弱視是一種較為常見(jiàn)的眼睛病癥，會(huì)對(duì)生活造成很多不利的影響

，在生活中需要及時(shí)做好護(hù)理工作，那么弱視吃什么提高視力？弱視吃什么對(duì)眼睛好？弱視可以通過(guò)一些飲食來(lái)調(diào)理恢復(fù)，但是最好前往醫(yī)院治療，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

高維生素A食物

維生素A對(duì)眼睛的重要性我們都知道

，是視網(wǎng)膜上視紫紅質(zhì)的主要合成原材料，弱視患者在治療階段可多食用含有維生素A的食物，增強(qiáng)眼睛的光敏性，提高視力，促進(jìn)弱視恢復(fù)。

含維生素A高的食物有：菠菜

、魚(yú)肝油、牛奶、南瓜、雞蛋、豬肝、雞肝等。

高胡蘿卜素食物

生活中很多食物含有豐富的胡蘿卜素

，胡蘿卜素自身對(duì)視力沒(méi)有明顯作用，但會(huì)在身體中轉(zhuǎn)化為維生素A，有調(diào)整視力的功效，尤其是對(duì)視力模糊、暗適應(yīng)差的人群效果明顯。對(duì)弱視也有一定的治療作用。

含胡蘿卜素高的食物有：胡蘿卜、南瓜

、紅薯、黃豆、小米等。

高番茄紅素食物

茄紅素具有抑制脂質(zhì)過(guò)氧化的作用，能防止自由基的破壞

，抑制視網(wǎng)膜黃斑變性，維護(hù)正常視力，起到改善弱視的作用。

含番茄紅素高的食物有：西紅柿、西瓜

、木鱉果、芒果、橘子、紅葡萄柚、柿子等。

高礦物質(zhì)食物

醫(yī)學(xué)研究表明

，鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個(gè)重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。

高礦物質(zhì)食物：海鮮

、粗糧、動(dòng)物骨頭等。

弱視食療的注意事項(xiàng)

弱視的治療是以遮蓋療法和精細(xì)視力訓(xùn)練為主，而食療只能起到輔助作用

，單獨(dú)的食療是不能起到很好療效的，因此，弱視最好是早發(fā)現(xiàn)早接受治療，不可盲目相信食療的功效。

眼睛干澀怎么辦

1、盡量避免用手接觸眼部

眼睛干澀時(shí)