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總膽固醇偏高要吃藥嗎
?總膽固醇偏高的治療方法

中醫(yī)世家 2023-07-26 02:13:17

膽固醇是人體所需的一種脂質(zhì)

,是每個人都不可缺少的
,膽固醇在細(xì)胞膜的成份和激素的合成中起著重要的作用
。我們的身體可以在肝臟合成膽固醇。飲食中的膽固醇主要來自雞蛋黃
、動物脂肪和內(nèi)臟等
。在身體里,膽固醇與蛋白質(zhì)結(jié)合
,以脂蛋白的形式在身體內(nèi)進(jìn)行轉(zhuǎn)運(yùn)
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?偰懝檀几呤莿用}粥樣硬化的危險(xiǎn)因素之一,而動脈粥樣硬化又與冠心病有直接關(guān)系
。所以膽固醇升高危害極大
,應(yīng)當(dāng)積極控制。

但是

,單純的總膽固醇偏高是沒有必要吃藥的
,總膽固醇偏高的人平時要注意改變一下飲食習(xí)慣
,建議吃低脂、低膽固醇的食物
,少吃或者不吃動物內(nèi)臟
、肥肉和含膽固醇比較高的食品,另外需要保持良好的心情和健康的身體
,經(jīng)常進(jìn)行鍛煉、保持適當(dāng)?shù)捏w重等
,要定期去醫(yī)院復(fù)查膽固醇的系數(shù)情況
。如果這些飲食習(xí)慣和方法持續(xù)了一段時間后總膽固醇的系數(shù)還是超出正常范圍的話就得考慮使用藥物了

為了降低膽固醇可以使用洛伐他丁、脂必妥等

。如果在檢查總膽固醇的時候發(fā)現(xiàn)甘油三酯的系數(shù)也偏高了
,就容易誘發(fā)動脈粥樣硬化和冠心病等心腦血管疾病。 目前主降膽固醇兼降甘油三酯的藥物為洛伐他汀
、普伐他汀等?div id="4qifd00" class="flower right">
?偰懝檀己透视腿ジ叩娜艘欢ㄒ宓?div id="4qifd00" class="flower right">
,避免高脂肪飲食。

在能改變飲食習(xí)慣的情況下

,不建議使用藥物
。因?yàn)樗幬飳θ梭w總是會有一點(diǎn)副作用的
,除非真的靠飲食改變不了了
,再考慮使用藥物
。在使用藥物時也要注意根據(jù)醫(yī)生或者說明書上的使用量,切忌心急一時吃大量的藥
。總膽固醇偏高的人要保持良好的心態(tài)
,不宜有太大情緒波動

總膽固醇高怎么辦

服用他汀類藥物

,半月即可有明顯下降
在測定脂代謝的指標(biāo)中
,總膽固醇
、甘油三脂、高密度脂蛋白膽固醇
、低密度脂蛋白膽固醇這四項(xiàng)均能反應(yīng)人體血液中脂肪代謝的情況

其中最說明問題的是低密度脂蛋白膽固醇最重要。它是造成動脈粥樣硬化的元兇
。低密度脂蛋白膽固醇的正常范圍為1.3——4.9mmol/L
,但是如果長期超過3.2mmol/L
,就容易在動脈血管壁上形成動脈粥樣硬化,造成心腦血管疾病


甘油三脂的正常標(biāo)準(zhǔn)是小于1.8mmol/L,高于這個范圍就被認(rèn)為是高血脂癥
。如果你沒有什么代謝疾病,比如糖尿病什么的
,只能說明你的飲食過于油膩。血漿黏度比較高,當(dāng)然不是好現(xiàn)象


至于總膽固醇
,不是非常重要的指標(biāo)
,如果你其他兩種膽固醇下降,總膽固醇就下降了
。而總膽固醇低而甘油三脂高
,說明你飲食不合理
,吃的太油膩血黏度太高了,長期下去很危險(xiǎn)的


而高密度脂蛋白膽固醇是好膽固醇
,太低了反而不好。

主要降低甘油三脂的藥物:貝特類
、煙酸類和海魚油-ω-3脂肪酸,藥物的作用都是降低脂類的合成和釋放
、加速脂類的代謝和排出
。貝特類的代表藥物有吉非貝齊
、非諾貝特、苯扎貝特
,不良反應(yīng)是消化道反應(yīng)和肝腎功能改變
。煙酸類的代表藥物有煙酸肌醇脂、阿西莫司等
,不良反應(yīng)除消化道反應(yīng)外還有皮膚潮紅和瘙癢
。海魚油-ω-3脂肪酸是俗稱的深海魚油,長期服用有導(dǎo)致視力下降和出血的可能


