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中老年人皮膚保健三不一慎

祝由網 2024-03-09 17:54:51

到了一定的歲數，加之生理功能的衰退

，皮膚彈性會更加降低
。如果加強皮膚的保養(yǎng)，就可以減緩皮膚彈性的降低
。

怎樣保持皮膚的彈性，這也是中老年人所關心的問題之一

。日本美容專家小田亮子介紹了以下要則
，很受歡迎。

　　1.睡覺不要將臉埋在枕頭上

。臉部經常長時間壓在枕頭上，可使局部皮膚組織細胞受到擠壓
，破壞肌肉韌性的統(tǒng)一均勻性
。即使在打盹的時候，也不要將臉埋在桌子上
，這種休息方法，對皮膚彈性有較大的損害
。

2.不要在短時間內快速減肥

。有些女子
，尤其是中年女性減肥之后
，皮膚彈性大大降低。這是因為在短時間內減去脂肪
，皮膚細胞卻不會減少，所以會出現皮膚垂皺
，皮膚在這種情況下失去彈性
，無論什么樣的美容按摩都很難挽回。

3.不要吸煙

。不少中年女子都學著吸煙。殊不知吸煙是女子美容的大敵（男性亦然）
。吸煙可使面部各塊肌肉發(fā)生極不協調的牽拉
。在眼角和唇邊形成深度皺紋
，降低皮膚彈性
。吸煙時的面部抽動，還可使肌肉內層的耗氧量增加．皮膚組織缺氧，可促使皮膚細胞早衰
，繼而造成皮膚彈性喪失。一天抽3支煙
，年積累臉部肌肉被牽拉高達19700次之多
。吸煙造成的皮膚代謝紊亂，可使數以萬計的皮膚細胞早夭
。

4.慎重選擇化妝品。人的皮膚呈弱酸性

。有的化妝品則呈堿性
。長期使用與皮膚相抵觸的化妝品，會破壞皮膚的天然結構和性能．有時還可能導致細菌侵入
，造成皮膚炎癥。長期如此
，皮膚彈性會在潛移默化中喪失
。挑選化妝品時
，不可只注意化妝品的包裝
，也不可單純看重化妝品的成分是否高級，最重要的是化妝品的類型要與自己皮膚相符?div id="4qifd00" class="flower right">
，F在國際上已規(guī)定，化妝品說明書中不僅要寫清原料成分
，還要注明pH值
，即酸堿度。

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