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       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      不幸消息傳來，非常嚴(yán)峻的問題已經(jīng)來臨
      ！大家都要面對了
      ！
      
        
      
            金櫻子
            2023-07-26 02:28:07
        
      

        
      
           
      汶川大地震中的感人故事
      搶救人員發(fā)現(xiàn)她的時候
      ，她已經(jīng)死了
      ，是被垮塌下來的房子壓死的
      ，透過那一堆廢墟的的間隙可以看到她死亡的姿勢
      ，雙膝跪著
      ，整個上身向前匍匐著，雙手扶著地支撐著身體
      ，有些 象古人行跪拜禮
      ，只是身體被壓的變形了，看上去有些詭異
      。救援人員從廢墟的空隙伸手進(jìn)去確認(rèn)了她已經(jīng)死亡，又在沖著廢墟喊了幾聲
      ，用撬棍在在磚頭上敲了幾下
      ，里面沒有任何 回應(yīng)。當(dāng)人群走到下一個建筑物的時候
      ，救援隊長忽然往回跑
      ，邊跑變喊“快過來”
      。他又來到她的尸體前，費力的把手伸進(jìn)女人的身子底下摸索
      ，他摸了幾下高聲的喊“有人
      ，有個 孩子 ，還活著”
      。

      經(jīng)過一番努力
      ，人們小心的把擋著她的廢墟清理開，在她的身體下面躺著她的孩子
      ，包在一個紅色帶黃花的小被子里
      ，大概有3、4個月大
      ，因為母親身體庇護(hù)著
      ，他毫發(fā)未傷，抱出 來的時候
      ，他還安靜的睡著
      ，他熟睡的臉讓所有在場的人感到很溫暖。隨行的醫(yī)生過來解開被子準(zhǔn)備做些檢查
      ，發(fā)現(xiàn)有一部手機塞在被子里
      ，醫(yī)生下意識的看了下手機屏幕，發(fā)現(xiàn)屏幕上是一條已經(jīng)寫好的短信“親愛的寶貝
      ，如果你能活著
      ，一定要記住我 愛你”，看慣了生離死別的醫(yī)生卻在這一刻落淚了
      ，手機傳遞著
      ，每個看到短信的人都落淚了。

      5月12日汶川地震發(fā)生時
      ，距彭州市區(qū)10多公里的紅巖鎮(zhèn)
      ，大面積房屋倒塌、通信中斷
      、人員傷亡……在這次地震發(fā)生時
      ，正給幼兒園大班輔導(dǎo)的紅巖鎮(zhèn)中心小學(xué)周汝蘭老師沒有獨自逃生，而是四次沖進(jìn)教室搶救學(xué)生
      ，直到全班52名學(xué)生成功脫離危險
      。

      第一次沖進(jìn)教室 抓出兩娃娃就跑

      12日，13∶50—14∶30是紅巖鎮(zhèn)小學(xué)下午第一節(jié)課
      。在幼兒園大班
      ，來帶課的34歲女教師周汝蘭吩咐學(xué)生們在教室里睡覺或?qū)懽之嫯嫛?4時28分，房屋開始強烈顫抖
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！翱焱T外跑
      ，快！”意識到地震來了的周汝蘭驚慌得大吼
        。班上學(xué)生都是4-6歲的幼兒
        ，嚇得大哭起來，教室里一片混亂
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！翱炫馨?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！”周汝蘭抓起兩個學(xué)生就往小操場上跑
      ，一些年齡稍微大點的學(xué)生也跟著她跑。

      劇烈的震動
      ，使灰塵變成濃煙籠罩著整個學(xué)校
      。周汝蘭叫已經(jīng)跑出來的10多個學(xué)生蹲在小操場上，就又跑進(jìn)教室
      。她見孩子們在教室門口形成擁堵
      ，趕緊理順?biāo)麄兂鲩T順序，又一腳踹開后門
      ，看見嚇得直哭的小娃娃
      ，左手提一個，右手抓一個
      ，跑到小操場
      。

