、緊張、郁悶等不良因素。

2

、定期檢查血糖

定期檢查血糖，尤其是糖尿病病家族史的人更應(yīng)該注意定期檢查

，至少每年測(cè)兩次血糖。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有利于降低血糖，病情穩(wěn)定時(shí)應(yīng)該有計(jì)劃地進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)。

4、糖尿病需終身服藥

通過(guò)治療使血糖長(zhǎng)期平穩(wěn)地控制在正常范圍

，在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇適合自己的服用藥，不可自己盲目服用藥物或不按醫(yī)囑服藥或自行停用藥物。

5

、調(diào)節(jié)心情

保持心情愉快、情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀向上

、淡薄功利。學(xué)會(huì)自我調(diào)適心理，培養(yǎng)豁達(dá)、開(kāi)朗、寬容的性格，善于排解壓力，切記情緒波動(dòng)，大喜大悲等不良刺激。

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