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      6招擊退換季干燥敏感肌膚
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 06:52:51
        
      

        
      
           
      度過一個炎熱的夏天后
      ，換季的時候皮膚非常容易過敏，面對這樣窘境很多MM表示無奈
      。那么秋季皮膚過敏有什么癥狀？該怎么辦呢
      ？下面小編教大家6招擊退換季干燥敏感肌膚，還有8個飲食調理方
      ，讓你安全護膚
      ！
      秋季皮膚過敏癥狀
      小疙瘩
      小疙瘩，對于女孩子來說并不陌生
        ，我們都有生過小疙瘩的經歷，只不過有的人是因為青春痘
        ，有的人是因為脂肪粒，但是如果起了小疙瘩是因為皮膚過敏
      ，那就麻煩了
      。
      過敏的小疙瘩
      ，會分成兩種顏色
      ，紅色和白色，紅色的疙瘩通常表明里面出現了炎癥反應
      ，因為紅意味著充血炎癥，還會伴有灼熱
      ，瘙癢等不適的感覺
      ，這個時候可能皮膚出現了接觸性皮炎
      ，不要擔心
      ，首先停用所有的護膚品
      ，簡化護膚步驟
      ，讓皮膚盡量少的接觸外來的物質，只能夠用可以給皮膚保濕和消炎的護膚品
      。
      白色的小疙瘩
      ，一般是因為皮膚病導致的慢性期，皮膚異常的干燥
      ，還會起皮，所以這個時候需要使用含有油脂成分的潤膚乳
      。
      紅血絲
      再說說紅血絲
      ，有的女性
      ，在冬季或者空調房間里面皮膚就像紅蘋果一樣
      ，一下子會變得很紅，這是以為毛細血管擴張的原因，一般皮膚敏感
        ，薄
        ，皮膚白的人
        ，血管位置表淺
        ，長期受到外界溫度變化和風力的刺激，毛細血管彈性下降
        ，導致血管神經性敏感
      正常的紅血絲皮膚，可以選擇激光去除紅血絲加上日常的紅血絲修護護理
        ，可以起到淡化紅血絲的效果
      除了紅血絲外
        ，還有一個問題也會導致皮膚泛紅
        ，但是它和紅血絲是完全不一樣的現象
        ，那就是紅斑，紅斑一般是急性皮炎的表現
        ，接觸性皮膚炎和急性濕疹通常可以表現為紅斑
        ，或者其他細菌病毒感染性皮膚炎癥表現，常見丹毒
        ，鮮紅斑痣等
        。如果是急性紅斑，需要根據不同的病因進行治療
      ，可以局部小劑量使用激素
      ，同時配合溫泉水濕敷，每天三次
      ，每次三分鐘。
      皮膚瘙癢
      皮膚瘙癢
      ，在沒有皮炎等反應的時候
      ，大多數是由于皮膚干燥引發(fā)
      ，秋冬季節(jié)到了
      ，皮膚皮脂腺分泌下降
      ，最外面的角質層由于缺少水分和脂質
      ，會出現蛻皮，同時會出現皮膚瘙癢
      ，這個時候一定要注意皮膚的滋潤和保濕。護體乳要在秋天的時候使用
      ，不要等到很干燥的時候再使用護體乳
      。
      同時異位性皮炎和神經性皮炎的患者
      ，也會出現瘙癢的現象
      ，但是這種瘙癢和正常皮膚瘙癢不太一樣的地方，它是非常難以忍受的
      ，通常患者都會忍不住用手去抓
      ，進一步造成皮膚的傷害
        。這些瘙癢都是局部的
        ，不是全身的
        ，需要使用極度保濕滋潤的產品
        ，同時堅決杜絕有香味的護膚品
      還有個別情況
        ，由于使用藥物，糖尿病人
        ，甲狀腺異常，肝膽病的皮膚瘙癢
        ，這些瘙癢都表現為全身瘙癢
        ，就需要根據各自身體的內在原因進行針對性的治療了。同時
      ，螨蟲
      ，衣物的刺激也會引起瘙癢
      ，是局部區(qū)域瘙癢
      ，需要排查。
      干燥起皮
      秋季到來
      ，由于空氣中的水分含量下降，風力變大
      ，會導致皮膚的水分蒸發(fā)迅速
      ，通常情況下
      ，如果皮膚外面的水脂膜遭到破壞
      ，不完整，會導致皮膚干燥起皮
      。
      6招擊退換季干燥敏感肌膚
      卸妝潔面產品一定要溫和
      敏感肌膚最重要的的“不過度清潔”
      ，在洗臉的時候水溫不能太高
      ，每次洗臉不超過1分鐘
      。潔面產品要使用溫和無泡沫的
      ，盡量不要使用含皂基的潔面乳，以免加重過敏現象
