如何正確的進(jìn)行血壓測(cè)量,五大注意事項(xiàng)要注意

如果是18歲以上的成年青壯年人群，那么血壓值如果不超過(guò)130毫米汞柱之間，那么多是正常的，如果您的血壓值已經(jīng)超過(guò)了130毫米汞柱，或已經(jīng)超過(guò)了220毫米汞柱，那么您可能就會(huì)有腦出血，腦溢血，肺出血的風(fēng)險(xiǎn)，一定要急診去醫(yī)院進(jìn)行ICU檢查一下，如果您的血壓值過(guò)高，那么就會(huì)有死亡的情況。

一般青年人導(dǎo)致血壓是升高的疾病，有甲亢腳氣病，動(dòng)靜脈瘺等等，這些疾病如果去除了病因，那么血壓就會(huì)恢復(fù)正常。平時(shí)要經(jīng)常進(jìn)行血壓的測(cè)量。血壓的測(cè)量非常簡(jiǎn)單，現(xiàn)在有智能血壓測(cè)量?jī)x，只要您佩戴智能血壓測(cè)試儀，就能24小時(shí)的為您進(jìn)行血壓的測(cè)量。如果您沒(méi)有購(gòu)買血壓測(cè)量?jī)x器那么可以到就近的醫(yī)院找臨床醫(yī)生，為您免費(fèi)進(jìn)行血壓的測(cè)量。

現(xiàn)在心血管疾病的發(fā)病率越來(lái)越低了，最常見(jiàn)的心血管疾病，那么就是高血壓了，青壯年也要有效的預(yù)防高血壓，預(yù)防高血壓時(shí)有其他注意事項(xiàng)，首先一定要有良好的作息規(guī)律，超過(guò)12點(diǎn)定要進(jìn)行休息，不然會(huì)出現(xiàn)心悸心慌的情況，久而久之也會(huì)導(dǎo)致高血壓疾病的發(fā)生，其次平時(shí)一定要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒，控制了自己的情緒，也能有效的預(yù)防高血壓，最后肥胖人群是心血管疾病的高發(fā)人群，平時(shí)一定要注意好控制自己的體重?，F(xiàn)在青少年人生活壓力，學(xué)習(xí)壓力過(guò)于繁重，所以平時(shí)一定要做好勞逸結(jié)合的調(diào)節(jié)。每天要有一定的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量也可以有效的預(yù)防各種各樣的疾病。

如果你懷疑自己有心血管疾病，那么一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，因?yàn)樾难芗膊∈且粋€(gè)長(zhǎng)期慢性的疾病，如果不及時(shí)診治的話，可能會(huì)有各種各樣的危險(xiǎn)發(fā)生。

基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)操作——血壓的測(cè)量

血壓的測(cè)量

（一）目的

1.測(cè)量、記錄患者的血壓，判斷有無(wú)異常情況。

2.監(jiān)測(cè)血壓變化，間接了解循環(huán)系統(tǒng)的功能狀況。

（二）實(shí)施要點(diǎn)

1.評(píng)估患者：

（1）詢問(wèn)、了解患者的身體情況；（2）告訴患者測(cè)量考試，大網(wǎng)站收集血壓的目的，取得患者的配合。

2.操作要點(diǎn)：

（1）檢查血壓計(jì)。

（2）協(xié)助患者采取坐位或者臥位，保持血壓計(jì)零點(diǎn)、肱動(dòng)脈與心臟同一水平。

（3）驅(qū)盡袖帶內(nèi)空氣，平整地纏于患者上臂中部，松緊以能放入一指為宜，下緣距肘窩2-3厘米。

（4）聽(tīng)診器置于肱動(dòng)脈位置。

（5）按照要求測(cè)量血壓，正確判斷收縮壓與舒張壓。

（6）測(cè)量完畢，排盡袖帶余氣，關(guān)閉血壓計(jì)。

（7）記錄血壓數(shù)值。

3.指導(dǎo)患者：

（1）告知患者測(cè)血壓時(shí)的注意事項(xiàng)。

（2）根據(jù)患者實(shí)際情況，可以指導(dǎo)患者或者家屬學(xué)會(huì)正確測(cè)量血壓的方法。

（三）注意事項(xiàng)

1.保持測(cè)量者視線與血壓計(jì)刻度平行。

2.長(zhǎng)期觀察血壓的患者，做到“四定”：定時(shí)間、定部位、定體位、定血壓計(jì)。

3.按照要求選擇合適袖帶。

4.若衣袖過(guò)緊或者太多時(shí)，應(yīng)當(dāng)脫掉衣服，以免影響測(cè)量結(jié)果。

測(cè)量血壓的注意事項(xiàng)

