分支，枕大神經(jīng)吻合支。

取穴原則：交叉取穴。

特點(diǎn)：針刺耳顳神經(jīng)分支或枕大神經(jīng)吻合支。

手法：滯針或到位針刺手法。

1：滯針手法：待針體刺入要求深度時(shí)，按順時(shí)針?lè)较蚰磙D(zhuǎn)發(fā)生滯針，然后再按逆時(shí)針?lè)较蚰磙D(zhuǎn)退回針體，此種針感一般30分鐘左右自行解除。

2、到位針刺手法：對(duì)懼針，不愿留針的病人采用的針刺手法。

針感：以強(qiáng)化性針感出現(xiàn)的酸麻脹為主。

功能：益氣壯骨，化痰卻風(fēng)，醒腦開竅，調(diào)節(jié)內(nèi)臟，調(diào)節(jié)神經(jīng)，調(diào)節(jié)，擴(kuò)張血管，解除痙攣，消炎止痛，降壓降脂。

主治：腦血管意外引起的中風(fēng)昏迷，中風(fēng)后遺癥----偏癱；偏頭痛，面神經(jīng)麻痹，面癱后遺癥，面肌痙攣，三叉神經(jīng)痛。

按語(yǔ)：是治療中風(fēng)后遺癥----偏癱的特定穴位之一，臨床也采用偏三針，偏癱穴，肩痛穴，膝痛穴，重病人可采用“偏五針”，在偏五針的基礎(chǔ)上加臀痛穴，踝痛穴。原則上不留針，但對(duì)個(gè)別病人要求留針時(shí)，首先在病人不懼針，不暈針的前提下。一般可以留針4—8小時(shí)，最長(zhǎng)可留12小時(shí)，針體一般自行可退出體外，但對(duì)后遺癥恢復(fù)期機(jī)體出現(xiàn)肌肉萎縮，偏癱性粘連的病人可以配合患側(cè)肩痛穴。膝痛穴，然后再針刺健側(cè)相應(yīng)穴位來(lái)收針。

歌訣：偏癱耳尖上一寸，交叉取穴透太陽(yáng)，耳顳神經(jīng)枕吻支。

6、鼻炎穴

定位：此穴位于顴骨下緣的中點(diǎn)。

局解：在顴骨下緣的中點(diǎn)，布有面橫動(dòng)靜脈，深層為上頜動(dòng)靜脈，和面神經(jīng)顴支，下頜下頜神經(jīng)耳顳神經(jīng)支，深層為下頜神經(jīng)。

取穴原則：交叉取穴。

針刺特點(diǎn)：以針刺面神經(jīng)顴支或下頜神經(jīng)耳顳神經(jīng)支出現(xiàn)的針感為宜。

手法：無(wú)痛快速進(jìn)針手法。待針體達(dá)到要求深度時(shí)，不提插不捻轉(zhuǎn)自行將針退出。

針感：以局限性針感出現(xiàn)的酸麻脹為主。

功能：退熱，止痛。消炎，調(diào)節(jié)神經(jīng)，抗過(guò)敏。

主治：鼻炎，過(guò)敏性鼻炎，三叉神經(jīng)痛，面神經(jīng)麻痹，面癱后遺癥，面肌痙攣，下頜關(guān)節(jié)炎，上呼吸道感染。

按語(yǔ)：此穴是用于治療鼻炎的有效穴位之一，是以功能主治定名的一個(gè)特定穴位。臨床主要用于治療鼻部及面部病變?yōu)橹?，?duì)過(guò)敏性鼻炎還必須配合增強(qiáng)機(jī)體免疫力的相關(guān)穴位，調(diào)整病人的過(guò)敏體質(zhì)，才能從根本上治愈病人的疾病。否則只是暫時(shí)的臨床癥狀緩解，以后還會(huì)發(fā)作。對(duì)進(jìn)針?lè)较?，深度，針感是針刺效?yīng)的關(guān)鍵。臨床由細(xì)菌感染引起的副鼻竇炎應(yīng)配合頭痛穴，痤瘡穴，痔瘡穴進(jìn)行全身調(diào)節(jié)方能達(dá)到理想效果。

