国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 老人

老年人尿頻有什么好的方法嗎？蓮子芡實(shí)大棗粥治老人尿頻

道醫(yī) 2023-06-23 17:12:52

患者男

，62歲
。主訴兩年多來(lái)小便頻數(shù)
，夜尿增多
，伴有排尿不暢
、尿等待
、尿線細(xì)
、尿無(wú)力等
，近1月來(lái)夜間尿頻
，每夜4～5次， 每次尿量不多
。經(jīng)檢查排除糖尿病
、尿崩癥、尿路感染及藥物等因素
。B超探查提示：前列腺增生
。舌質(zhì)淡有齒痕、苔薄白
，脈象細(xì)弱
。中醫(yī)辨證為脾腎兩虛，治宜補(bǔ)脾益腎氣
，固澀下元
，方用蓮子芡實(shí)大棗粥?div id="d48novz" class="flower left">
；颊叻?月后尿頻減輕
，堅(jiān)持服用3個(gè)月后，夜間小便次數(shù)減少到2～3次
，排尿不暢等癥狀也得到明顯改善
。囑其建立科學(xué)生活方式，飲食合理
，適度運(yùn)動(dòng)
，作息規(guī)律，戒除煙酒
，常做提肛運(yùn)動(dòng)
，以鞏固和增強(qiáng)療效。

正常成人白天排尿4～6次

，夜間0～2次
，次數(shù)明顯增多稱尿頻。在老年人中尿頻非常普遍
，尤其是有的老人常常夜間尿頻
，每夜通常3～4次，多則7～8次。不僅給老年人的生活造成不便
，而且影響其心身健康
。老年人之所以尿頻，是老年人生理功能減退
，膀胱彈性降低
，限制了尿的儲(chǔ)留量，加上冬天氣候寒冷
，人體各軟組織皮膚與血管遇冷收縮
，更容易出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。

中醫(yī)認(rèn)為

，尿頻與腎
、脾密切相關(guān)，腎為先天之本
，藏精
，主水，主納氣
，開(kāi)竅于耳及前后二陰
，能升清降濁，并與膀胱相表里
，共同協(xié)調(diào)體內(nèi)水液的代謝平衡
。脾為后天之本，居于中焦
，主運(yùn)化
，是升降的樞紐。老年人腎氣衰退
，命門火衰
，難以對(duì)膀胱的儲(chǔ)尿進(jìn)行有效地“氣化”，致使小便次數(shù)增多
。腎與冬令之氣相應(yīng)
，入夜陰氣尤甚，使這種“氣化”功能再次減弱
，尿頻增多
。脾與腎，后天與先天
，相互滋生、相互促進(jìn)：若腎陽(yáng)虧虛
，不能溫煦脾土
，則致脾胃氣虛，脾陽(yáng)不振，升降失司
，水液不待上達(dá)而即下輸
，所以小便不禁也。由此
，中醫(yī)調(diào)理尿頻
，常從脾腎兩虛著手，根據(jù)具體情況選用食療方
。

　● 蓮子芡實(shí)大棗粥 ●

組成：蓮子

、芡實(shí)各30克，大棗6枚
，小米50克
。

用法：將蓮子、芡實(shí)搗碎

，大棗去核與小米同入沙鍋
，加水以文火煮粥，代早餐食用
。

方解：方中蓮子補(bǔ)脾益腎

，固精止尿；芡實(shí)固腎補(bǔ)脾
，治小便不禁
；大棗補(bǔ)中益氣，滋腎暖胃
；小米補(bǔ)脾益腎
。四味合用，共奏脾腎雙補(bǔ)
、益氣固本
、溫陽(yáng)固澀之功效，適宜于尿頻
、夜尿增加
，伴有氣短乏力、腰膝酸軟
、四肢無(wú)力
、納差、便溏等癥的老年人食用
。

加減：若小便次數(shù)增加

，晚上尿多，并伴隨腰膝酸軟
、畏寒
、手腳冰涼等脾腎陽(yáng)虛的癥狀
，可加入胡桃肉（補(bǔ)腎固精，更益腎火）
、益智仁（溫脾暖腎）
、沙苑子（溫腎、固精
、縮尿）
。若伴有肺腎陰虛者，可加白果（益腎滋陰
，止小便頻數(shù)）
、山藥（健脾益腎，養(yǎng)陰潤(rùn)肺）
。

本文作者：楊峰 前河南省南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科主任

，主任中醫(yī)師，從事中醫(yī)和中西醫(yī)結(jié)合臨床工作50多年
。中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科普分會(huì)常委
、河南省科普作協(xié)理事、河南省醫(yī)學(xué)科學(xué)普及委員會(huì)委員
、作協(xié)會(huì)員
。曾在省級(jí)以上報(bào)刊發(fā)表醫(yī)學(xué)科普文章5000多篇，中醫(yī)學(xué)術(shù)論文200多篇
，編寫科普書(shū)籍3部
。

——本文來(lái)源：家庭醫(yī)藥雜志

本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/56375.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
老人健康飲食的10大要點(diǎn)
食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
，從中醫(yī)的角度講
，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
老人晨起為何會(huì)渾身酸痛無(wú)力,如何改善老人體質(zhì)
一
、老人晨起為何會(huì)渾身酸痛無(wú)力中老年人特別容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況
心血管病人,冬季應(yīng)該怎么辦
？
心血管病人,冬季應(yīng)該怎么辦
？冬季來(lái)了，我們心血管患者應(yīng)該怎么辦呢
？適當(dāng)?shù)腻憻捨覀冋f(shuō)適當(dāng)?shù)腻憻?div id="m50uktp" class="box-center"> ，有心腦血管疾病的人一定要適當(dāng)?shù)腻憻挘裁唇羞m當(dāng)
，一句話
老年人常吃豆腐對(duì)于健康不利
老年人常吃豆腐對(duì)于健康不利很多人非常喜歡吃豆腐
，因?yàn)槎垢粌H味道非常好
?喝醉酒怎么解酒,中老年喝醉如何有效解酒