活血化瘀化濕可一起嗎,,養(yǎng)生也打組合拳

人的身體是一個(gè)有機(jī)整體，通暢了自然就會(huì)覺(jué)得神清氣爽。在血液循環(huán)和消除濕氣的狀態(tài)中，我們?nèi)粘５谋＝∈欠浅Ｖ匾?，我們可以看到一些老年人健康長(zhǎng)壽，表明這些人至少是在血瘀和去濕方面做得是不錯(cuò)的。所謂活血，指的是借藥物或借用一個(gè)特定的方法來(lái)幫助我們身體里的血液迅速恢復(fù)旺盛的狀態(tài)。我們身體中的氣和血的關(guān)系非常密切，氣行則血行，氣滯則血瘀，所以說(shuō)我們?cè)谶M(jìn)行活血祛瘀的時(shí)候，若配合理氣的藥物，可以增強(qiáng)行血散瘀的功效。祛濕在行氣活血方面扮演著怎樣的角色呢？我們身體中的濕氣，可以通過(guò)通暢的血液排出，濕氣排出，則不會(huì)堆積在體內(nèi)成為我們身體健康的一大隱患。那么從這個(gè)角度來(lái)看，這三者相輔相成，互相促進(jìn)。共同改善我們的健康情況。那么有什么藥物可以活血化瘀，同時(shí)又能一定程度祛除濕氣呢？

說(shuō)到血液循環(huán)，中醫(yī)對(duì)血液循環(huán)十分看重，這里有一個(gè)不得不提的藥物就是紅花。它屬于菊科、紅花屬，是一種干花，花有很特殊的味道，味苦，質(zhì)地柔軟。紅花作為中藥最重要的療效是活血、散瘀止痛，在一定程度還有祛濕的功效。它能幫助我們治療閉經(jīng)、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露、胸痛、祛濕，但要孕婦不可以使用紅花以及紅花的中藥制品，因?yàn)榧t花的使用或可能導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。

就紅花的具體用量而言，前人有多則破，少則養(yǎng)的說(shuō)法。這種說(shuō)法其實(shí)是有問(wèn)題的。紅花總歸是行血和活血的用品，血脈通順了，那么我們說(shuō)欠缺的陰血自然就可以得到很好的補(bǔ)充，談不上有自然補(bǔ)血的作用。而且紅花的常用量最好是五克到十五克。紅花主要含紅花甙、紅花籽油，其中，紅花籽油經(jīng)過(guò)研究表明有興奮心臟的作用，它在我們的身體中可以有效地增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血壓和膽固醇。

我們可以看出，活血化瘀化濕是可以并行的，他們之間相輔相成，互相促進(jìn)，有些藥物甚至可以同時(shí)達(dá)到這些效果，只是藥性的不同，這三種功效的發(fā)揮程度也不同?，F(xiàn)代人士在養(yǎng)生方面更加注重，我們更加需要進(jìn)一步了解自己的身體狀況，從而得到最適合自己的治療方法以及藥物。

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