消化不好的老年人的飲食禁忌

老年人消化不好怎么辦?老年人的消化系統(tǒng)是比較差的，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些消化不良，食欲不振胃痛等等的情況出現(xiàn)。所以說(shuō)飲食方面是一定要注意的，下面的這些老年人消化不好的飲食禁忌要知道，以免攝入不良的食物對(duì)于健康是不利的，來(lái)看看這些飲食禁忌。

高蛋白食物

不管是什么原因所導(dǎo)致的消化不良，這個(gè)時(shí)候老年人一定要特別注意飲食的調(diào)理，如果還是按照日常飲食習(xí)慣的話， 很有可能會(huì)導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。專(zhuān)家提醒這部分老年人，在患病期間飲食應(yīng)該盡量避免過(guò)量攝入含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)過(guò)多的食物，因?yàn)檫@樣的食物會(huì)導(dǎo)致腸胃功能的不易消化，而且也會(huì)導(dǎo)致老年人消化不良的情況出現(xiàn)，所以說(shuō)一些高蛋白的食物，比如說(shuō)奶制品，還有瘦肉，蛋黃等都不適合多吃。

還有就是豆類(lèi)、豆制品、海帶、紫菜，在這些食物中都含有大量的鈣質(zhì)，因此同樣不利于消化以及吸收。如果你在消化不良的期間食用的話吃豆類(lèi)的食物，會(huì)導(dǎo)致癥狀的加重。

糯米

有消化不良等癥狀的中老年人群在平時(shí)的飲食中還應(yīng)該特別注意，對(duì)于各種不容易消化的食物應(yīng)該盡量避免食用。比如像各種油膩堅(jiān)硬的食物，還有粘性的食物比如說(shuō)糯米，對(duì)于腸胃是有一定影響的，不好消化和吸收，還能導(dǎo)致腸胃不適的情況。

消化不好的話老年人一定要禁忌上面的這些食物，以免對(duì)身體健康誘發(fā)一些影響和傷害，而且也會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況，所以說(shuō)一定要禁忌這些食物，百日說(shuō)豆類(lèi)，高蛋白類(lèi)，還有糯米等食物都不適合消化不好的老年人食用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/2054.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 老人容易喉嚨發(fā)炎,教你日常緩解法

下一篇: 老年人補(bǔ)血吃什么,推薦兩道食譜