不僅僅是只有女人有更年期
,男人也是存在更年期的。男人的更年期的年齡各不相同男人更年期癥狀:
體味會(huì)加重
首先是口臭帶來的味道
牙齒會(huì)變臟
唾液可沖掉牙齒上的細(xì)菌
,但是人40歲后唾液減少,帶走細(xì)菌的能力減弱,使齒齦容易腐爛變質(zhì)。尤其牙上的琺瑯也會(huì)變薄沒光澤,牙齒中的象牙質(zhì)增厚,牙齒開始發(fā)黃。即使不抽煙的老人也會(huì)這樣。因此建議老人2~3年洗一次牙。上樓氣喘
衰老首先就會(huì)出現(xiàn)全身血管硬化
,心肌供血不好,心臟功能減退,身體就表現(xiàn)出沒有力氣。除此之外,正常人呼吸后殘留物質(zhì)不會(huì)太多,而老人會(huì)殘留很多,使肺泡功能減弱,喘氣明顯。老人肌肉功能開始萎縮,也會(huì)加重氣喘。聽力會(huì)下降
從50歲開始
,人耳朵中的很多“零件”開始出現(xiàn)問題,音調(diào)的辨別能力,尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這是內(nèi)聽動(dòng)脈供血不足,內(nèi)耳迷路缺血所導(dǎo)致的。男性勃起角度變低
30歲以后男性功能減退
,每5年下降30%。進(jìn)入老年后,雄性激素水平下降,50~70歲更加明顯。絮叨
男性更年期也是男性體質(zhì)從鼎盛進(jìn)入衰退的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)
,此時(shí)雄性激素水平下降,人變得愛絮叨起來,多發(fā)于50歲左右擊退男人更年期的六種食療方:
枸杞肉絲 冬筍枸杞
蓮子百合粥 蓮子
、百合、粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。適用于心悸不寐、肢體乏力、怔忡健忘、皮膚粗糙者。合歡花粥 合歡花30克,或鮮品50克
,粳米50克,紅糖適量。將合歡花、粳米、紅糖同放鍋內(nèi)加水500毫升,用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小時(shí)空腹溫?zé)崾秤?div id="d48novz" class="flower left">赤豆薏苡仁紅棗粥 赤小豆、薏苡仁
甘麥大棗粥 大麥
杞棗湯 枸杞子
、桑葚子、紅棗各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山藥30克,瘦肉10克燉湯喝本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/192755.html.
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