什么是骨質(zhì)疏松癥
。它是一種全身性骨代謝疾病;因骨量減少、骨骼微細(xì)結(jié)構(gòu)發(fā)生破壞，導(dǎo)致骨強度下降，骨骼脆性增加而易發(fā)生骨折的骨骼系統(tǒng)疾病。 骨質(zhì)疏松癥多發(fā)于中老年人，絕經(jīng)后女性更為常見。骨骼的骨量自出生之后隨著年齡增加而逐漸增加
，一般成人約在35歲時骨量達到高峰，之后骨量逐漸減少。當(dāng)骨量流失嚴(yán)重而呈現(xiàn)中空疏松、脆弱且易骨折的狀況時，即可以明確已經(jīng)發(fā)生了骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松癥的9類高危人群
1.女性為易患骨質(zhì)疏松癥人群
，男女骨折比率為1：3。50歲以上的女性患者中，每3人中有1人將經(jīng)歷一次骨質(zhì)疏松骨折2.中老年為高發(fā)人群
。我國部分省市的統(tǒng)計顯示，60歲以上的發(fā)病率約為60%，每年因骨質(zhì)疏松癥并發(fā)骨折的發(fā)病率約10%，目前還在逐年增高。3.有不良嗜好者：比如愛吸煙、酗酒
、喝咖啡者。4.挑食者
。5.過度消瘦者。
6.維生素缺乏者
。7.慢性肝病
、慢性腎病患者。8.長期服藥人群：比如長期用激素的人
。9.其他人群：如腫瘤患者。
骨質(zhì)疏松癥的常見癥狀
1.骨痛：是骨質(zhì)疏松癥最重要的臨床表現(xiàn)
，患者中會有60%的人出現(xiàn)不同程度骨痛。女性骨痛為80%，男性為20%。2.駝背：65歲者可縮短4公分，75歲可縮短9公分。3.骨折：最常發(fā)生骨折的部位是椎體;其次是髖關(guān)節(jié);再者是橈骨遠端等。如何診斷骨質(zhì)疏松癥
骨密度檢查(BMD)是世界衛(wèi)生組織公認(rèn)的診斷骨質(zhì)疏松癥以及了解疾病進展的方法。通過骨密度檢查可以評估患者的骨骼狀態(tài)
，預(yù)測未來骨折風(fēng)險，并且了解用藥后的療效。如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
1.兒童
2.中年時期：尤其是婦女絕經(jīng)后)這時人體骨量丟失速度加快
，建議每1~2年進行一次骨密度檢查。進行長期預(yù)防性地補充鈣和維生素D，堅持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律的體力活動、合理的膳食營養(yǎng)、不吸煙、少飲酒，可有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。3.步入老年：堅持適當(dāng)運動
、加強防摔措施，預(yù)防骨折。老年人仍應(yīng)積極補充鈣和維生素D。如已發(fā)現(xiàn)骨密度低下或已患有骨質(zhì)疏松癥，可適當(dāng)配合藥物治療，阻止骨丟失并降低骨折風(fēng)險對已發(fā)生骨折患者
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