膝蓋疼是因?yàn)槿扁}嗎？關(guān)節(jié)炎要補(bǔ)鈣完全是胡說(shuō)

我們經(jīng)?？梢月牭缴磉叺睦夏耆苏f(shuō)自己膝蓋痛，我們問(wèn)他們的話，他們就會(huì)說(shuō)自己是關(guān)節(jié)炎，那么，關(guān)節(jié)炎究竟是一種什么疾病呢？為什么關(guān)節(jié)炎會(huì)有膝蓋痛的癥狀呢？膝蓋痛會(huì)不會(huì)有其他的原因呢？比如膝蓋痛會(huì)不會(huì)是缺鈣導(dǎo)致的呢？關(guān)節(jié)炎是否需要補(bǔ)鈣呢？

1、都跟年紀(jì)大有關(guān)

老年性關(guān)節(jié)炎又稱骨關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、發(fā)僵等癥狀，是關(guān)節(jié)表面的軟骨磨損、老化引起的；就像汽車開久了軸承磨壞了一樣，所有人年紀(jì)大了無(wú)一例外會(huì)得這個(gè)病，只是早或晚的區(qū)別而已；

缺鈣的本意是血液中的鈣減少，但老百姓可能把它跟“骨質(zhì)疏松”的概念混淆了，因?yàn)槿扁}確實(shí)是引起骨質(zhì)疏松的原因之一；

骨質(zhì)疏松也與年齡有很大關(guān)系，在70歲以上的老年人群中發(fā)病率很高。

這兩個(gè)問(wèn)題都常見于老年人，自然容易被“打包”就診。

2、癥狀廣告共同誤導(dǎo)

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的患者由于疼痛導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量減少，大腿、小腿肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，再加上關(guān)節(jié)本身結(jié)構(gòu)的變化，日常生活中會(huì)出現(xiàn)打軟腿、嘎啦嘎啦響等現(xiàn)象，給人一種“骨頭壞了”的錯(cuò)覺。

3、骨頭壞了咋辦

第一想到的肯定是廣告里說(shuō)的“XX鈣片……腿腳更有力了……”

4、X片幫了倒忙

可能每個(gè)患者都會(huì)對(duì)自己的X光片感興趣，不管看不看的懂都像模像樣的比劃幾下。

其實(shí)X片只能看到骨頭，卻看不到骨頭表面的軟骨；醫(yī)生是通過(guò)片子上骨頭的間隙、增生情況，配合病史、查體來(lái)判斷軟骨損傷的嚴(yán)重程度，但給患者留下了關(guān)節(jié)炎就是骨頭出問(wèn)題的錯(cuò)覺。

5、骨頭問(wèn)題怎么治

想當(dāng)然的結(jié)論是補(bǔ)鈣！

治療關(guān)節(jié)炎的同時(shí)確實(shí)要警惕骨質(zhì)疏松

“關(guān)節(jié)炎要補(bǔ)鈣”是一個(gè)流傳較廣的謠言，雖然無(wú)害，但卻誤導(dǎo)了不少朋友（或者說(shuō)中了商家的計(jì)）。

事實(shí)上，雖然它們是兩種不同的疾病，但因?yàn)槎汲Ｒ娪诶夏耆?，所以治療骨關(guān)節(jié)炎的同時(shí)，應(yīng)該注意檢查一下要不要“補(bǔ)鈣”（防治骨質(zhì)疏松）：

1.女性絕經(jīng)前后（或50歲以上），男性在55歲以后，均應(yīng)每年進(jìn)行一次骨密度檢查；

2.長(zhǎng)期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素，或有內(nèi)分泌方面疾病如甲狀腺疾病、糖尿病、甲狀旁腺疾病等均應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢查；

3.老年人發(fā)現(xiàn)身高在一年內(nèi)縮短3厘米時(shí)、牙齒變尖像鋸齒或部分脫落時(shí)、平時(shí)常感腰背疼痛、疲乏無(wú)力時(shí)、發(fā)生多次骨折時(shí)等，均應(yīng)注意排查；

4.經(jīng)常過(guò)度飲酒，或每天吸煙超過(guò)20支，應(yīng)定期排查。

6、關(guān)節(jié)炎疼痛特點(diǎn)

1、關(guān)節(jié)炎疼痛特點(diǎn)

骨關(guān)節(jié)炎的疼痛最主要的特點(diǎn)是靜止痛，一般沒有明顯的損傷，容易反復(fù)發(fā)作，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。因此，，如果發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)有疼痛、功能發(fā)生障礙時(shí)要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行對(duì)癥治療。