歌訣：鼻炎穴位顴下緣，交叉下頜面神經(jīng)，進(jìn)針?lè)较蛲副且恚姹茄着c面癱，面肌痙攣后遺癥，感冒過(guò)敏下頜炎。3寸毫針向鼻翼方向平刺1-2寸，交叉取穴

7、牙痛穴

定位：此穴位于耳垂前正中處耳前下頜骨外緣凹陷處。

局解：在咬肌中，布有面神經(jīng)下頜支，顴支，上前方有腮腺管，深部有咬肌動(dòng)靜脈分支。

取穴原則：交叉取穴。

針刺特點(diǎn)：以針刺面神經(jīng)下頜顴支出現(xiàn)的針感為宜。

針刺手法：采用上下提插手法。待針體刺入后，病人疼痛沒(méi)有緩解，可上下提插3次。

針感：同上。

功能：通牙關(guān)，開竅卻風(fēng)，止痛，抑菌消炎。

主治：由齲齒，牙外傷，牙齒過(guò)敏，急性牙髓炎，慢性牙髓炎等引起各種牙痛。還用于治療面神經(jīng)麻痹，面癱后遺癥，面肌痙攣，流行性腮腺炎，下頜關(guān)節(jié)炎，三叉神經(jīng)痛，中風(fēng)性失語(yǔ)流誕。

按語(yǔ)：此穴臨床用于治療牙痛的特效均可。取穴方法是以門牙為界分為左右兩側(cè)。對(duì)過(guò)敏性牙病，在治療該病的同時(shí)還必須配合針刺增強(qiáng)肌體免疫力的相關(guān)穴位，從全身進(jìn)行調(diào)整，才能從根本上達(dá)到治愈的目的。此穴臨床還成為失語(yǔ)穴，用于中樞性失語(yǔ)。

歌訣：牙痛穴位耳垂前，下頜顴支正中點(diǎn)，各種牙痛面癱瘓，下頜關(guān)節(jié)腮腺炎。垂直進(jìn)針0、5—1寸

8、明目穴

定位：此穴位于耳垂后耳根部，左下頜角與乳突中間之凹陷處。

局解：皮下有腮腺，顳下窩翼靜脈叢。耳后有動(dòng)靜脈及頸外淺靜脈，布有耳大神經(jīng)深部有面神經(jīng)干于顱骨穿出。

取穴原則：交叉取穴。

特點(diǎn)：以針刺耳大神經(jīng)或面神經(jīng)干出現(xiàn)的針感為宜。

手法：采用一步到位針刺手法。

針感：通竅開目，消炎止痛，調(diào)節(jié)視神經(jīng)。

主治：近視，白內(nèi)障，青光眼，花眼，沙眼，電光性眼炎，急性結(jié)膜炎，急性角膜炎。面神經(jīng)麻痹，面癱后遺癥，面肌痙攣，流行性腮腺炎，下頜關(guān)節(jié)炎，三叉神經(jīng)痛，神經(jīng)性耳鳴，耳聾。

按語(yǔ)：是治療眼疾的特效穴位之一。本文中介紹的近視主要是指青少年的假性近視。且恢復(fù)或好轉(zhuǎn)后還需3個(gè)月的鞏固期。白內(nèi)障是指早期渾濁型白內(nèi)障，堅(jiān)持治療可穩(wěn)定或延遲晶體進(jìn)一步渾濁，提高患者視力。對(duì)晚期白內(nèi)障患者，針刺效果差，對(duì)糖尿病引發(fā)的白內(nèi)障還必須結(jié)合

治療糖尿病的相關(guān)穴位，效果更為理想。

歌訣：明目穴位耳后坑，交叉取穴面神經(jīng)，對(duì)側(cè)眼角刺一寸，一切眼疾用之靈。2寸毫針向?qū)?cè)內(nèi)眼角方向刺0、5—1寸。

9、醒腦穴

定位：位于胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。即項(xiàng)后枕骨后兩側(cè)，傳統(tǒng)腧穴翳風(fēng)與風(fēng)府之間1/2處。