65歲以上的老年患者服用降血脂藥時應(yīng)特別注意用藥劑量
,不宜超過成人正常量的四分之三
;血脂異常較輕時可首選一些降脂作用較弱副作用較小的藥物
,如:彈性酶
、潘特生、海魚油等
。長期服用生山楂
、草決明、紅曲
、澤瀉等中藥降血脂,更適合于老年患者


我建議:如果你其他三個指標(biāo)都正常
,惟獨(dú)甘油三脂超標(biāo)的話
,你從飲食上注意
,多吃蔬菜水果
,少吃紅色的肉(豬肉
、牛肉、羊肉)


另外:膽固醇很高的食物有:1
、雞蛋黃、目魚
、豬內(nèi)臟
、蝦仁
。這四種千萬不要再吃了,多吃魚
,和海產(chǎn)品


提倡食療
,平常多吃一些山楂
;也可以用葡萄酒泡洋蔥
,7天以后食用,喝酒吃蔥
,每一次兩湯匙酒
,7.8塊洋蔥
,洋蔥一定用受撕成小塊
。我同志一直用這個辦法
;同時建議多吃膳食纖維多的水果蔬菜
,少食葷菜

膽固醇高的治療方法

總膽固醇是指血液中所有脂蛋白所含膽固醇之總和,總膽固醇偏高說明人體的肝和肺開始發(fā)生實(shí)質(zhì)性的病變

。那么有什么呢?下面和我來看看吧!

心血管病不但是西方工業(yè)化國家

,近來也是我國和大多數(shù)發(fā)展中國家首要致死原因
。而高膽固醇血癥或其他血脂異常是冠心病
、腦卒中等常見的心腦血管病的重要危險(xiǎn)因素
。大量研究已證明冠心病的死亡率與血清膽固醇水平直接相關(guān)
。在我國
,隨著人民生活水平的不斷提高,膳食結(jié)構(gòu)變化即過量攝入高熱卡
、高脂肪食物
,同時緊張的生活方式及精神狀態(tài)使總體人群血脂水平升高
,導(dǎo)致的心腦血管疾病日益增多,故越來越引起人們重視

所謂高脂血癥是指由于脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常

。通常把高脂血癥分為高膽固醇血癥
、高甘油三脂血癥、低密度脂蛋白血癥
、混合型高脂血癥四個型別。此外還可按病因分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種
。原發(fā)性屬于家族性基因缺陷導(dǎo)致脂代謝的紊亂
,繼發(fā)性是因其他疾病或藥物影響,更多是由于不良的膳食習(xí)慣所致

對高脂血癥患者來講

,無論有無癥狀都應(yīng)接受合理的降脂治療。高脂血癥的治療分為非藥物和藥物治療兩種

非藥物治療措施包括飲食和其他生活方式的調(diào)節(jié)

,用于預(yù)防血脂過高,也是高脂血癥治療的基礎(chǔ)

飲食調(diào)節(jié)的關(guān)鍵是控制總熱卡量

,主要指脂肪、糖
、淀粉類
,尤其膽固醇如蛋黃、動物內(nèi)臟等和動植物脂肪包括植物油的攝入量;應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)并調(diào)整米
、面等碳水化合物的比例;嚴(yán)格控制各類酒的飲入包括啤酒
。同時注意運(yùn)動鍛煉和戒菸。

當(dāng)嚴(yán)格控制飲食3個月后未收到明顯療效時

,應(yīng)堅(jiān)持藥物治療
。不同型別的高脂血癥選用不同藥物進(jìn)行治療。

高膽固醇血癥首選他汀類藥物

,如洛伐他汀美降之
、辛伐他汀舒降之、普伐他汀普拉固及氟伐他汀等
,對膽固醇TC或低密度脂蛋白膽固醇LDL-C極度增高者
,可采用他汀類和膽酸隔置劑如考來烯胺和考來替哌聯(lián)合治療
。盡管大多數(shù)他汀類藥物均有輕度降低甘油三脂的作用,但臨床上甘油三脂顯著增高的患者仍應(yīng)選用貝特類
,如非諾貝特
、力平脂、必降脂及吉非羅齊諾衡
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;旌闲透咧Y可用他汀類及貝特類聯(lián)合治療。

當(dāng)然

,藥物治療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行
。同時必須注意,調(diào)脂的治療應(yīng)長期堅(jiān)持
,切忌隨意停藥
。無論何種型別的高脂血癥停用降脂藥后,血脂仍會上升
。在開始藥物治療后4~6周內(nèi)
,應(yīng)復(fù)查血漿膽固醇、甘油三脂等
。根據(jù)血脂改變調(diào)整用藥