2、不同部位疼痛特點(diǎn)

手骨性關(guān)節(jié)炎疼痛特點(diǎn)手骨性關(guān)節(jié)炎常在活動(dòng)后疼痛加劇，最長(zhǎng)受累的為指間關(guān)節(jié)，也易被誤認(rèn)為是類風(fēng)濕小結(jié)，一般可引起腕關(guān)節(jié)橈側(cè)部位的疼痛。Heberden結(jié)節(jié)患者可有輕度的刺痛、麻木、活動(dòng)不便，并可引起遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)屈曲及偏斜畸形;過(guò)度用力可有急性紅腫疼痛。

3、髖髖關(guān)節(jié)炎痛特點(diǎn)

該病較為少見，可由退行性關(guān)節(jié)病變、股骨頭骨折引起?；颊叩奶弁粗饕憩F(xiàn)在髖部，可放射至腹股溝、大腿內(nèi)側(cè)甚至膝部上方，開始于活動(dòng)及負(fù)重時(shí)發(fā)生，進(jìn)而疼痛轉(zhuǎn)為持續(xù)性，走路跛行，當(dāng)病情發(fā)展嚴(yán)重時(shí)，髖關(guān)節(jié)屈曲內(nèi)收，代償性腰椎前凸，此時(shí)可有嚴(yán)重的下背部疼痛，甚至不能行走。

4、膝關(guān)節(jié)炎疼痛特點(diǎn)

膝關(guān)節(jié)炎以髕股關(guān)節(jié)改變?yōu)橹髡撸憩F(xiàn)為上樓梯疼痛，下樓梯及走平路不痛；以內(nèi)外側(cè)間室改變?yōu)橹髡撸憩F(xiàn)為下樓梯疼痛及走平路疼痛。

中老年人膝蓋疼是缺鈣嗎？還跟氨糖有關(guān)系！

中老年人膝蓋疼是缺鈣嗎?準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，引起膝蓋疼的原因有不少，受涼、勞累、缺鈣都有可能引起膝蓋疼。但中老年人缺鈣引起的膝蓋疼較為普遍，所以要適當(dāng)補(bǔ)鈣。

中老年膝蓋疼還可能跟受涼有關(guān)。秋冬季溫差大，膝蓋受涼就容易出現(xiàn)疼痛。一般情況下，受涼引起的膝蓋疼能通過(guò)艾灸、保暖的方式得到緩解，注意及時(shí)保暖防寒即可。

中老年人膝蓋疼跟休息不好、過(guò)度勞累也有關(guān)，所以中老年人要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意休息。

當(dāng)然，膝蓋疼還跟骨骼的自然退化有關(guān)，要知道人上了年紀(jì)，骨骼就會(huì)逐漸退化。骨骼退化難以避免，但是可以通過(guò)一些辦法延遲退化的速度，緩解膝蓋疼痛，比如補(bǔ)鈣和適當(dāng)鍛煉。適當(dāng)鍛煉可以提高膝蓋周圍肌肉的韌性，更好地保護(hù)膝蓋骨頭，還能提高膝蓋的靈活性。

那中老年人膝蓋疼是缺鈣嗎?說(shuō)了這么多，其實(shí)缺鈣只是中老年人膝蓋疼的原因之一，不及時(shí)補(bǔ)鈣就容易出現(xiàn)抽筋、腰酸背痛、膝蓋疼等情況。而中老年人膝蓋疼的另一重要原因在于體內(nèi)缺乏氨糖。氨糖是一種關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)，主要作用是修復(fù)受損的關(guān)節(jié)軟骨，降低關(guān)節(jié)腔內(nèi)的摩擦力，保護(hù)關(guān)節(jié)。隨著年齡增大，人體內(nèi)的氨糖逐漸流失，非常容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況，甚至患上關(guān)節(jié)炎。

氨糖很難從食物中獲得，所以只能吃氨糖補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充。鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片每4片含有1500mg氨糖，能滿足中老年人的需求，有效緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的問(wèn)題。它還能促進(jìn)關(guān)節(jié)液分泌，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)軟骨，讓關(guān)節(jié)更好更靈活的運(yùn)轉(zhuǎn);對(duì)緩解和預(yù)防關(guān)節(jié)炎有不錯(cuò)的效果。特別添加的鈣還能和氨糖一起為老人骨骼和關(guān)節(jié)健康提供雙重保護(hù)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。健力多氨糖也有人在吃，不過(guò)氨糖和鈣兩種營(yíng)養(yǎng)的含量鈣爾奇會(huì)更多一些。

