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別讓內(nèi)急把自己憋壞了

佚名 2024-03-09 17:34:04

人們都有過憋尿的經(jīng)歷，有的是因為工作太忙放不下

，有的是為了打牌或下棋不肯離開“戰(zhàn)場”，但有了“尿意”而不能及時排尿?qū)】凳欠浅２焕?div id="d48novz" class="flower left">
。俗話說“流水不腐”
，正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物
，而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用
。憋尿時膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫
，膀胱黏膜缺血
，抵抗力降低，細菌就會乘虛而入
，大肆生長繁殖
，不僅容易引起膀胱炎
、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病
，嚴重者還會影響到腎臟功能。

憋尿還會引起生理和心理上的緊張

，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常
，甚至心絞痛
，這對于素有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油。前列腺肥大是老年人的常見病
，如果長時間憋尿
，本已肥大的前列腺更是苦不堪言
。

此外

，憋尿還會使尿液中的有毒物質(zhì)不能及時排出體外，延長了尿液中致癌物質(zhì)對膀胱的作用時間
，容易誘發(fā)膀胱癌的發(fā)生。據(jù)美國科學家研究報告顯示
，有憋尿習慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍
。因此憋尿是極不好的習慣，老年人應(yīng)養(yǎng)成定時排尿的習慣
。

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