手腳冰涼是很多女性在冬季會出現(xiàn)的癥狀，如果要想避免此種情況發(fā)生的話
每天泡腳
我們知道腳步濃縮的穴位是非常多的
有氧運動
慢跑、快步走
進(jìn)補熱量食物
天氣冷
保證充足睡眠
美麗的女人都是睡出來的
。我們每天至少要保證6個小時的睡眠時間按摩手腳心
有時間的時候可以經(jīng)常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環(huán)狀況
桔皮治療手腳冰涼
日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)
穿棉襪
純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗
，讓雙腳整天都能保持干爽舒適。女性朋友在冬季出現(xiàn)受精冰涼的原因是因為本身的氣血不通造成的
，所以女性要是不想再手腳冰涼，那就要做到以上這些。要是做到這些相信你會過一個溫暖的冬季。本文地址:http://www.mcys1996.com/jijieys/196631.html.
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