紅薯、山藥都比不上的寶貝,它才是地下寶物!百歲老人都在用的長壽秘方!

山藥健脾，但是有一種脾虛是不能吃山藥的

山藥養(yǎng)脾陰

人們都說，吃山藥能健脾。其實(shí)不能說得這么籠統(tǒng)。白術(shù)、蒼術(shù)不也健脾嗎？但它們跟山藥是兩種不同的東西。脾苦濕，脾不喜歡濕，蒼術(shù)、白術(shù)主要是香燥的，健脾而化濕，這是養(yǎng)脾陽的。山藥滋潤，其實(shí)是養(yǎng)脾陰的。

我們不能因?yàn)樯剿幗∑?，就認(rèn)為只要是脾虛它都能包治。山藥本身是黏黏糊糊的，它只是養(yǎng)脾陰，當(dāng)體內(nèi)多濕，脾被濕氣困住了；當(dāng)腸胃消化不良，舌苔比較厚比較膩的時(shí)候，用山藥反而不行，因?yàn)槠⒈旧砭瓦\(yùn)化無力了，再運(yùn)化這種黏黏糊糊的東西就更費(fèi)力，山藥的濕氣又進(jìn)去，會(huì)進(jìn)一步把脾胃之氣困住。

而且，有的山藥還是有粉性的。你把它蒸熟，它就是粉粉的。一切塊狀根類的東西，都有粉性；凡是粉性的東西，都會(huì)滯氣。比如紅薯、土豆，吃多了都會(huì)不舒服，主要是因?yàn)闇?，山藥也是這樣。說山藥能健脾，是因?yàn)樗鼘?duì)脾陰虛確實(shí)有幫助作用。但是如果執(zhí)著于它能健脾，可能你就會(huì)用錯(cuò)，在不當(dāng)用的時(shí)候用到它。

如果舌頭伸出來，很小，且舌苔也比較干，同時(shí)又沒有痰，這個(gè)時(shí)候你就可以用山藥

如果舌頭胖大有齒痕，苔厚膩，此時(shí)千萬不要用山藥。

糖尿病人特別容易餓，如果用山藥配黃芪，他就不會(huì)這么容易餓了。糖尿病之所以特別容易餓，是因?yàn)槠㈥幪?，脾陰虛就?huì)有胃熱，而邪熱不能殺谷，所以吃的東西還沒來得及很好地吸收消化，就被排掉了，所以會(huì)餓。此時(shí)山藥養(yǎng)脾陰就是再好不過的了，再加上黃芪補(bǔ)益脾氣，脾就振奮了。如果大便偏稀，還可以略微放一點(diǎn)蒼術(shù)化濕健脾，這樣就可以把山藥黏黏糊糊的性質(zhì)稍微地減輕一點(diǎn)，這是一個(gè)佐藥。

六味地黃湯中用到山藥，為什麼呢？

就像拔牙和補(bǔ)牙，補(bǔ)中間這顆牙的時(shí)候，邊上的兩顆牙你也要注意到，要把它固定好。地黃補(bǔ)腎，好比補(bǔ)中間的這顆牙，旁邊那兩顆牙一個(gè)是肝，一個(gè)是脾，用山萸肉把肝固澀住，再用山藥把脾固住，固澀住了肝脾之氣，再用地黃養(yǎng)腎陰，這樣腎就能夠得到很好的養(yǎng)護(hù)，正氣就能得到很好的收斂。

當(dāng)然這是一個(gè)不恰當(dāng)?shù)睦?，我們可以這樣去想，這些生動(dòng)形象的東西有助于我們把知識(shí)記住，中醫(yī)其實(shí)是一門很有趣的學(xué)問，我們無論在什么情況下都要帶著一種好奇、快樂、有趣的心態(tài)去面對(duì)它。

感悟

脾虛一般分為脾陰虛和脾陽虛，所以調(diào)理方法也都不一樣，不要道聽途說，脾虛就吃山藥是不正確的，具體怎么辦，還是要根據(jù)自身的情況來定。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/99547.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 吃哪些食物會(huì)引發(fā)偏頭痛(哪些食物會(huì)導(dǎo)···

下一篇: 關(guān)節(jié)炎吃什么食物好