溫馨提示:如果經(jīng)治療后血脂已降至正常,仍應(yīng)繼續(xù)用藥

,以后每3~6月復(fù)查血脂
,并同時復(fù)查肝腎功能和肌磷酸激酶。如果血脂未能降至正常
,則應(yīng)考慮加大劑量
、改用其他藥物或聯(lián)合用藥。

膽固醇高患者的飲食禁忌:

⒈豬腦其他動物腦也類似中含膽固醇極多

,堪稱冠軍,每100克豬腦含有膽固醇2571毫克羊腦是2004
,牛腦是2447
。所幸吃豬腦并不常見。如果吃動物腦的話
,以每年不超過一二次為宜

⒉動物內(nèi)臟,如豬腎

、豬肝
、豬肺、豬脾
、豬腸牛
、羊
、雞、魚等動物內(nèi)臟亦同含有較多膽固醇
,大致含量是每100內(nèi)臟含200~400毫克膽固醇
。所以,動物內(nèi)臟應(yīng)盡量少吃
。如果要吃動物內(nèi)臟的話
,以每月不超過2次為宜。

⒊蛋黃雞蛋其他蛋類如鴨蛋

、鵝蛋
、鵪鶉蛋等亦同中含有大量膽固醇,且主要集中在蛋黃中
。一個雞蛋以50克計(jì)含膽固醇292.5毫克
。所以,中國營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布的《中國居民膳食指南2007》建議普通成年人每天吃0.5~1個雞蛋
。高血脂患者保險(xiǎn)起見
,每周不要超過2、3個雞蛋黃

⒋魷魚或?yàn)踬\魚每100克魷魚鮮重

,水分含量80.4%含膽固醇268毫克。如果要吃魷魚的話
,以每周不超過一
、二次為宜。

⒌貝殼類

,如鮮貝
、赤貝、牡蠣
、扇貝
、鮑魚、蛤蜊
、螺類等通常含有較多膽固醇
,其含量一般在100~200毫克/100克。這類食物價(jià)格較高
,或資源有限
,消費(fèi)量不大。

⒍其他

,奶油
、黃油、羊油、豬油
、牛油等動物油脂中含有較多膽固醇
。而且,這些油脂中的飽和脂肪酸還可以促進(jìn)肝臟合成更多的膽固醇
。因此
,應(yīng)避免食用動物油脂。

富含膽固醇的食物已如上述

。當(dāng)然
,控制膽固醇攝入僅僅是預(yù)防血液膽固醇升高以及使升高的膽固醇下降的措施之一,并不是全部
。雖然
,飲食中膽固醇攝入并不是血液中膽固醇的主要來源,但控制飲食中膽固醇的攝入避免攝入過多膽固醇仍然是防治血脂異常
、高血壓
、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病的重要措施

如果總膽固醇高應(yīng)該怎么辦

引發(fā)總膽固醇高的原因有很多

,最大的因素可能就跟不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?偰懝檀几咝枰皶r調(diào)理飲食習(xí)慣
,在日常飲食中,要注意飲食的清淡
。那么
,總膽固醇高應(yīng)該怎么辦?下文詳細(xì)介紹了總膽固醇高的原因?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?偰懝檀几邞?yīng)該怎么辦 總膽固醇高應(yīng)該怎么辦?少吃或不吃動物內(nèi)臟
、蛋黃等膽固醇含量極高的食物,多吃蔬菜水果和菌藻類食物
,控制飲食中的膽固醇攝入(每天少于300毫克)
。 如果飲食習(xí)慣改變后一段時間,通常是在三四天左右
,總膽固醇仍然持續(xù)不降
,就要考慮是否得了高血脂病了,要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查
,醫(yī)生會根據(jù)你的化驗(yàn)結(jié)果制定降脂方案,積極有效地控制血脂水平
,預(yù)防動脈硬化導(dǎo)致的心臟
、腎臟、腦心血管并發(fā)癥。 由于血液中的膽固醇主要70%是肝臟合成的
,30%來源于食物
,總膽固醇高應(yīng)該怎么辦?可以調(diào)整飲食習(xí)慣,多吃一些清淡低脂肪
、低膽固醇的食物:魚
、青菜、豆制品等來降低膽固醇
。 專家特別強(qiáng)調(diào)
,對于總膽固醇高怎么辦,總膽固醇偏高
,可引起高膽固醇血癥
,可引起心臟病等,因此一旦發(fā)現(xiàn)總膽固醇偏高
,一定要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查
,查明總膽固醇高的原因,必要時對癥治療
。 總膽固醇高應(yīng)該怎么辦?以上就是總膽固醇高的原因
。如果你出現(xiàn)了總膽固醇高的現(xiàn)象,就一定要開始注意調(diào)理飲食了
。飲食上必須要注意清淡
,不吃太過油膩的食物。經(jīng)常參加適量的運(yùn)動
,也是降低膽固醇的重要方法之一

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