調(diào)理女性更年期綜合癥12款藥膳方
女性更年期綜合癥主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂，其中有些人月經(jīng)頻繁
1、清蒸枸杞甲魚
原料：甲魚一只（約500g）
，枸杞50g。制法：先將甲魚宰殺，去內(nèi)臟，將枸杞子置于甲魚腹內(nèi)用法：吃甲魚喝湯
，分兩天服，連服10~14天。功效：滋腎陰、清虛熱。適應(yīng)癥：適用于更年期綜合癥明虛火旺者。2、桑葚膏
原料：桑椹子500g、冰糖200g
。制法：將桑椹子加水適量煮至極爛，放入冰糖文火熬成膏。用法：每日兩次，每次兩湯匙
，開水沖服。功效：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血明日。適應(yīng)癥：適用于更年期綜合癥肝腎虧虛者。3、桑莓菊茶
原料：桑葉
、菊花各30g。用法：水煎代茶飲。功效：清肝明目，降血壓
4、石決龍牡粥
原料：石決明
用法：每人1劑，分兩次服
，連服5~7天。功效：平肝潛陽，安神明日。適應(yīng)癥：適用于吏年期綜合癥肝陽上亢、心悸失眠患者。5、涼拌海蜇
原料：海蜇l00g，黑芝麻50g
，醋適量。制法：將海蜇用清水漂洗干凈用法：佐餐食用。功效：滋肝潛陽
6、黃精山藥燉雞肉
原料：黃精30g
用法：每日分兩次服
7 原料：仙茅l0g、仙靈脾15g 適應(yīng)癥：適用于更年期綜合癥心神不寧者 8、冬菇海參湯 原料：冬菇30g 用法：每口分兩次服 9、胡桃蓮肉豬骨粥 原料：胡桃 用法：每日1次 10 原料：鵪鵓蛋6只 用法：每日1次 11、生地棗仁粥 原料：生地、酸棗仁各30g 用法：1次食用，連服5—7天 12、麻雀粥 原科：麻雀5—6只，白酒適量 用法：每日1次，可常吃。功效：滋補(bǔ)腎陽 本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/195542.html.
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