局解：在胸鎖乳突肌與斜方肌上端附著部之間的凹陷處，布有枕動(dòng)靜脈分支，深層為椎動(dòng)脈，環(huán)枕后膜，蛛網(wǎng)膜下腔，脊髓上端和延髓下端，以及枕小神經(jīng)分之，內(nèi)側(cè)為枕大神經(jīng)。

取穴原則：雙側(cè)同時(shí)取穴，左右交替取穴。

特點(diǎn)：運(yùn)用手指作用于枕大神經(jīng)或枕小神經(jīng)后引起的指感為宜。

指針?lè)椒ǎ翰捎媚粗钢该c食指指腹作用于患者相應(yīng)的穴位上利用瞬間點(diǎn)壓，點(diǎn)壓力度根據(jù)不同年齡，性別體質(zhì)決定。

手法：一般分為輕，中，重三種，輕度手法以局部微痛為主，中度手法以局部能忍受為主，重度手法以局部瞬間鈍痛為主。

指感：局部酸脹痛為主。重力點(diǎn)壓即可出現(xiàn)瞬間的暈厥。

功能：調(diào)節(jié)心理，調(diào)節(jié)神經(jīng)，調(diào)節(jié)內(nèi)臟，醒腦明目，鎮(zhèn)靜安神，抗衰老，保健。

主治：神經(jīng)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)等引起的臟腑功能紊亂。更年期綜合征，旅游綜合征，頸肩綜合征，高血壓癥，低血壓，神經(jīng)衰弱，糖尿病，白血病，慢性肝炎，慢性腎炎，慢性支氣管炎等慢性疾病。

按語(yǔ)：醒腦穴為強(qiáng)身保健的首選穴位，此穴位于人的生命中樞部位。臨床所眼所用的治療方法主要是指針療法。在指壓力度上一般分為輕中重三種。主要根據(jù)病人的體質(zhì)年齡，性別來(lái)決定，但以安全放在首位。

歌訣：醒腦保健于風(fēng)池，指針?biāo)查g枕神經(jīng)，調(diào)節(jié)內(nèi)臟與安神，解除疲勞體輕松。

10、臀痛穴

定位：此穴位于肩關(guān)節(jié)腋外線的中點(diǎn)，即肩峰至腋皺壁連線的1/2處。

局解：布有旋肩胛動(dòng)靜脈，臂外側(cè)皮神經(jīng)和第一，二肋間神經(jīng)，深層為橈神經(jīng)。

取穴原則：以針刺橈神經(jīng)或上臂外側(cè)皮神經(jīng)出現(xiàn)的針感為宜。三寸毫針針尖向腋窩中心方向呈45度角斜刺4-5CM。

手法：1上下提插手法2，針感達(dá)不到要求可采用滯針手法。

針感：以局限性針感出現(xiàn)的酸麻脹為主或向肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)放射。

功能：活血化淤，理氣散結(jié)，消炎止痛，調(diào)節(jié)神經(jīng)。

主治：臀部軟組織損傷，腰椎疾患引起的坐骨神經(jīng)痛，梨狀肌損傷綜合征，原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，腰椎間盤脫出，急性腰扭傷，腰積勞損。臨床還可用于治療同側(cè)網(wǎng)球肘，對(duì)側(cè)頸肩綜合征，偏癱。

按語(yǔ)：臀痛穴是以部位功能命名的一個(gè)特定穴位。臨床主要用于治療臀部軟組織損傷，臀部病變?yōu)橹?。此穴還是治療坐骨神經(jīng)痛的經(jīng)驗(yàn)穴位。臨床還需配合膝痛穴，踝痛穴效果更加。此外臨床還可用于治療同側(cè)網(wǎng)球肘。

歌訣：臀痛穴位橈神經(jīng)，坐骨神經(jīng)交叉靈，梨肌損傷網(wǎng)球肘，臀肌損傷綜合征。

11肺病穴

定位：此穴位于前臂掌側(cè)，碗關(guān)節(jié)至肘關(guān)節(jié)上1/3處，掌長(zhǎng)肌腱與撓側(cè)腕屈肌腱之間。

局解：布有指淺屈肌深部有指伸屈肌，有前臂正中動(dòng)靜脈，深層為前臂掌側(cè)骨間動(dòng)靜脈，及前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，下為正中神經(jīng)，深層有前臂掌側(cè)骨間神經(jīng)。

