，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。

乳腺增生痛怎么辦

，要怎么治療呢

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病

，乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂。突出表現(xiàn)是乳房脹痛和腫塊，部分病人具有周期性。單純的乳腺增生惡變的可能性不大，但是不典型增生就有惡變的可能。中藥方面選擇祖方茶寮茹舒寕茶散結(jié)，安全。平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
1、保持好的心情。抑郁，焦慮等壞情緒會(huì)阻擾正常孕ji素分泌，乳腺也不會(huì)因?yàn)槭艿酱碳ざ霈F(xiàn)增生。
2、睡覺規(guī)律。好的作息習(xí)慣不僅有利于平衡內(nèi)分泌，提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。
3、和諧的夫妻生活可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。
4、妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。
5、調(diào)理月經(jīng)。通過調(diào)理內(nèi)分泌，同時(shí)也能預(yù)防和治療乳腺增生。
6、低脂高纖飲食。多吃全麥?zhǔn)称贰⒍诡惡褪卟?div id="4qifd00" class="flower right">