国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活

繼發(fā)性失眠的病因有哪些？繼發(fā)性失眠常見的誘因

佚名 2023-07-26 03:38:39

失眠是一種十分常見的睡眠障礙

，偶爾的失眠不會(huì)造成太大的影響，但長(zhǎng)期失眠就需要注意了
。繼發(fā)性失眠是極為常見的一種失眠類型，通常由外部環(huán)境因素引起
。那么引起繼發(fā)性失眠的主要原因有哪些呢
？

1、軀體因素

軀體因素主要是生理疾病

，包括心臟病、腫瘤
、癌癥
、關(guān)節(jié)疼痛
、甲狀腺亢進(jìn)
、高血壓等疾病都會(huì)引起失眠。一般都是正常的身體機(jī)能出現(xiàn)問題導(dǎo)致
，且失眠狀況比較嚴(yán)重。

2

、精神因素

精神因素包括因興奮

、焦慮等導(dǎo)致的短暫性失眠；焦慮癥
、憂郁癥、自閉癥
、憂郁癥等導(dǎo)致的長(zhǎng)期失眠
；神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的腦部環(huán)境感應(yīng)性失眠等
。此時(shí)失眠一般以并發(fā)癥的情況存在
。

3

、藥物因素

因某些生理或心理疾病必須服用藥物導(dǎo)致的失眠，包括含有咖啡因

、麻黃堿、苯丙胺
、異丙腎上腺素
、氨茶堿等成分在內(nèi)的藥物
。此外
，長(zhǎng)期服用安眠藥在停藥后導(dǎo)致的失眠將更加嚴(yán)重。

4

、環(huán)境因素

環(huán)境因素包括睡眠環(huán)境的改變和外界刺激因素。環(huán)境改變包括搬到新的生活環(huán)境

、熬夜加班
、通宵等，外界刺激因素包括強(qiáng)光
、噪聲、氣溫等
。

上述導(dǎo)致繼發(fā)性失眠的因素都是外在環(huán)境條件

，如果影響因素消除
，患者一般都可以恢復(fù)到正常的睡眠狀況中
。

引起失眠的原因有哪些
？

人們之所以經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況，主要有以下三種原因：1.生理因素：隨著年齡的增長(zhǎng)

，睡眠質(zhì)量下降而引起失眠
；
2.心理因素：焦慮、抑郁
、難過、緊張
、激動(dòng)
、憤怒或思慮過多；
3.不良的環(huán)境和習(xí)慣：如噪聲
、臨睡前劇烈運(yùn)動(dòng)及作息無規(guī)律
。

拓展資料：
失眠常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少
，記憶力
、注意力下降等
。
現(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)存在局限性，但是
，臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開始根據(jù)臨床研究，給失眠進(jìn)行定義
，2012年中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)
，制定了《中國(guó)成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)
。
失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。
1.原發(fā)性失眠
通常缺少明確病因
，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀
，主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠3種類型
。原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標(biāo)
，主要是一種排除性診斷。當(dāng)可能引起失眠的病因被排除或治愈以后
，仍遺留失眠癥狀時(shí)即可考慮為原發(fā)性失眠
。心理生理性失眠在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以溯源為某一個(gè)或長(zhǎng)期事件對(duì)患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響
，邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導(dǎo)致了大腦睡眠功能的紊亂
，失眠發(fā)生。
2.繼發(fā)性失眠
包括由于軀體疾病
、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠
，以及與睡眠呼吸紊亂
、睡眠運(yùn)動(dòng)障礙等相關(guān)的失眠。失眠常與其他疾病同時(shí)發(fā)生
，有時(shí)很難確定這些疾病與失眠之間的因果關(guān)系，故近年來提出共病性失眠（comorbidinsomnia）的概念
，用以描述那些同時(shí)伴隨其他疾病的失眠
。
失眠患者的臨床表現(xiàn)主要有以下方面：
1.睡眠過程的障礙
入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少
。
2.日間認(rèn)知功能障礙
記憶功能下降
、注意功能下降、計(jì)劃功能下降從而導(dǎo)致白天困倦
，工作能力下降，在停止工作時(shí)容易出現(xiàn)日間嗜睡現(xiàn)象
。
3.大腦邊緣系統(tǒng)及其周圍的植物神經(jīng)功能紊亂
心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為胸悶
、心悸、血壓不穩(wěn)定
，周圍血管收縮擴(kuò)展障礙；消化系統(tǒng)表現(xiàn)為便秘或腹瀉
、胃部悶脹
；運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)表現(xiàn)為頸肩部肌肉緊張
、頭痛和腰痛
。情緒控制能力減低，容易生氣或者不開心
；男性容易出現(xiàn)陽萎，女性常出現(xiàn)性功能減低等表現(xiàn)
。
4.其他系統(tǒng)癥狀
容易出現(xiàn)短期內(nèi)體重減低
，免疫功能減低和內(nèi)分泌功能紊亂。