      第二次沖進(jìn)教室 搖醒睡覺的娃娃

      短短十幾秒里，地震越來越厲害
      。街上的房子開始倒塌
      ，教室屋頂?shù)耐咂谥苋晏m頭上嘩嘩作響。她又沖進(jìn)教室
      ，看見三個學(xué)生居然還在睡覺
      。急紅眼的她奮力搖醒睡覺的學(xué)生，又抓了兩個學(xué)生朝外跑
      。

      第三次沖進(jìn)教室 搶救三個哭娃娃

      當(dāng)大多數(shù)孩子已經(jīng)成功轉(zhuǎn)移到操場上時
      ，整個紅巖鎮(zhèn)已是地動山搖！房屋坍塌聲不絕于耳
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！安缓茫淌依镞€有學(xué)生
      ！”周汝蘭隱隱看見教室里還有三個小孩子趴在課桌上哭泣
      ，又迅速沖進(jìn)教室。當(dāng)她第三次沖出教室時，已經(jīng)疲憊不堪
        。

      第四次沖進(jìn)教室 還差兩人在哪？

      最后
        ，周汝蘭雙腳發(fā)軟地站在操場清理人數(shù)
        。“52人
        ？不是54個人嗎
        ？”周汝蘭第四次沖進(jìn)教室。此時教室里能見度相當(dāng)?shù)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，周汝蘭只得在教室大喊：“還有人嗎
        ？”“周老師快出來，今天有兩個學(xué)生請假了
        ！”直到該班班主任楊老師趕來
        ，周汝蘭才從教室里跑了出來。地震過去了
        ，看著整整齊齊蹲在地上的孩子們
        ，周汝蘭的淚水不禁涌了出來。

      周老師的女兒 我支持媽媽搶救弟弟妹妹們

      周汝蘭是小學(xué)4年級2班的班主任
        ，當(dāng)時是臨時抽調(diào)到幼兒園上課
        ，地震時，她沒呆在自己班上孩子們的身邊
        ，心里很愧疚
        ，幸好大家都平安無事。周汝蘭告訴記者
        ，在搶救幼兒園的小朋友時
        ，她連女兒也顧不上多想。當(dāng)晚7時多
      ，周汝蘭才見到女兒何玲宇
      。“媽媽回家張口就問學(xué)校有沒有學(xué)生出事
      ，后來才問我的安全
      。”何玲宇略顯委屈
      ，卻懂事地表示
      ，“但我不怨媽媽，我支持媽媽搶救弟弟妹妹們
      ！”

      “災(zāi)難發(fā)生后
      ，周汝蘭老師一直在學(xué)校堅守崗位。我們學(xué)校接收了300多名災(zāi)民在學(xué)校操場搭建帳篷臨時居住，周老師每天都到現(xiàn)場幫忙
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！睂W(xué)校校長陳顯斌介紹說。記者想讓周汝蘭老師談?wù)勊?dāng)時的感受
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！皼]什么，比起抗災(zāi)一線的同志們
      ，我差遠(yuǎn)了
      ！我還要去看看另外幾個孩子?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！敝苋晏m微笑著離開了
      。 《成都晚報》
      手機的利與弊有哪些
      ？
      手機作為一種普遍使用的通信和娛樂工具
      ，具有許多優(yōu)點和缺點。以下是手機的一些主要利與弊：
      


      

      

      
手機的利：

1. 實時通信：
      
無論你身處何方
        ，手機使可以讓我們可以隨時隨地進(jìn)行語音通話
        、短信和即時消息交流，甚至還可以視頻通話
        ，可以清楚知道對方正在干啥
        ，方便了人與人之間的實時聯(lián)系。
      

      
2. 便捷性：
      
手機小巧輕便
        ，大概一般來說在170克到230克之間
        ，相當(dāng)于一個蘋果的重量，輕松拿捏
        ，可以在任何地方使用
        ，使得信息獲取和分享變得簡單快捷。
      