取穴原則：男左女右，雙側(cè)同時(shí)取穴。

針刺特點(diǎn)：以針刺正中神經(jīng)后出現(xiàn)的針感為宜。

針刺手法：采用上下提插法，待出現(xiàn)相應(yīng)的針感為宜。

針感：以局限性針感出現(xiàn)的酸麻脹為主。

功能：理氣潤(rùn)肺，止咳，退熱，消炎，止血，抗過(guò)敏。

主治：支氣管炎，支氣管肺炎，咳血，鼻紐，痔瘡便血，還可用于末梢神經(jīng)炎，指痙攣。過(guò)敏性哮喘，過(guò)敏性鼻炎，上呼吸道感染。

按語(yǔ)：此穴是以治療上呼吸道感染引起的肺部炎癥為主住，是以功能主治定名的一個(gè)特定穴位，經(jīng)大量的臨床驗(yàn)證，對(duì)出血癥狀較輕的病人臨床有一定效果，故止血穴。對(duì)大量咳血，吐血紐血病人還須積極采取現(xiàn)代醫(yī)學(xué)急救措施。

歌訣：肺病穴稱止血穴，正中神經(jīng)取之妥，氣管感染過(guò)敏喘，紐血，吐血痔便血。

12、痔瘡穴

定位：此穴位于前臂伸側(cè)面，尺撓骨之間，前臂背側(cè)腕關(guān)節(jié)至肘關(guān)節(jié)連線的上1/3處。

局解：在指掌側(cè)和拇長(zhǎng)伸肌起端之間，布有前臂間背側(cè)動(dòng)靜脈及前臂背側(cè)皮神經(jīng)，深層為前臂骨間神經(jīng)和骨間掌側(cè)神經(jīng)。

取穴原則：男左女右，左右交叉。

針刺特點(diǎn)：以針刺前臂骨間背側(cè)皮神經(jīng)或前臂背側(cè)皮神經(jīng)出現(xiàn)的針感為宜。

針刺手法：采用上下提插，待出現(xiàn)相應(yīng)針感為宜。

針感：以局限性針感出現(xiàn)的酸麻脹為主。

功能：解毒瀉火，退熱通便，消炎止痛。

主治：內(nèi)痔，外痔，肛裂，便秘。臨床還可用來(lái)治療思睡，中風(fēng)失語(yǔ)急性腰扭傷，肋間神經(jīng)痛，胸部軟組織損傷，爆震性耳聾。

按語(yǔ)：痔瘡穴是以功能主治定名的特定學(xué)位之一，具有清熱解毒，瀉火通便，消炎止痛等功能，對(duì)于病情嚴(yán)重，時(shí)間較長(zhǎng)的病人亦可左右交替取穴。對(duì)老年人的慣性便秘，有良好的治療作用，此穴臨床還移為通便穴，瀉火穴。

歌訣：痔瘡穴位前臂上，肛裂便秘與痔瘡，前臂背側(cè)皮神經(jīng)，肋間神經(jīng)腰扭傷。

對(duì)肛瘺效果不理想

13、胸痛穴

定位：此穴位于前臂背側(cè)，尺撓骨之間，腕關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)連線的下1/3處。

局解：撓側(cè)為指伸肌，尺側(cè)為小指肌，深層布有前臂骨間背側(cè)動(dòng)靜脈和前臂骨間掌側(cè)動(dòng)靜脈，及前臂背側(cè)皮神經(jīng)和骨間背側(cè)神經(jīng)骨后神經(jīng)。

取穴原則：交叉取穴。

針刺特點(diǎn)：以針刺前臂背側(cè)皮神經(jīng)或骨間背側(cè)神經(jīng)出現(xiàn)的針感為宜。

手法：采用上下提插法。對(duì)重病人可滯針。

功能：擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，消炎止痛，調(diào)節(jié)神經(jīng)，調(diào)節(jié)內(nèi)臟，調(diào)節(jié)心神，血糖，血脂，血壓，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

