指甲凹凸不平,細數(shù)指甲發(fā)出的健康信號

很多女士都喜歡做美甲，用各種顏色的指甲油把自己的指甲裝飾的非常漂亮，這樣一來就會產(chǎn)生一個問題，那就是看不到指甲的本來狀態(tài)。其實很多人不知道，指甲可以反映出人體的健康狀態(tài)，健康的指甲應(yīng)該是顏色粉嫩，表面光滑，質(zhì)地堅韌，富有光澤，一旦外觀發(fā)生了變化，可能就是健康出現(xiàn)了問題，需要引起重視。

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指甲凹凸不平。如果手指甲或者腳趾甲出現(xiàn)了凹凸不平的情況，首先要考慮是否受到了真菌感染。如果平時不注意衛(wèi)生就很容易感染真菌，換上灰指甲等疾病，使指甲變得凹凸不平。

指甲出現(xiàn)條紋。如果發(fā)現(xiàn)自己的手指甲或者腳趾甲上出現(xiàn)了條紋，那么有可能是缺乏維生素，也有可能是肝臟或者腎臟出現(xiàn)了問題，需要去醫(yī)院做進一步的檢查。

指甲顏色蒼白。正常的指甲應(yīng)該是紅潤而有光澤，如果變得蒼白，很有可能和血液有關(guān)，大多數(shù)時候是因為貧血，有時肝硬化、肺結(jié)核等疾病也會使指甲變得蒼白。

指甲變軟。正常的指甲應(yīng)該是堅韌有彈性的，如果變得特別軟，很有可能是缺乏營養(yǎng)造成的，需要多補充一些營養(yǎng)，比鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素都是保證指甲健康的重要元素。

指甲出現(xiàn)白點。如果指甲上出現(xiàn)了白色的斑點，往往是因為消化道出現(xiàn)了問題，需要注意改善飲食習慣，注意休息，加強鍛煉，增強消化道功能。

以上就是關(guān)于指甲反映出的健康信號的簡單介紹，希望能夠給廣大朋友們提供一些幫助，在平時多注意觀察自己指甲的狀態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)異常就要留心，看看是否出現(xiàn)什么不適的癥狀，并且及時到醫(yī)院進行檢查，隨時關(guān)注自己的健康。

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