      
3. 很多便利于生活的 app：
      
智能手機上的應(yīng)用程序提供各種服務(wù)
        ，如微博
        、QQ 郵箱、高德地圖
      、抖音
      ，游戲      等，為我們帶來更多便利和娛樂選擇
      。特別是這個高德地圖
      ，真的很贊，讓我這個路癡可以快速找到附近的美食
      。
      

      
4. 網(wǎng)上購物：
      
手機連接互聯(lián)網(wǎng)
      ，為用戶提供瀏覽網(wǎng)頁
      、查找信息和在線購物的便利。過去我都是在線下商店購物
      ，想要砍價的時候奈何說不過對面
      ，現(xiàn)在可以在淘寶上選擇合適的商品和滿意的價位，還配送到家
      ，很方便
      。
      

      
5. 教育和學(xué)習(xí)：手機上的教育應(yīng)用程序和在線學(xué)習(xí)資源為學(xué)生和教育者提供了豐富的學(xué)習(xí)資料和交互方式。比如嗶哩嗶哩
      ，在這個 app 上可以學(xué)習(xí)到很多知識，還有超贊的 up 主給你分享他的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和方法
      。
      

      

      

      

      
手機的弊：
1. 社交隔離：
      
大家可以發(fā)現(xiàn)
      ，現(xiàn)在的聚餐少了很多交談，更多的是自顧自的刷著手機
      。長時間使用手機可能導(dǎo)致人與人之間的交流減少
      ，使得面對面的社交互動減少，產(chǎn)生社交隔離感
      。長期以來
      ，手機的過度使用可能導(dǎo)致人與親朋好友之間的情感聯(lián)系減弱。面對面交流有助于增進(jìn)感情和理解
      ，而缺乏這種交流可能削弱情感紐帶
      。
      

      

      

      
2. 健康問題：
      
長時間盯著手機屏幕可能導(dǎo)致眼睛疲勞，這可能進(jìn)一步發(fā)展為眼睛的近視或散光問題
      ；頭痛和睡眠問題藍(lán)光的影響抑制褪黑激素的產(chǎn)生
      ，      影響睡意產(chǎn)生。還有可能對身體姿勢造成不良影響
      。低頭盯著手機屏幕會讓頸椎和肩膀處于不自然的姿勢
      ，長期下來可能導(dǎo)致頸椎疼痛和肩膀痛等問題。
      

      
3. 隱私問題：
      
許多應(yīng)用程序和手機系統(tǒng)會收集用戶的個人數(shù)據(jù)
      ，如位置信息
      、通訊錄、搜索記錄和行為習(xí)慣
      。這些數(shù)據(jù)可能被用于廣告定向
      、個性化推薦，甚至可能被出售給第三方
      ，從而泄露用戶的隱私
      。這也是為啥老有電信詐騙的電話，可能就是因為你的信息被泄露了
      。      大家一定要保護(hù)好自己的隱私
      。
      

      
4.上癮和沉迷：
      
 手機使用可能產(chǎn)生上癮和沉迷，特別是對短視頻和游戲的依賴，影響日常生活
      ，工作和學(xué)習(xí)
      。像未成年的小孩，抵擋不住游戲的誘惑
      ，沉迷游戲后成績一落千丈
      。；      工作的年輕人
      ，沉迷于短視頻后
      ，工作精力不集中，進(jìn)而導(dǎo)致自己的工作效率下降
      ，最后被老板辭退
      。      這些都是上癮和沉迷的危害。
      


      
總的來說
      ，手機作為一種工具
      ，當(dāng)合理使用時可以帶來很多好處。然而
      ，過度使用和不恰當(dāng)?shù)氖褂每赡軒硪恍┴?fù)面影響
      。因此，我們應(yīng)該根據(jù)實際需要和情況
      ，明智地使用手機
      ，并學(xué)會合理控制使用時間，      以充分發(fā)揮其優(yōu)勢
      ，并減少潛在的弊端
      。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康。關(guān)注我
      ，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
      ，對您有益無害！
      

          
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      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
        ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
        。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
        ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察，加強護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
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