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更年期男女如何過性生活

祝由網(wǎng) 2024-03-07 02:47:48

更年期男女的性生活秘訣

1、以“質(zhì)”補“量”：據(jù)芝加哥大學的一項調(diào)查

，25-29歲的夫婦每周故愛至少2-3次
，其中11%的人達4次以上，40-44歲的人則只有30%的人能保持這個水平
，45%的人回答“每月三次左右”（部分原因是疲勞和照顧孩子）
。然而認為做愛帶來身、心滿足感的
，40多歲的男友中所占比例超過任何一個年齡段的男友
。

2、協(xié)調(diào)節(jié)奏：隨著男子進入中年性節(jié)奏由快變慢

，由于陰莖供血速度減緩和肌肉彈性降低
，40多歲至50多歲的男子需要更多的間才能達到性高潮，并圖強度也不如以前
，這樣一來
，丈夫的性節(jié)奏與妻子的就會比較接近
，他就可像她一樣去慢慢品味性交帶來的各種快感。對女方來說由于丈夫與她“同步”
，她的反應無疑也會更加熱烈
。根據(jù)國外的一項研究，婦女的各年齡段相比
，20多歲性交時最難達到高潮
，而40歲-44歲最容易-并且差幅很大?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢?div id="m50uktp" class="box-center"> ，中年男子由于更關(guān)注妻子的性快樂，同時也增加了自己的性快樂
。

3

、輔以動作：20多歲時，大部分男子看到妻子脫衣服就自然“勃起”
。但45歲以后
，光靠視覺刺激就不夠了，他們還需要妻子的親吻和溫存才能進人性興奮
。據(jù)此
，婚姻和性學專家認為如果中年男友在準備階段把注意力從“所看”轉(zhuǎn)到“所做”--即更重視觸覺刺激（如偎依、接吻
、摩擦
、觸摸敏感部位），性生活就能夠顯著改善
。

4

、平衡“翹翹板”：一名男子回憶：結(jié)婚初期，做愛都是他采取主動
；但20年后的現(xiàn)在
，妻子也常常當“發(fā)起人”了。這是因為激素分泌的不同變化使雙方的性沖動趨于平衡
。我們知道男、女體內(nèi)都分泌睪丸激素和雌激素
，隨著進入中年
，男方睪丸激素分泌減少，雌激素所占比例增大
，使他更愿意“追隨”而不是“發(fā)起”
，對妻子“領(lǐng)導”做愛求之不得。反之女方雌激素分泌減少
、睪丸激素所占的比例增大
，因而她在性交中表現(xiàn)得更主動自信
。

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