這種血型的人最長壽

生活中我們常見的血型有A、B、O、AB型，我們最常知道的就是萬能的O型血，但是血型跟血型之間又有什么差別呢？那個(gè)血型才是“血中之王”。今天我們就來一探究竟。

每種血型之間的飲食特征比較

1、A型血：這個(gè)血型對蔬菜瓜果的吸收能力較高，反之對肉類等食物吸收能力較差。在日常應(yīng)多吃素食以及天然、未經(jīng)加工的五谷雜糧，會(huì)更有利于促進(jìn)新陳代謝，增加腸道蠕動(dòng)。

日常注意：A型血的人不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇較舒緩輕松的運(yùn)動(dòng)，如選擇瑜伽、氣功、太極等。

2、B型血人：相對于A型血的人來說，B血型的人具有強(qiáng)大的消化功能和適應(yīng)能力，所以能快速的消化肉類和蔬果，其新陳代謝的速度也會(huì)較快。

日常注意：在飲食上可以多吃魚、豬肉、牛肉和羊肉，雞肉就不宜多吃。還有一點(diǎn)就是中草藥對B型血的人很是重要，以甘草為佳，可以幫助增強(qiáng)B型血人的免疫系統(tǒng)的功能，能有效的調(diào)節(jié)血糖含量的作用。

3、O型血人：O型血的人一般都會(huì)擁有強(qiáng)健的消化機(jī)能，并且天生具有對抗感染的防御系統(tǒng)。且體質(zhì)較好不容易生病，相對來說壽命也是會(huì)比其它血型的人長。

日常注意：食物應(yīng)該多使用橄欖油烹制，少吃肉類，但是長期吃素不利于自身免疫系統(tǒng)的完整營養(yǎng)，繼而容易生病，所以可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食并選擇個(gè)人喜好的運(yùn)動(dòng)，最好是有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快步走、慢跑、武術(shù)等。

4、AB型血人：不知道大家有沒有關(guān)注，AB型血其實(shí)是地球上最遲出現(xiàn)的血型，不過現(xiàn)在逐漸的增多。而且AB型血的適應(yīng)能力很強(qiáng)；同時(shí)還含有A型及B型兩種抗原及雙重特性，一定程度上永遠(yuǎn)兩種血型的優(yōu)勢。

日常注意：AB型血的人易患糖尿病、膽固醇過高等。此外，有人做過統(tǒng)計(jì)，AB型血的人患上精神分裂癥的比例最高，并有遺傳性傾向。在日常應(yīng)該少吃多餐，海鮮、羊肉等食物要減少使用，避免過敏性疾病的發(fā)生，不過五谷雜糧可以多吃。烹飪方式避免油炒。

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