1.運(yùn)動(dòng)后
或者是走路過(guò)來(lái)的包括上樓梯要量血壓的
都要休息5分鐘保持平靜
2.盡量不讓胳膊彎曲，帶子要纏在肘部以上2cm，找準(zhǔn)肱動(dòng)脈處對(duì)準(zhǔn)連接圍胳膊帶子的管子
3.注意放開(kāi)裝水銀的開(kāi)關(guān)，不要讓血壓計(jì)傾斜，關(guān)閉氣囊開(kāi)關(guān)開(kāi)始打氣
4.一般最高打到180-200.慢慢放開(kāi)氣囊開(kāi)關(guān)，讓水銀柱緩緩下降，你聽(tīng)到的第一聲響聲即為收縮壓，最后消失的前一聲為舒張壓。
5.再測(cè)量一遍，用于確認(rèn)。
6.測(cè)量完后傾斜45°，讓水銀全部流入水銀瓶里后關(guān)閉水銀開(kāi)關(guān)。
7.收整血壓計(jì)

測(cè)量血壓時(shí)需要注意哪些問(wèn)題？

測(cè)血壓前讓病人臥床休息數(shù)分鐘，測(cè)量時(shí)可取坐位或仰臥位。露出右上臂，將血壓計(jì)與上臂、心臟放在同一水平，將袖帶內(nèi)氣體驅(qū)盡后平整無(wú)褶地纏在上臂，袖帶下緣距肘橫紋上3厘米。把聽(tīng)診器胸件放于肱動(dòng)脈處，打氣使汞柱升至已測(cè)知的高度以上，然后微開(kāi)氣閥，使汞柱緩慢下降。從無(wú)音聽(tīng)到第一聲響時(shí)，此時(shí)汞柱指示的毫米數(shù)為收縮壓，當(dāng)音響突然變?nèi)鯐r(shí)，汞柱指示的毫米數(shù)為舒張壓。測(cè)量完畢，放松氣閥，整理袖帶，關(guān)閉水銀槽開(kāi)關(guān)及盒蓋。注意事項(xiàng)：①劇烈活動(dòng)的病人，休息安靜后再查。②長(zhǎng)期觀察血壓的病人，應(yīng)做到固定時(shí)間、體位、手臂及血壓計(jì)。③測(cè)血壓時(shí)，開(kāi)放氣閥不可太快，以免看不清刻度及聽(tīng)不清音響變化而致誤差。④某些高血壓患者，于收縮搏動(dòng)聲開(kāi)始后，可有一短暫的無(wú)聲期，此時(shí)應(yīng)以第一次出現(xiàn)音響之汞柱高度為收縮壓。

量血壓的注意事項(xiàng)

1 外界環(huán)境要求測(cè)壓應(yīng)安靜休息15-30分鐘，排空膀胱，不在飲酒、喝茶或咖啡以及抽煙后測(cè)量血壓。在周圍環(huán)境安靜，溫度適當(dāng)?shù)沫h(huán)境中進(jìn)行測(cè)量，避免被測(cè)量者出現(xiàn)緊張、勞累、焦慮以及疼痛等主管感受。

2 器械選擇應(yīng)當(dāng)使用經(jīng)期經(jīng)過(guò)校準(zhǔn)的水銀血壓計(jì)或者有效的電子血壓計(jì)進(jìn)行測(cè)量血壓。血壓計(jì)袖帶氣囊的長(zhǎng)度和寬度對(duì)準(zhǔn)確測(cè)量血壓即為重要，以氣囊看寬度和上臂周徑的最佳比例是0.4，氣囊的長(zhǎng)度應(yīng)該是其寬度的2.5倍。為了保證測(cè)量血壓的準(zhǔn)確性，應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同背側(cè)者（兒童、成人、肥胖者等），選擇不同尺寸的袖帶。

3 手臂擺放的位置測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)當(dāng)將上臂、血壓表的零點(diǎn)和心臟的位置三者置于同一水平，即坐位是手臂高度放在被側(cè)量者第4肋軟骨水平位置，相當(dāng)于男性乳頭水平處；臥位測(cè)量需將手臂放在腋中線水平處，并適量外展45度。

4 著裝要求被測(cè)量者上臂必須裸露或者僅著內(nèi)衣。如果穿的過(guò)多或者過(guò)厚的衣服，測(cè)得的血壓不準(zhǔn)或者聽(tīng)不清楚波動(dòng)音，血壓讀數(shù)常會(huì)偏高。另外測(cè)壓時(shí)上臂要伸直，手掌向下，不要握拳。

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