導(dǎo)致老年便秘的原因有哪些

老年朋友們因?yàn)槟昙o(jì)大了，所以在生活中對(duì)于身體的鍛煉也不是那么重視了，但是這就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不必要的麻煩了，老年便秘更是非常常見(jiàn)的一種癥狀了，但是人們對(duì)于引起老年便秘的原因還不是非常的了解，下面我們來(lái)看看吧。

1、衰老導(dǎo)致

隨著年齡增長(zhǎng)，各種機(jī)能減退，腸管的張力和蠕動(dòng)減弱、參與排便的肌肉張力低下，都導(dǎo)致對(duì)排便的推力不夠，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相關(guān)，尤其是患有糖尿病以及腸道腫瘤等這些病癥的老年朋友們，更是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀了，所以有了這些疾病要及時(shí)的治療哦。

2、飲食精細(xì)

有些老人可能因?yàn)檠揽诓缓没蛘卟辉敢獬噪y消化的蔬菜水果等，平時(shí)的飲食過(guò)于單一。含纖維多的植物性食品吃得少了，使腸道蠕動(dòng)減弱，就容易便秘。

3、藥物原因

因?yàn)槠渌募膊《免}片、高血壓藥、抗抑郁藥、肌肉松弛劑等都可能引起便秘。特別是一些久病體弱、長(zhǎng)期臥床、營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖等因素也是誘發(fā)老人便秘的原因。

4、菌群失衡

不管是機(jī)體退化還是老人自身腸道問(wèn)題，很多老人都存在有腸道內(nèi)菌群失衡的情況，不僅有便秘，還會(huì)有食欲不振，腹脹等消化道問(wèn)題。平時(shí)給老人用一用微生態(tài)制劑奘靈水蘇糖是非常必要的，奘靈水蘇糖40倍到103倍增殖有益菌群，幫助腸道自然蠕動(dòng)，增加大便的濕度來(lái)促進(jìn)自然排便。

5、睡眠不足

很多老人會(huì)認(rèn)為，人老了覺(jué)少了，睡一會(huì)就行了，而且很容易醒，不少老人是受睡眠不好困擾，擾亂排便的生物鐘，所以才會(huì)發(fā)生便秘。這樣就需要子女開(kāi)導(dǎo)老人，讓老年人能夠時(shí)刻的保持樂(lè)觀積極的情緒，擁有良好的睡眠，那么對(duì)于預(yù)防便秘也是很有幫助的。

引起老年便秘的原因有哪些呢?相信大家通過(guò)上面的這些介紹，對(duì)于導(dǎo)致老年便秘的因素也是了解了許多，所以我們?cè)谏钪芯鸵獜倪@些原因入手，做好預(yù)防便秘的工作了哦，最后祝愿我們每個(gè)老人都能夠身體健康哦。

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