      。敏感肌膚卸妝，也需要減少摩擦和刺激
      ，建議選用卸妝乳
      、卸妝霜等質地比較柔和的卸妝品
      ，卸妝最好1分鐘內搞定
      。在卸妝時力度也不要過大，以免傷害到肌膚
      。
      去角質需謹慎
      很多敏感皮膚的女生都不太注重去角質，這樣會讓膚色暗沉
      ，肌膚無法呼吸
      ，保養(yǎng)品的成分也難以吸收。在選擇祛角質產品時
      ，不要使用刺激性較大的磨砂顆粒產品
      ，凝膠類的產品是個不錯的選擇
      。
      補水保濕是重點
      不管是哪種膚質都必須重視保濕
      ，敏感肌膚也不例外。在選擇保濕化妝水上
      ，敏感肌應該盡量不要使用含有酒精成分的產品，酒精會刺激到毛細血管擴張
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢赃x擇含有金盞花
      、洋甘菊等成分的化妝水
      。
      換季溫濕度劇烈的變化，皮膚的角質層無法及時的適應
      ，所以敏感肌還應該定期做保濕面膜給肌膚做密集的保濕護理。
      防曬護理不能少
      紫外線對皮膚的傷害不用再強調了
      ，敏感肌本身就比較脆弱
      ，因此要更加注重防曬工作
      。防曬霜的選擇上避免購買含致過敏成分的
      。SpF值則建議控制在15～30之間，以免防曬值太高給肌膚產生負擔
      。在外面行走時，還應注意選擇使用帽子和太陽山來進行物理防曬
      。
      便攜噴霧隨時補水
      敏感肌膚的護理重點就是保濕補水
      ，平時除了做好保濕功課
      ，還要攜帶一款保濕噴霧隨時隨地的為肌膚補充水分
      。但需要注意的噴霧不可噴得太頻繁，噴霧只能臨時的舒緩
      。
      良好生活飲食習慣
      要想避免肌膚過敏，應該保持正常的飲食和充足的睡眠，皮膚也才能健康
      。平時避免食用油炸和辛辣刺激性食物，同時也要少喝酒
      ，多吃一些營養(yǎng)的食物
      。
      秋季皮膚過敏 預防治療均須飲食調理
      到了秋季很多朋友因為季節(jié)過度而皮膚產生過敏現象
      。飲食對于防治皮膚過敏而言相當重要
      ，飲食上應以高熱量為主，除多食豆類制品外
      ，要攝取多種維生素和礦物質，能加強機體防御能力
      ，從而抵御各種致病因素的侵襲
      。
      怎么吃可防治皮膚過敏
      1
      、富含維生素的食物：食用富含維生素C
      、A和礦物質多的食物和新鮮蔬菜、水果
      ，如富含維生素C的小白菜、西紅柿
      、青椒等深綠色蔬菜及柑桔
      、檸檬等水果
      ，因維生素C具有抗病毒的功能；富含維生素A的胡蘿卜等黃綠色蔬菜
      ，因維生素A具有保護和增強呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能
      ；還應攝取富含維生素E的卷心菜
      、花菜
      、芝麻等，維生素E具有增強抗病能力的作用
      。
      2、提高免疫的食物：多食用提高人體免疫力的天然食品如食用菌
      、黑木耳
      、銀耳
      、蘑菇和香菇等
      ，而常服用無限極增健口服液或靈芝皇
      ，提高機體的抗病能力
      ，預防春季多發(fā)病
      。
      3、食補：秋天養(yǎng)生進補者可選擇平補和清補飲食
      。平補的飲食適合于正常人和虛弱的人，如蕎麥
      、米仁等谷物
      ；豆?jié){
      、綠豆等豆類
      ；芝麻、核桃
      、蘋果等。長期食用
      ，一般無不良影響
      ，陰虛
      、氣血虛
      、陽虛的人也可適用。清補的飲食是指用偏涼的食物熬煮的飲食
      ，如梨、蓮藕
      、薺菜
        、百合等，對陰虛內熱者較適合
        。
      防治皮膚過敏有哪些食療偏方
      1、意米綠豆百合粥：薏米50克
        ，綠豆25克
        ，鮮百合100克
        ，白糖適量
        。百合去內膜，加鹽輕捏
      ，洗凈以去苦味
      。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合
      ，文火燜至熟爛，加糖即可
      。清熱解毒
      ，消渴利尿
      。適用于濕疹
      ，風疹，粉刺
      。
      2、綠豆海帶粥：綠豆30克
      ，水發(fā)海帶50克
      ，糯米100克，紅糖造量
