食物與人體健康關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn)
水果攝入可降低腦卒中和冠心病的發(fā)病風(fēng)險以及心血管疾病的死亡風(fēng)險
，降低胃腸道癌癥、糖尿病等的發(fā)病風(fēng)險
增強人的身體免疫力
所含的三植酸以及燁木酸具有抗癌活性
擴展資料
注意事項：
1
、水果儲存時間久了，就容易變質(zhì)局部腐爛，其實水果腐爛后，整個水果就不能在食用了。2
、水果不能隨便亂吃，雖然水果營養(yǎng)價值高，但也不能吃太多。胃酸過多的人群不能空腹吃葡萄或者柿子等含鞣酸高的水果。吃水果后口腔黏膜腫脹或者胃部疼痛和頭痛等，下次就不要再吃此類水果了。人民網(wǎng)-多吃水果有哪些好處
？皮膚變好 還能防癌現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/99588.html.
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痛如何才能緩解一文科普，不妨看看<div id=)
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