三伏天什么時候結(jié)束

三伏天什么時候結(jié)束

炎炎夏日，一年一度的三伏天即將到來，全國絕大部分地區(qū)已經(jīng)進入了高溫時節(jié)，還沒開始的三伏天讓人“聞風(fēng)喪膽”，那么，三伏天什么時候結(jié)束？三伏天吃什么食物好呢？下面跟著小編一起來看看吧。

一、三伏天什么時候結(jié)束

今年7月16日正式進入三伏，歷經(jīng)四十天的高溫，三伏才會結(jié)束，即8月24日結(jié)束。

三伏又分為初伏、中伏、末伏。

2022年7月16日至7月25日為初伏；

2022年7月26日至8月14日為中伏；

2022年8月15日至8月24日為末伏。

三伏是如何計算的？

一般是在每年農(nóng)歷的夏至日后的第三個天干的庚日，就是初伏的第一天，每十天為一伏，立秋后的第一個庚日為第三伏。

一般而言，中伏為10天，為什么今年的中伏是20天呢？

今年的立秋是在農(nóng)歷的八月七日，在第五個庚日之后。立秋后的第一個庚日，也是夏至的第六個庚日，是庚子日，在農(nóng)歷的八月十五日。按照老祖宗的說法，第五個庚日在立秋之前，中伏便有二十天，民間稱之為是“兩個中伏”。

二、三伏天吃什么食物好

1、苦瓜

苦瓜雖苦但能促進飲食、消炎退熱，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲，健脾開胃。讓我們在炎熱環(huán)境中也有正常的食欲。

2、生姜

夏天早上吃姜，保健養(yǎng)生效果好。此時吃姜，生發(fā)胃氣，促進消化。姜湯具有提神醒腦，排汗降溫等作用，夏天可有效緩解頭暈、心悸、惡心等癥狀。

3、綠豆

夏季常喝綠豆粥，不僅有清熱解暑、止渴健胃、增強食欲的作用，還有抗菌抑菌、降血脂、降低膽固醇、排毒養(yǎng)顏、抗衰老等功效。

今年三伏天時間表2023

2023年三伏天有40天，從2023年7月11日開始至2023年8月19日結(jié)束。

1、初伏：7月11日-7月20日

初伏第1天：2023年7月11日（世界人口日）。

初伏第2天：2023年7月12日。

初伏第3天：2023年7月13日。

初伏第4天：2023年7月14日（銀色情人節(jié)）。

初伏第5天：2023年7月15日。

初伏第6天：2023年7月16日。

初伏第7天：2023年7月17日。

初伏第8天：2023年7月18日。

初伏第9天：2023年7月19日。

初伏第10天：2023年7月20日。

2、中伏：7月21日-8月9日

中伏第1天：2023年7月21日。

中伏第2天：2023年7月22日。

中伏第3天：2023年7月23日（大暑）。

中伏第4天：2023年7月24日。

中伏第5天：2023年7月25日。

中伏第6天：2023年7月26日。

中伏第7天：2023年7月27日。

中伏第8天：2023年7月28日。

中伏第9天：2023年7月29日。

中伏第10天：2023年7月30日。

中伏第11天：2023年7月31日。

中伏第12天：2023年8月1日（建軍節(jié)）。

中伏第13天：2023年8月2日。

中伏第14天：2023年8月3日（男人節(jié)）。

中伏第15天：2023年8月4日。

中伏第16天：2023年8月5日。

中伏第17天：2023年8月6日。

中伏第18天：2023年8月7日。

中伏第19天：2023年8月8日（立秋）。

中伏第20天：2023年8月9日。

3、末伏：8月10日-8月19日

末伏第1天：2023年8月10日（火把節(jié)）。

末伏第2天：2023年8月11日。

末伏第3天：2023年8月12日（國際青年節(jié)）。

末伏第4天：2023年8月13日。

末伏第5天：2023年8月14日。

末伏第6天：2023年8月15日。

末伏第7天：2023年8月16日。

末伏第8天：2023年8月17日。

末伏第9天：2023年8月18日。

末伏第10天：2023年8月19日（中國醫(yī)師節(jié)）。

出伏天打雷的說法

有句話說“出伏雷唱歌，連綿細雨滴到秋”，這句就意味著秋天會有很多陰雨天氣。意思是，如果出伏天打雷下雨，那么接下來的整個秋天都會被陰雨天覆蓋，頻繁下雨，太陽天氣很少。

一般夏至前后是雷暴天氣比較頻繁的時候，但是到了立秋之后這種天氣就會變得很少，等到出伏基本都是只下雨不可能打雷。如果出伏還在打雷那就證明今年對流天氣旺盛，意味著副熱帶高壓正在往南撤退，北方冷空氣持續(xù)侵入南方，冷熱交匯出現(xiàn)持續(xù)性的降雨。

正所謂“一場秋雨一場寒”，一直下雨會帶走大量的熱量，這種情況是非常不利于農(nóng)作物生長的。在出伏之后很多農(nóng)作物都開始變黃，如果這個時候水分過于充足就可能導(dǎo)致農(nóng)作物晚熟，也不利于植物的光合作用，那么隨之而來的就是糧食減產(chǎn)，物價上漲。

2022三伏天從什么時候開始至結(jié)束 2022三伏天過了還熱嗎

古話有云：小暑不算熱，大暑三伏天。也就是說在小暑的時候其實不是一年中熱的時候，恰恰是到了三伏天，尤其是到了中伏之后，全國各地的氣溫都會急劇升高，一般三伏天是40天，在這幾十天之后生活的環(huán)境就像一個大蒸籠，只能靠吹空調(diào)來降溫。三伏天一過，氣溫就會發(fā)生改變。

2022年三伏天開始和結(jié)束的時間

每年的三伏天入伏天的時間都不同。但是氣溫都會在38度以上，有些地區(qū)甚至可以達到40多度，出汗嚴重。具體三伏時間如下：頭伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。這段時間記得多喝降暑的飲品。

三伏天過后會降溫不熱

三伏天一過，就意味著到了夏天的尾巴。由于夏天的天氣過于炎熱，我們的身體不僅會感到不舒服，有時候還很容易生氣，而且還會莫名有焦慮、失眠、易激動、煩躁等不良情緒，面對這種情況；我們應(yīng)該避免吃上火的食物，比如不要吃火鍋、油炸等易上火的食物，平時可以多吃一些苦瓜、西紅柿，這可以幫助我們清熱解毒。天氣溫度下降之后，心情也會跟著變好。

三伏天避免吃生冷的食物

這個時間段也要多喝熱水。很多人喜歡在三伏天的時候吃冰冷的食物來解熱降溫，這確實在一定程度上能夠達到解熱的效果，但是濕氣也會很輕易地進入人體，引起脾胃冷熱上下浮動，導(dǎo)致我們的消化功能出現(xiàn)問題；而在嚴重的情況下，還會引起中暑、胃痙攣等疾病，因此，為了讓腸胃保持健康，三伏天盡量避免吃生冷的食物。溫?zé)岬氖澄锸鞘走x。

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