      。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶
      ，再煮3分鐘
      ，加入紅糖即可
      。清熱解毒
      ，助脾補血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥
      。
      3、辛夷花煲雞蛋：分量：一人分量材料：辛夷花15克
        ，雞蛋一只
        ，兩碗水（約500ml）步驟：放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘
        。然后撈起雞蛋，放入凍水內浸一浸取出
        ，以更易剝殼
        。把剝殼雞蛋放入原湯內，再滾至一碗水即可
        ，把雞蛋和湯都吃光喝凈
        。
      4
        、辛夷花蒼耳子燉豬肺：分量：2到3人分量材料：辛夷花15克
        ，蒼耳子12克，豬肺400到500克
        ，4到5 碗水（約1000ml到1250ml左右）步驟：將水喉對準豬肺的喉管灌滿水，用力反復揉搓
        ，至白沫雜質被搓出
        。重復以上步驟至泡沫不再出現，方為清洗干凈
        。把豬肺晾干水，在鑊里不下油干炒至干身
        ，然后切成塊狀
        。把豬肺
      、蒼耳子
      、辛夷花和水同燉3小時即可。
      5
      、蘆根魚腥草飲：組成：鮮蘆根100克，魚腥草15克
      。制法：鮮蘆根洗凈切段
      ，與魚腥草同煮取汁250毫升
      ，加糖適量
      ，分二次服完。也可將煮汁直接蘸洗患處
      。功用：清熱解毒，排膿
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？?jié)裾罡腥荆m于濕疹感染病患
      。
      6
      、蜂蜜水：蜂蜜就可以有效避免花粉過敏，對氣喘
      、瘙癢、咳嗽以及干眼等過敏癥狀也有預防作用
      。因為蜂蜜里面含有一定量的花粉顆粒
      ，經常喝會對花粉過敏產生抵抗能力。其次
        ，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體
        ，在臨床上常被用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病
        ，所以可以有效預防過敏現象
        。
      7
        、米仁赤豆湯：組成：米仁、赤豆各30克
        。制法：將米仁、赤豆加適量水煮爛
      ，加適量糖
      ，每日服二次
      ，連服一個月
      。功用：清熱、利水
      、除濕、用于濕疹
      、皮膚過敏性瘙癢
      。
      8、豆腐菊花羹：組成：豆腐100克
      ，野菊花10克，蒲公英15克
      。制法：野菊花
      、蒲公英煎煮取汁約200毫升
      ，加入豆腐
      ，調味品同煮沸，用適量水淀粉勾芡
      、攪勻即成。功用：清熱解毒
      ，用于濕疹
      、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。
      

          
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      春季如何祛痘,三個祛痘偏方(祛除痘痘有哪些偏方
      ？)
      
                        
      春季如何祛痘,三個祛痘偏方春季氣候干燥
      ，很容易出現長痘痘的情況哦
      ，那么你是如何祛痘的呢，痘痘長在臉上不僅會影響美觀
      。而且還會導致一些肌膚問題的出現
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季如何進行養(yǎng)生保健,做到這些很必要
      
                        
      隨著時間的流逝
      ，現在我們已經進入到了夏季
      ，我們在夏季的時候天氣是非常炎熱的了，因此這時候就讓很多人都非常的煩惱了
      ，身體很容易出現各種各樣的問題了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季養(yǎng)好肝臟很重要,這些飲食很健康
      
                        
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