，富有彈性，健康而有活力，并且比同齡人顯的年輕了許多，如果卵巢沒(méi)有保養(yǎng)好的話，就會(huì)引起卵巢衰老、提前進(jìn)入更年期等，因此，卵巢的保養(yǎng)是非常重要的。

判斷卵巢早衰的幾個(gè)方法

1

、體征檢查

要判斷卵巢早衰可以采用體征婦科檢查的方法

，卵巢早衰的患者基礎(chǔ)體溫基線是很高的，在做婦科檢查的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)陰道粘膜菲薄，褶皺很少，子宮也有萎縮現(xiàn)象。

2

、B超檢查

判斷卵巢早衰還可以進(jìn)行B超檢查

，卵巢早衰的患者做B超的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)卵巢比較小，看不見(jiàn)卵泡，如果卵巢比較正常，可以見(jiàn)到多個(gè)小卵泡的話屬于無(wú)反應(yīng)卵巢綜合癥。

3

、實(shí)驗(yàn)室檢查

實(shí)驗(yàn)室檢查內(nèi)分泌激素測(cè)定FSH以及FH的水平要是明顯升高

，E2水平明顯的的低于0，都達(dá)到了絕經(jīng)期的水平，那么說(shuō)明有卵巢早衰的現(xiàn)象，不過(guò)需要化驗(yàn)三次才可以確診。

4

、陰道脫落細(xì)胞

通過(guò)觀察陰道脫落細(xì)胞也可以判斷是否有卵巢早衰的現(xiàn)象

，如果顯示雌激素水平在零以下，出現(xiàn)底層細(xì)胞或者是以零層細(xì)胞為主的話就是卵巢早衰的跡象了。

怎樣保養(yǎng)卵巢

1

、日常保養(yǎng)卵巢就要做到身心健康：

用良好的心態(tài)和健康的生活方式來(lái)保養(yǎng)卵巢，女性如果生活壓力過(guò)大

，或者心態(tài)不良都會(huì)引起精神緊張，抑郁，而這些情緒也都是會(huì)影響到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康？梢远喑砸恍~(yú)，蝦，堅(jiān)持喝牛奶，就可以延長(zhǎng)卵巢衰老的時(shí)間了。

5、避免長(zhǎng)時(shí)間的穿緊身衣：

緊身衣其實(shí)也會(huì)影響到卵巢的發(fā)育的

，由其是對(duì)于一些少女來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的緊身衣，更容易引起乳腺增生等疾病。

卵巢保養(yǎng)必吃牛蒡！

牛蒡中所含的精氨酸能保護(hù)女性的子宮

、卵巢等生殖器官。能清理血液垃圾，促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細(xì)致，能消除色斑