洗澡是冠心病發(fā)病的危險(xiǎn)因素之一。患有冠心病的老年人冬季洗澡，如果采取的方式不正確，容易導(dǎo)致疾病突發(fā)。

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，冠心病老人不宜洗全身浴，因?yàn)楫?dāng)水浸泡到肩部時(shí)，水壓會(huì)給心臟增加負(fù)擔(dān)，心臟逆著水壓輸送血液，對(duì)心臟不利。加之肺部受到壓迫，也易造成呼吸紊亂，從而出現(xiàn)意外?！鞍肷碓　钡暮锰幵谟?，可以保證從心臟流出的血液1分鐘里可在體內(nèi)循環(huán)1次后回到心臟，在溫水里浸泡30分鐘，血液可在體內(nèi)循環(huán)30次，且不增加心臟負(fù)擔(dān)。這樣，血液在體內(nèi)反復(fù)循環(huán)，有助于增強(qiáng)血管彈性、心臟搏動(dòng)及肺臟呼吸功能。而且，洗浴的水溫應(yīng)控制在39度左右為好，在此溫度時(shí)，血壓和心跳幾乎沒(méi)有變化，副交感神經(jīng)處于最佳狀態(tài)，整個(gè)人身心容易得到放松。如果水溫超過(guò)40度，不僅容易導(dǎo)致交感神經(jīng)活躍，心跳和血壓變化增大，而且水溫過(guò)高會(huì)導(dǎo)致大量出汗，血液中水分減少時(shí)，血液黏稠容易形成血栓(如腦血栓、心肌梗死等)。

老年人或心臟病患者宜洗“半身浴”?！鞍肷碓　庇?個(gè)要點(diǎn)：①水溫在39度左右；②水浸泡至肚臍部位；③浸泡30分鐘以上。當(dāng)然，在天氣較溫暖時(shí)，身體狀況較好的老年心臟病人，選擇淋浴也不錯(cuò)，但洗浴時(shí)間最好不要超過(guò)20分鐘。

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