為什么會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀？

失眠是一個(gè)復(fù)雜的問題

，可能由多種因素引起
。以下是一些常見的導(dǎo)致失眠癥狀出現(xiàn)的原因：

心理因素：焦慮、抑郁

、壓力、擔(dān)憂和精神壓力等心理問題可能導(dǎo)致失眠
。這些心理狀態(tài)會(huì)干擾睡眠過程
，使人難以放松和入睡。

生活方式和睡眠習(xí)慣：不規(guī)律的睡眠時(shí)間表

、長(zhǎng)時(shí)間暴露在電子設(shè)備（如智能手機(jī)
、電視、電腦）的藍(lán)光照射下
、過度飲食
、攝入咖啡因和酒精等都可能干擾睡眠質(zhì)量
，導(dǎo)致失眠
。

環(huán)境因素：噪音、光線

、溫度和床鋪的舒適性等環(huán)境因素也可能影響睡眠質(zhì)量
。

健康問題：某些健康問題

，如疼痛、呼吸問題（如鼾癥
、睡眠呼吸暫停綜合征）、消化問題
、內(nèi)分泌失調(diào)等
，可能導(dǎo)致失眠。

藥物和物質(zhì)濫用：某些藥物（如抗抑郁藥

、咖啡因、利尿藥等）和物質(zhì)濫用（如酒精
、尼古丁
、毒品等）可能影響睡眠質(zhì)量和導(dǎo)致失眠。

心理疾病和其他疾?div id="d48novz" class="flower left">

。耗承┬睦砑膊。ㄈ缧睦硗氚Y
、廣泛性焦慮癥）或其他疾?div id="d48novz" class="flower left">
。ㄈ缂谞钕賳栴}、慢性疼痛綜合征）可能與失眠相關(guān)
。

年齡和生理變化：隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的睡眠需求和睡眠模式可能發(fā)生變化

，導(dǎo)致失眠的發(fā)生
。

需要注意的是，每個(gè)人的失眠可能由不同的因素或組合因素引起

。而且
，失眠通常是一個(gè)多因素綜合作用的問題。

如果您經(jīng)歷持續(xù)的失眠癥狀

，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的睡眠專家
。他們可以評(píng)估您的情況，并提供個(gè)性化的治療方案
，可能包括行為治療、藥物治療
、睡眠調(diào)整技巧和生活方式改變等
，以幫助您改善睡眠質(zhì)量。

失眠有幾種原因

失眠有幾種原因

失眠有幾種原因

，我們都知道身體通過一晚上的睡眠，這樣才可以很好的補(bǔ)充體力
，但是生活中也有一些人備受著失眠的困擾
，這是非常痛苦的事情，以下分享失眠有幾種原因

失眠有幾種原因1 一

、錯(cuò)誤的飲食導(dǎo)致

如果發(fā)現(xiàn)自己頻繁有失眠的現(xiàn)象時(shí)要警惕，可能是自己存在錯(cuò)誤的飲食

，如經(jīng)常喝咖啡
、攝取一些含有咖啡因的食物，或者是攝取其他食物讓大腦過于興奮
，如果長(zhǎng)時(shí)間攝取這些食物會(huì)讓自己在晚上睡覺時(shí)因?yàn)檫^于興奮而沒辦法入睡。

二

、疾病發(fā)生

身體的一些疾病發(fā)生也會(huì)讓失眠出現(xiàn)

，如腸胃疾病
、甲狀腺功能亢進(jìn)以及抑郁癥等
，這些疾病在發(fā)生后會(huì)讓大腦受到影響而讓睡眠受到牽連，如果是疾病發(fā)生導(dǎo)致失眠
，就需要及時(shí)查明疾病
，并且采取措施治療
，從源頭上進(jìn)行控制
，讓失眠得到有效改善
。

三、環(huán)境因素干擾

睡眠和環(huán)境也有很大的關(guān)系

，當(dāng)自己的睡眠環(huán)境光線太強(qiáng)，隔音效果比較差時(shí)都會(huì)讓自己發(fā)生失眠
，或者是出差以及其他原因讓睡眠環(huán)境突然改變
，這些都是會(huì)讓失眠發(fā)生。

