老年人春季濕氣重,幫你方法祛濕

。特別是在流行性感冒等傳染病流行時，戴上口罩，可以防止寒氣的侵入。

肚臍：

我們在春季的時候需要注意了，小孩和老人的腹部

，尤其是肚臍，也是寒氣容易侵入的通道。晚上睡覺不小心踢了被子，腹部受涼，寒氣就會從肚臍進入，引起腹痛、腹瀉，這樣對我們健康的影響很大，所以說在這時候要注意對腹部的保暖才行了，可以選擇把肚兜戴在腹部以保護肚臍，以預防受涼所致的腹瀉。如果在肚兜中加入合適的中藥材，還能調理許多疾病，也是預防寒氣影響的好方法。

腳底：

在春季的時候還要小心的就是腳部被寒氣造成影響，本身腳底的涌泉穴也是容易受風寒的地方

。長期在冰冷潮濕的地方行走、鞋襪潮濕后不立即更換、睡覺時冷氣正對著腳底吹，都會招致寒氣的入侵。所以說在春季的時候我們就要經常按摩腳底，用熱水泡腳，可以將寒氣從腳底排散出去，可以很好的幫助我們在春季養(yǎng)生。

上面介紹的這些部位都是春季的還是容易出現(xiàn)的情況

，這些都是容易對我們健康造成影響的，濕氣對健康的影響非常大，所以在平時就要學會方法去解決才行，上面介紹的這些方法效果不錯，可以很好的解決掉濕氣重的問題