。

3、把手向上抬

如果在生活中出現(xiàn)了手上青筋明顯的情況

，建議大家在閑暇時經(jīng)常將手向上抬，不要長時間吹下手，以免血液回流心臟的時候出現(xiàn)動力不足的情況，進而擠壓至靜脈血管，最終便會出現(xiàn)手上青筋明顯的癥狀。

4

、盡量減少不必要的體力勞動和鍛煉

為了有效改善手上青筋明顯的癥狀

，建議大家在生活中盡量避免從事體力勞動，在生活中不要經(jīng)常干體力活，以減輕手部血液運輸?shù)膲毫Α?/p>

關(guān)于手上青筋明顯如何消去這一問題就介紹到這里了

，相信大家看過上文的介紹后也都知道具體應(yīng)該怎么改善了吧!除了以上四種方法之外，建議大家在生活中多吃一些具有軟化血管以及清腸排毒功效的食物，此外，在生活中應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免精神過度緊張，這對改善青筋明顯的癥狀均有很大的幫助。

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