四

、存在過大的壓力

在目前由于生活上的事讓很多人倍感壓力，而壓力過大會(huì)讓情緒受到影響

，也會(huì)讓自己的心理負(fù)擔(dān)過重
，特別是在睡覺前容易胡思亂想，在這種情況下
，大腦處于興奮的狀態(tài)就難以入睡，或者是在半夜有醒來
，并且沒辦法再入睡的`現(xiàn)象。

失眠有幾種原因2 1

、心情太過緊張
，焦慮壓力太大
，現(xiàn)在的生活節(jié)奏特別快
。

不論是生活工作的壓力也是非常大的，現(xiàn)在很多的年輕人壓力大

，但是又不會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)。情緒太過緊張
，或者是碰到比較煩惱的事情
，都會(huì)導(dǎo)致自己的睡眠質(zhì)量不好。即使是到了睡覺的時(shí)間睡去
，但是也會(huì)突然的驚醒，很難再入眠
。

2

、神經(jīng)衰弱，

中老年人睡眠時(shí)間本來就比較短

，如果常常的早醒
，并且也沒有重視，那么特別容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象
，而這種癥狀很容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降
，出現(xiàn)睡不著容易做夢(mèng)。到了一定的年紀(jì)也一定要小心警惕身體出現(xiàn)一些其他的病癥
，長(zhǎng)期這樣失眠，睡眠質(zhì)量不好
，這種情況不能緩解
，一定要盡快的檢查身體。

3

、部分女性進(jìn)入更年期，

由于體內(nèi)的激素分泌不正常的影響

，雌激素分泌不足是會(huì)嚴(yán)重的影響內(nèi)分泌的成長(zhǎng)現(xiàn)象
，所以身體會(huì)出現(xiàn)失調(diào)，睡覺的時(shí)候常常會(huì)出現(xiàn)的早起盜汗這是更年期女性朋友常見的癥狀
。如果是在45歲到55歲之間的女士有早醒的情況，這時(shí)一定要注意調(diào)養(yǎng)身體
。

4

、體內(nèi)褪黑素分泌不好的情況下，

這種成分和睡眠有著非常直接的關(guān)系

，如果這種激素分泌正常，睡眠質(zhì)量也會(huì)非常的好
，如果這種成分出現(xiàn)的少
，睡眠時(shí)間也會(huì)大大的縮短。大腦中的松果體沒有接收到睡覺的信號(hào)
，所以是特別難以入睡的。這種成分一定要在完全黑暗的情況下身體才會(huì)產(chǎn)生
，所以睡覺的時(shí)候一定要把燈關(guān)閉
。

5、想要擁有良好的睡眠一定要注意良好的環(huán)境

，如果噪音太大，溫度不合適都會(huì)干擾到正常的睡眠導(dǎo)致睡眠不好
。短時(shí)間之內(nèi)跨越了幾個(gè)時(shí)區(qū)的生物鐘
，有時(shí)會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)而出現(xiàn)失眠現(xiàn)象
，現(xiàn)在很多的年輕人常常會(huì)出現(xiàn)這種倒時(shí)差的現(xiàn)象
。

失眠有幾種原因3 失眠怎么辦?

一

、不要緊張，樹立信心
，尋求合理
、有效的方法戰(zhàn)勝失眠
，失眠不是一種嚴(yán)重疾病
，1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒啥關(guān)系?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢耘浜鲜朝?div id="m50uktp" class="box-center"> 、中藥
、西藥
、針灸、理療
、氣功等
。

二

、對(duì)于繼發(fā)性失眠
，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說
，對(duì)失眠的病因解決后則失眠就會(huì)不治而愈。

三

、對(duì)原發(fā)性失眠的治療，最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣
，恢復(fù)正常的生物節(jié)律
，睡眠時(shí)間各人不同，睡眠時(shí)間短些對(duì)人體并無多大影響
。

四、一般失眠癥經(jīng)過病因

、心理
、軀體松弛治療即可治愈。

五

、臨床上常用的安眠藥分3大類
，即苯二氮卓類、巴比妥類和其它非巴比妥類
。服用安眠藥的患者不可駕駛車輛和操縱機(jī)器
，以免發(fā)生事故。兒童不宜
，老年病人應(yīng)慎重使用
，肝腎功能減退者慎用
，哺乳期婦女及孕婦忌用
。

六、一般的失眠患者可以使用中藥調(diào)理

，李氏睡香貼
、合歡花
、酸棗仁等
。從根本調(diào)理睡眠質(zhì)量。

以上藥物的劑量及用法

，須遵醫(yī)囑
。 睡眠良好是心身健康的主要標(biāo)志
。失眠是最常見的睡眠障礙
，是指各種原因引起的睡眠不足，入睡困難
、早醒，患者常有精神疲勞
、頭昏眼花
、頭痛耳鳴、心悸氣短
、記憶力不集中
、工作效率下降等表現(xiàn)
。

