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首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生

5種泡腳有奇效的日常食材

祝由網(wǎng) 2024-03-09 05:03:38

現(xiàn)代人常坐辦公室，普遍足部血液循環(huán)不良。良好的足部循環(huán)

，可以使心臟不需要額外加壓
，便能將血液輸送至足部末梢
，從而減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險(xiǎn)疾病的發(fā)生。泡腳時(shí)，加入不同的助料
，對保健有不同的功效。

　　鹽泡：溫水中加入兩大匙鹽巴

，鹽有消炎殺菌
、通便的效果。

　　姜泡：溫水中加入幾塊打扁的老姜生姜

，姜有散寒
、除濕的作用。

酒泡：溫水中加入一瓶米酒

，或用其他酒類
，可促進(jìn)血液循環(huán)。

檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬

，可順氣提神
，預(yù)防感冒。

　　醋泡：溫水中加入3大匙的白醋

，可中和體內(nèi)的酸，滋潤皮膚
。

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