男人也會(huì)有更年期-如何緩解

男性到了45歲后，常常會(huì)因?yàn)榧に厮降南陆刀霈F(xiàn)更年期的癥狀。國(guó)外調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性40歲后，大約有10%開(kāi)始出現(xiàn)更年期綜合征的癥狀；50-60歲時(shí)，這一比例擴(kuò)大到30%左右；而到了60歲以后，大約有80%的男性或多或少都會(huì)有一些更年期綜合征的癥狀。

然而，絕大多數(shù)更年期男性對(duì)人生這一時(shí)期了解太少或根本不了解，因而在出現(xiàn)多汗、心慌和陰莖勃起不堅(jiān)等情況時(shí)，男人多會(huì)選擇默不作聲，沒(méi)有勇氣去看醫(yī)生，但會(huì)在心里產(chǎn)生憂慮和恐慌。這種意料之外的生理和心理變化而引起的過(guò)分關(guān)注和憂慮，常常是具有破壞性的。此時(shí)若沒(méi)有一個(gè)善解人意的配偶，這些問(wèn)題更會(huì)加重男人的心理負(fù)擔(dān)，從而產(chǎn)生明顯的性挫敗感和完全性的勃起功能障礙，甚至可以成為誘發(fā)生活危機(jī)的導(dǎo)火索。

男性更年期臨床四大表現(xiàn)：

1、精神癥狀：如情緒低落、精神緊張、神經(jīng)過(guò)敏、喜怒無(wú)常、胡思亂想等；

2、植物神經(jīng)功能紊亂癥狀：如心悸、胸前不適、頭暈耳鳴、潮熱、汗出、食欲不振、大便不正常、失眠、健忘等；

3、性功能障礙或異常；

4、體態(tài)變化：全身肌肉松弛、身體變胖。

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