，旅游途中的部分游客會(huì)出現(xiàn)與感冒相像的癥狀，但實(shí)際上屬于花粉類(lèi)疾病，這種疾病是因?yàn)榛ǚ圻^(guò)敏或者其他遭受其他過(guò)敏原而產(chǎn)生的。所以，除了需要做好穿衣保暖問(wèn)題，還需要加強(qiáng)自身的防過(guò)敏工作。

3

、夏季身體要保持恒溫

別看夏天已經(jīng)接近尾聲

，但是還是有很多人會(huì)出現(xiàn)中暑的癥狀。這個(gè)時(shí)候就要讓身體保持恒溫，出現(xiàn)中暑以后，可以用白酒或者涼水擦拭身體，可以快速的讓身體降溫。

總而言之，夏季末天氣的變化關(guān)乎個(gè)人身體健康

，所以，應(yīng)當(dāng)及時(shí)根據(jù)天氣變化調(diào)節(jié)自身抵抗免疫力，也可根據(jù)時(shí)節(jié)蔬菜調(diào)節(jié)自身飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣。同時(shí)，夏季末不能多吃蝦蟹類(lèi)海產(chǎn)品，避免腸胃遭受寒性刺激引發(fā)胃腸道疾病。

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