關(guān)于膝蓋疼是缺鈣嗎這一問(wèn)題，以上簡(jiǎn)單做了解答，大家可參考提到的原因，根據(jù)相應(yīng)的措施去緩解和預(yù)防關(guān)節(jié)病痛。補(bǔ)充氨糖和鈣都要趁早，不要等到膝蓋疼了才想著去補(bǔ)。

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膝蓋疼是缺鈣嗎如題 謝謝了

膝關(guān)節(jié)是人體較大而復(fù)雜的屈曲關(guān)節(jié)。它所受到的應(yīng)力大，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而又靈活。膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)有發(fā)生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎等病癥。其實(shí)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多。在日常生活中，多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷所引起。關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會(huì)導(dǎo)致肌肉和血管收縮，引起關(guān)節(jié)疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運(yùn)動(dòng)量，讓關(guān)節(jié)得到休息。如果以上方法不能使膝關(guān)節(jié)疼痛有所好轉(zhuǎn)，那么就要去醫(yī)院就診，明確病因。常見的可以引起膝關(guān)節(jié)疼痛的損傷有幾種情況：1.脂肪墊勞損脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部的間隙，有加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長(zhǎng)期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運(yùn)動(dòng)較頻繁的30歲以上人群。患者會(huì)覺得膝關(guān)節(jié)疼痛，完全伸直時(shí)疼痛加重，但關(guān)節(jié)活動(dòng)并不受到限制。勞累后癥狀明顯。2.半月板損傷半月板損傷是運(yùn)動(dòng)員的一種常見損傷，在下肢負(fù)重，足部固定，膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，如果突然過(guò)度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運(yùn)動(dòng)中，隊(duì)員在防守時(shí)突然轉(zhuǎn)身魚躍救球的動(dòng)作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限，走路跛行。關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。3.膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜是組成膝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)之一。滑膜細(xì)胞分泌滑液，可以保持關(guān)節(jié)軟骨面的滑潤(rùn)，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。由于外傷或過(guò)度勞損等因素?fù)p傷滑膜，會(huì)產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，如不及時(shí)消除，則很容易引起關(guān)節(jié)粘連，影響正?；顒?dòng)?；颊邥?huì)感覺膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。疼痛最明顯的特點(diǎn)是當(dāng)膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí)，特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動(dòng)時(shí)，髕骨下部疼痛會(huì)加劇，被動(dòng)極度屈曲時(shí)疼痛也明顯加重。4.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負(fù)荷是致病的主要原因。膝關(guān)節(jié)會(huì)腫脹而疼痛，有時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)會(huì)有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。5.膝關(guān)節(jié)韌帶損傷膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差，如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。臨床上內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。以這種損傷為例，患者會(huì)有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛，小腿被動(dòng)外展時(shí)疼痛加劇，膝內(nèi)側(cè)有腫脹，幾天后會(huì)出現(xiàn)瘀斑。膝關(guān)節(jié)活動(dòng)會(huì)受到限制。以上引起膝關(guān)節(jié)疼痛的5種損傷單靠日常保健是無(wú)法自愈的。專家提醒：如果有以上疼痛特點(diǎn)，還是要盡快請(qǐng)醫(yī)生明確診斷，以免貽誤治療的最佳時(shí)機(jī)

女性膝蓋疼是缺鈣嗎？怎樣緩解膝蓋疼？

女性膝蓋疼可能是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松引發(fā)的膝蓋疼，不過(guò)還有很大的原因是因?yàn)橄ドw關(guān)節(jié)軟骨磨損，可能與走路方式不對(duì)、運(yùn)動(dòng)過(guò)于頻繁、長(zhǎng)期穿高跟鞋等，都會(huì)造成軟骨磨損，軟骨是關(guān)節(jié)的保護(hù)墊，軟骨磨損，膝蓋關(guān)節(jié)缺乏保護(hù)，自然就會(huì)產(chǎn)生疼痛。所以，緩解關(guān)節(jié)疼痛就需要從保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨做起，可以減少上述的一些壞習(xí)慣，還可以食用健力多氨糖軟骨素鈣片來(lái)補(bǔ)充關(guān)節(jié)軟骨營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)軟骨，也可以起到保護(hù)關(guān)節(jié)和緩解疼痛的作用。

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