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夕陽(yáng)紅 2023-04-26 13:28:19

心梗是一種比較常見(jiàn)的疾病了，這種疾病是非常難以治療的，并且很多的心梗患者都是老年人，這就給治療心梗增加了許多的困難了，所以老年人如果出現(xiàn)了心梗的癥狀，在生活中就要注意調(diào)理自己的身體了，那么老年人心梗吃哪些食物好呢?下面我們就來(lái)一起了解一下吧。

補(bǔ)充微量元素和維生素C

微量元素中的鎂、碘對(duì)降低血清膽固醇有重要作用，可減少減緩動(dòng)脈粥樣硬化病變的形成、鈣鹽和膽固醇在血管壁內(nèi)的沉積。維生素C具有防止出血、促進(jìn)創(chuàng)面愈合、增強(qiáng)血管彈性。含維生素C豐富的食物主要是水果和蔬菜，尤其是草莓、西紅柿、新鮮大棗、獼猴桃等。海產(chǎn)食物中的海帶、紫菜、海蜇、魚(yú)、蝦等含碘量較多，在日常飲食中可經(jīng)常交替食用，鎂在綠葉蔬菜中含量較多。

西瓜

西瓜不僅非常的好吃了，更是有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哦，我們老年心梗患者們多吃一些西瓜，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，更是可以很好的預(yù)防心梗的哦。

柑橘

在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用，可預(yù)防心血管疾病。

草莓

富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病，所以我們老年人朋友們?cè)谏钪卸喑砸恍┎葺强梢院芎玫念A(yù)防和輔助治療心梗這種疾病的哦。

柿子

柿葉含大量VC，具有降壓、保護(hù)心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對(duì)于心臟病、心梗、中風(fēng)都大有益處。其含有一種酚類(lèi)化合物，有預(yù)防動(dòng)脈硬化，降低心血管疾病發(fā)生率。

老年人心梗吃哪些食物好呢?相信大家通過(guò)我們上面的這些介紹，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題也是有了比較完美的答案了，并且我們老年人朋友們?cè)谏钪薪?jīng)常吃這些食物，不僅可以幫助我們很好的預(yù)防心梗發(fā)病了，更是可以很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)哦，對(duì)于身體的健康是非常的有好處的了。

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