患者一般進(jìn)入睡眠的潛伏期延長(zhǎng)

，睡眠時(shí)間縮短，在入睡過程中生理性覺醒增多
。主要表現(xiàn)：輕者入睡困難，睡眠中易醒
，并難于再次入睡;清晨過早醒來
。重者徹夜難眠
，常伴有頭痛頭暈
、神疲乏力、心悸健忘
、心神不安、多夢(mèng)等
，患者常對(duì)失眠感到焦慮和恐懼
。

食物催眠方法：

牛奶催眠

每天晚上，在睡前喝牛奶利于睡眠

。每天睡前喝一杯熱牛奶既營(yíng)養(yǎng)又可以促進(jìn)睡眠，對(duì)于失眠人士有很好的改善效果
。

切忌在睡前喝咖啡

、茶等提神、讓大腦興奮的飲品
。

食醋催眠

有些人長(zhǎng)途旅行后

，勞累過度
，夜難安睡
，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目
，不久便會(huì)入睡
。

糖水催眠

若因煩躁發(fā)怒而難以入睡

，可飲一杯糖水
。因?yàn)樘撬隗w內(nèi)可轉(zhuǎn)化為大量血清素，此物質(zhì)進(jìn)入大腦
，可使大腦皮層抑制而易入睡。

水果催眠

過度疲勞而失眠的人

，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果
，可抗肌肉疲勞;若把桔橙一類的水果放在枕邊
，其香味也能促進(jìn)睡眠。

蓮子催眠

蓮子清香可口

，具有補(bǔ)心益脾
、養(yǎng)血安神等功效，食用后可促進(jìn)胰腺分泌胰島素
，進(jìn)而可增加5羥色胺的供給量
，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮蓮子會(huì)有良好的助眠作用
。

請(qǐng)問失眠的病因有哪些

失眠的病因主要有以下幾個(gè)方面：第一、如果患者的軀體出現(xiàn)創(chuàng)傷或者存在有慢性疾病

，會(huì)引起失眠
。第二、心理因素
，對(duì)于過于焦慮、情緒波動(dòng)較大的
，或者是因?yàn)槿粘９ぷ魃畹膲毫?dǎo)致心理出現(xiàn)疾病的患者
，夜晚很容易出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。而心理因素導(dǎo)致的失眠相對(duì)于軀體外來創(chuàng)傷更加嚴(yán)重
。第三
、心血不足導(dǎo)致夜不能寐
，如大病之后
、年邁多病、又或是產(chǎn)后失血過多
。第四
、不健康的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致失眠
，如在睡覺之前喝濃茶
、咖啡、運(yùn)動(dòng)等
。第五
、環(huán)境因素
，有部分人群因?yàn)槠綍r(shí)睡眠較淺
，尤其是因?yàn)槌霾睢⒙糜位蛘咂渌蚋鼡Q睡眠環(huán)境之后會(huì)突然失眠
。

目前在臨床上失眠主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性
，因?yàn)槭叩脑虮容^多，如果患者長(zhǎng)期難以入睡
，嚴(yán)重影響到精神狀況和日常生活
，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢或者通過口服藥物進(jìn)行治療。

專家提示：失眠的病因：第一
、如果患者的軀體出現(xiàn)創(chuàng)傷或者存在有慢性疾病
，會(huì)引起失眠
。第二
、心理因素。第三
、心血不足會(huì)導(dǎo)致夜不能寐
，如大病之后
、年邁久病
、又或是產(chǎn)后失血過多。第四
、不健康的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致失眠
。第五、環(huán)境原因
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/99843.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
相關(guān)文章
手出好多小水泡，還特別癢
？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！
對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
，白皙
、光滑、修長(zhǎng)的雙手
，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
，不僅手部皮膚特別粗糙 ！.png" alt="手出好多小水泡
，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！" onerror="nofind(this)" >
單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
、焦慮
芹菜與黃瓜同食好嗎
芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
老人健康飲食的10大要點(diǎn)
食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
，從中醫(yī)的角度講
，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
，因此晚飯也盡量早吃
白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
一
、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
，其形成與雌激素的作用有關(guān)
。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
一
、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
，就要注意觀察
榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
。在生活困難時(shí)期，野菜
、樹皮
、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
？如何才能緩解？一文科普
，不妨看看
！
癌痛指的是癌性疼痛
，是由于患上各種癌癥