主治：胸部軟組織損傷，肋間神經(jīng)痛，非化膿性肋間軟組織炎，胸膜炎，心絞痛狀動(dòng)脈供血不足，心率不齊。臨床還可用于治療急性腰扭傷，腎病綜合征，經(jīng)前期緊張綜合征，帶狀皰疹，急性胃炎，急性皰疹后遺癥即皰疹性神經(jīng)痛，慢性胃炎，膈肌痙攣。

按語(yǔ)：胸痛穴是以部位功能命名的特定穴位。臨床主要用于治療胸部疾患為主，特別于胸部急癥，痛證，效果更佳。也可作為臨床急救穴之一。

歌訣：胸痛穴位前臂下，骨間神經(jīng)需交叉，心率不齊心絞痛，帶狀皰疹肋間拿。

14、降糖穴

定位：此穴位于前臂掌側(cè)，腕關(guān)節(jié)至肘關(guān)節(jié)的下1/3。

局解：指淺屈肌，深層有指身屈肌，前臂正中動(dòng)靜脈，深層為前臂掌側(cè)骨間動(dòng)靜脈，布有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，下正中神經(jīng)，深層有前臂掌側(cè)骨間神經(jīng)。

取穴原則：左右交替。

針刺特點(diǎn)：以針刺正中神經(jīng)，前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，或前臂掌側(cè)骨間神經(jīng)后出現(xiàn)的針感為宜。

手法：上下提插。對(duì)于久病體虛重癥病可采滯針

功能：益氣提神，健脾和胃，舒肝理氣，降糖，降脂，降壓，降酶，消炎，鎮(zhèn)痛，鎮(zhèn)靜。擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

主治：糖尿病，高血壓，高血酯，高血糖。臨床還可用于治療冠心病，心絞痛。肋間神經(jīng)痛，非化膿性肋間軟骨炎，急性肝炎，慢性肝炎，肝硬化，胃炎，胃痛，胃癌，胃潰瘍，膈肌痙攣，神經(jīng)衰弱，低血壓，失眠等。

按語(yǔ)：從中醫(yī)心理學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為糖尿病屬于心理性疾病范疇。從大量的病因?qū)W調(diào)查90%以上的病人卻有一定的環(huán)境誘發(fā)因素。此穴從中醫(yī)角度講具有理氣，益氣，活血，卻瘀之功效。臨床多以針灸為主配合火罐，推拿，綜合治療糖尿病。要求合理調(diào)節(jié)飲食，減少病人并發(fā)癥發(fā)生。此外還可以用于其他疾病的康復(fù)治療。對(duì)糖尿病合并的腦血管病，冠心病，白內(nèi)障，頸肩腰腿通，痛風(fēng)，還必須配合相應(yīng)穴位綜合治療。

歌訣：降糖穴位前臂下，正中神經(jīng)必須扎，配穴胃痛腹痛穴，降脂降糖與降壓。

3寸毫針針尖向上成45度角斜刺2寸左右

15、踝痛穴

定位：位于前臂掌側(cè)，腕橫紋正中，即橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱，布有腕掌側(cè)，動(dòng)靜脈網(wǎng)，及前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)雙重分布，正中神經(jīng)掌皮支，深層為正中神經(jīng)干。

取穴原則：交叉取穴。失眠男左女右，頑固性失眠左右交替取穴或雙側(cè)同時(shí)取穴。

針刺特點(diǎn)：以針刺正中神經(jīng)產(chǎn)生的針感為宜。

手法：上下提插。

針感：以放射性針感出現(xiàn)的針感出現(xiàn)的中指或食指麻木感為主。

功能：鎮(zhèn)靜安神，消炎止痛，調(diào)節(jié)內(nèi)臟，調(diào)節(jié)心律。

主治：踝關(guān)節(jié)軟組織損傷，踝關(guān)節(jié)扭傷，跟骨骨刺，足跟痛。臨床還可用于治療心率不齊，心動(dòng)過(guò)速，心動(dòng)過(guò)緩，頑固性失眠，治療腕管綜合征。

按語(yǔ)：主要以部位功能定名的一個(gè)特定穴位。臨床主要用于治療踝關(guān)節(jié)病變，具有取穴少，方法簡(jiǎn)便，療效迅速。也稱失眠穴心率不齊穴。1寸毫針，0、3-0、5寸直刺

——完——

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