兩個(gè)年齡段的女性受糖尿病“偏愛”，年輕不是保命符

糖尿病是一種發(fā)病率很高的代謝性疾病，其原因與遺傳、不良生活習(xí)慣和肥胖有關(guān)。經(jīng)過(guò)調(diào)查顯示，18至29歲和60歲以上的女性容易患糖尿病，這也讓人們不禁要問(wèn)，為什么糖尿病偏愛年輕女性而不是老年女性？

這兩個(gè)階段的女性為什么容易出現(xiàn)糖尿病？

1. 處在18歲至29歲年齡段的女性

生育期女性之所以容易患糖尿病，與雌激素的變化密切相關(guān)，尤其是懷孕期間，孕激素和雌激素水平升高，再加上飲食豐富，活動(dòng)減少，容易導(dǎo)致體重增加和胰島素抵抗，從而增加妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

如果年輕女性出現(xiàn)糖尿病將會(huì)給患者的身體帶來(lái)許多巨大的危害。首先，患者在妊娠期糖尿病患者體內(nèi)的血糖含量相較于正常人體水平會(huì)高許多，可直接刺激胎兒的胰島分泌大量的胰島素，加速蛋白質(zhì)和脂肪的合成，使胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快。造成嬰兒變大，增加自然分娩的難度。

妊娠期糖尿病患者的代謝異常，再加上激素分泌的變化，所以容易流產(chǎn)。即使幸運(yùn)地保住了胎兒，血糖控制不好也會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，甚至是糖尿病。

持續(xù)的高血糖可以促進(jìn)細(xì)菌的生長(zhǎng)和繁殖，降低白細(xì)胞的吞噬能力，削弱抗感染能力，所以患糖尿病的婦女患婦科炎癥，特別是陰道炎的風(fēng)險(xiǎn)更高。

糖尿病可破壞卵巢內(nèi)分泌功能，影響孕激素和雌激素的分泌，導(dǎo)致初潮推遲和月經(jīng)周期紊亂，或引起無(wú)排卵和閉經(jīng)，甚至影響生育功能。

2. 60歲以上的婦女

60歲以上的婦女患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加，因?yàn)榻^經(jīng)后內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，卵巢功能下降，雌激素分泌減少，胰島素抵抗容易增加；衰老后，代謝率下降，許多老年婦女肥胖 ，從而增加了患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)；60歲以后，身體各器官出現(xiàn)不同程度的老化和退化?；忌咸悄虿『?，會(huì)影響微血管，加速動(dòng)脈硬化的發(fā)展，容易誘發(fā)三高、視網(wǎng)膜病變或心力衰竭等，甚至危及生命。

患者應(yīng)該如何預(yù)防糖尿病的出現(xiàn)？

1. 患者在平時(shí)需要嚴(yán)格控制飲食

遠(yuǎn)離高糖高脂食物，合理安排一日三餐，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽；多吃新鮮蔬菜、低糖水果和全谷物，增加粗糧在主食中的比例，一般粗糧應(yīng)占主食的1/3左右。

2. 平時(shí)需要保持適度的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

建議患者每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)或者是堅(jiān)持75分鐘左右的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這種方式可以有效燃燒患者體內(nèi)多余的脂肪，進(jìn)而可以提高患者體內(nèi)肌肉對(duì)葡萄糖的利用率，幫助降低血糖水平，減少胰島素抵抗。

這兩個(gè)年齡段的女性應(yīng)做好身體全面護(hù)理，安排好工作和休息，注意勞逸結(jié)合，減少久坐時(shí)間，避免熬夜；少吃或不吃零食，尤其是高糖、高脂肪的垃圾零食。定期到醫(yī)院做基本檢查，特別是血壓、血脂、血糖、尿常規(guī)等檢查。

女性生娃的最佳年齡是多大？你知道嗎？

一般情況下，婦女的最佳懷孕時(shí)間是22--29歲左右，由于22歲之前還在發(fā)育階段，過(guò)早的懷孕會(huì)影響母親的身體發(fā)育。過(guò)晚的懷孕，如超過(guò)34歲就是高齡產(chǎn)婦，容易引起難產(chǎn)。男同志最也有很多的夫妻擁有二胎，在三四十歲也有生孩子的現(xiàn)象，不管怎么樣來(lái)說(shuō)，根據(jù)自己的實(shí)際年齡階段自己的經(jīng)濟(jì)水平出發(fā)吧，擁有一個(gè)健康的寶寶也是天下每個(gè)父母希望的結(jié)果。女人什的靚麗，也是結(jié)婚生兒育女最佳階段，一般最佳生育年齡二十三歲至三十歲，生育后女生基本恢復(fù)了女人自然美，母性溫柔善良，女人最有魅力就是三十歲至四十歲這十年時(shí)間。

因?yàn)榇藭r(shí)女性自身發(fā)育成熟，身體各方面條件適合受孕，從身體機(jī)能方面考慮，出現(xiàn)糖尿病、高血壓、高血脂的可能性較小，身體處于代謝比較旺盛的狀態(tài)，相對(duì)比較適合懷孕。這個(gè)年齡無(wú)論生在哪個(gè)季節(jié)，哪個(gè)月份，哪個(gè)星座，對(duì)于當(dāng)今的醫(yī)療水平和生活環(huán)境，都是一樣的。所以在醫(yī)生眼里，并沒有推薦的特別哪個(gè)月份是最適合生小孩的。因?yàn)閼言胁皇欠N地，就熟，骨骼的發(fā)育成熟則要到24歲左右。如在骨骼尚未發(fā)育成熟前懷孕，母子就會(huì)互相競(jìng)爭(zhēng)營(yíng)養(yǎng)，影響母親骨骼發(fā)育的進(jìn)程。而且由于子宮收縮無(wú)力、胎位不正、胎兒發(fā)育不良。

對(duì)于孕婦和胎兒都是有利的。反之，如果女性生孩子的年齡過(guò)大，卵巢等等的功能已經(jīng)逐漸退化，一方面不利于受孕；另一方面在懷孕期間，非常容易出現(xiàn)意外問(wèn)題的，例如流產(chǎn)，二十歲自己還年輕。晚要孩子晚受累，但是等孩子二十歲的時(shí)候搞不好自己都五六十歲了。我老公他叔叔家的三胎是兒子，比我女兒小了三個(gè)多月?，F(xiàn)在他叔叔都四十二歲了（兒子才兩歲卵子的質(zhì)量也很高，在這段時(shí)間內(nèi)懷孕生子，胎兒在腹中的發(fā)育要比其他年齡段要好很多，也可以有效地降低胎兒可能出現(xiàn)早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的機(jī)率。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/99361.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 結(jié)腸炎患者飲食要注意什么

下一篇: 預(yù)防肝腫瘤吃什么食物好(養(yǎng)肝吃什么 ···