中醫(yī)能治療老年癡呆嗎,有老年癡呆怎么辦

一、究竟如何判斷老年癡呆

區(qū)別良性健忘和老年癡呆癥，對(duì)老百姓來(lái)說(shuō)，還是比較困難的，可以從二者的癥狀表現(xiàn)上區(qū)分。當(dāng)然為了以防萬(wàn)一，發(fā)現(xiàn)老人愛(ài)忘事，最好帶他們到醫(yī)院的神經(jīng)科或老年病科，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生通過(guò)神經(jīng)心理測(cè)評(píng)，來(lái)進(jìn)行判斷。因?yàn)橛袛?shù)據(jù)顯示，在健忘者中，有15%的人屬于老年癡呆癥的早期階段，如果不及早加以干預(yù)，他們就可能會(huì)以每年15%的速度，逐漸發(fā)展成老年癡呆。

因此，盡管不用總是疑神疑鬼，一旦有了癥狀，還是早檢查、早診斷、早干預(yù)才是最保險(xiǎn)的策略。

健忘和癡呆是兩種不同的神經(jīng)性疾病，切不可將兩者混為一談，更切勿胡亂吃不相適宜的藥物。一旦出現(xiàn)記憶減退等現(xiàn)象，要及時(shí)到醫(yī)院確診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐，對(duì)癥下要，治療病情。

所謂的老年性癡呆癥，最常見(jiàn)的為阿爾茨海默病 (Alzheimer's disease,AD) 。阿爾茨海默病是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性退行性腦病，指的是一種持續(xù)性高級(jí)神經(jīng)功能活動(dòng)障礙，即在沒(méi)有意識(shí)障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)、情緒等方面的障礙。其特征性病理變化為大腦皮層萎縮，并伴有β-淀粉樣蛋白沉積，神經(jīng)原纖維纏結(jié) ，大量記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少，以及老年斑的形成。目前尚無(wú)特效治療或逆轉(zhuǎn)疾病進(jìn)展的治療藥物。

二、老年性癡呆的幾種誘因

1、攝入過(guò)量鋁：研究表明，大腦中積蓄大量的鋁，易損傷神經(jīng)細(xì)胞而導(dǎo)致老年性癡呆的發(fā)生。

2、腦蛋白變異：老年性癡呆患者的腦正常蛋白轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N不可逆的a - 68 變異蛋白，可能是這種轉(zhuǎn)化導(dǎo)致人腦中形成神經(jīng)元纖維的纏結(jié)。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，這種纏結(jié)的形成會(huì)使神經(jīng)元死亡。

3、代謝失調(diào)：體內(nèi)微量元素的代謝失調(diào)，使脂肪代謝紊亂加重，形成血脂異常，引起血管病變、大腦供血不足而腦萎縮，導(dǎo)致癡呆的發(fā)生。

4、大腦損傷：頭部損傷者在大腦里有一種異常蛋白質(zhì)的結(jié)塊，這種結(jié)塊與老年性癡呆患者大腦里的積淀物相似。

5、進(jìn)食過(guò)飽：進(jìn)食過(guò)飽后，在腦中被稱(chēng)為“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)會(huì)明顯增多，這種因子使毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和脂肪增多，促使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生，引起大腦早衰和智力減退而發(fā)生老年性癡呆。

6、病毒感染：有一種為普通病毒1/100大的慢性病毒，是引起老年性癡呆的因素之一。

7、吸煙：常年吸煙者腦組織會(huì)有不同程度的萎縮，從而引發(fā)老年性癡呆。

8、異常染色體基因：研究發(fā)現(xiàn)，有一些老年性癡呆多發(fā)家族中細(xì)胞內(nèi)的第21對(duì)染色體上確實(shí)存在著異常基因。

9、腦動(dòng)脈硬化：有人認(rèn)為，腦動(dòng)脈粥樣硬化造成小動(dòng)脈梗死，使腦部供血不足，導(dǎo)致腦組織萎縮，功能全面減退而發(fā)生老年性癡呆。

10、腦膽堿水平低：老年性癡呆患者的腦膽堿水平遠(yuǎn)低于正常人，從死者腦組織中析出的膽堿，要比正常人少40%～50%。

三、治療老年癡呆癥的偏方

1、花生米45克，粳米60克，冰糖適量。同入砂鍋內(nèi)，加水煮至米爛湯稠為度。每晨空腹溫?zé)崾持??；ㄉ字械穆蚜字巧窠?jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退。

2、大蒜1頭，搗爛;炒芝麻180克，蜂蜜180毫升。與蒜泥混合，置冷暗處1個(gè)月以上。每次半茶匙，用90毫升熱水沖服，每日1次，最多不能超過(guò)2次?？稍鲞M(jìn)記憶力。

3、熟地、淮山藥、山萸肉、生地各15克，黨參、黃芪、茯苓、酸棗仁、澤瀉各12克，龍骨(先煎)、龜板(先煎)各18克，五味子、石菖蒲各9克，遠(yuǎn)志6克。水煎分3次服，隔天服1劑，連服15劑。

4、遠(yuǎn)志根(陰干、切細(xì))11克。用500毫升水煎至350毫升。內(nèi)服，每日1劑。主治健忘。

5、芍藥40克，川芎、澤瀉各34克，茯苓、白術(shù)各22克，當(dāng)歸20克。將上藥研成粉，每服10克，早晚各1次，溫開(kāi)水送下。本方對(duì)單純癡呆型患者療效最佳。

6、遠(yuǎn)志、石菖蒲各3克，干蝮蛇肉1克。共研末，濃煎。每日1劑?？捎行г鲞M(jìn)記憶力。

7、松針適量，水煎代茶飲。主治健忘。

8、羊腦1個(gè)，蒸熟后調(diào)味食用。有益腎健腦的功效。

9、桂圓10個(gè)，紅棗10個(gè)。放適量水煎服，每晚睡前服。適用于老年性癡呆患者夜間失眠、易驚、煩躁不寧。

四、治療老年癡呆的六種中藥

人參有良好的抗衰老肝硬化、抗疲勞、提高人體的免疫提醒力、調(diào)節(jié)功效神經(jīng)系統(tǒng)和興奮造血系統(tǒng)功能等作用。改善中老年人維生素的微循環(huán)，提高記憶、學(xué)習(xí)能力。

常用于治療注意各種類(lèi)型的老年癡呆，尤其適用于心脾氣血兩虛癥，或兼肺氣虧虛、神疲乏力、虛咳喘促、自汗暴脫等癥。發(fā)熱性格感冒、咳嗽眼科痰多、心肝火旺、濕熱蘊(yùn)阻、食滯不化者慎用。

枸杞子藥理研究表明枸杞子有降血糖、降血脂、降休息膽固醇、提高人體免疫提醒功能的作用。常用于治療注意老年癡呆肝腎虧虛癥，兼有虛勞咳嗽眼科、心煩消渴等癥。

肉蓯蓉適宜治療注意各種老年癡呆，及肝腎虧虛偏于陽(yáng)虛，兼有腰膝酸冷、頭昏耳鳴、腸燥便秘病毒等癥的病人資訊。陰虛火旺、實(shí)熱便秘病毒、大便溏泄、痰濕積者忌用。

石菖蒲改善記憶能力、擴(kuò)張血管、降壓等作用。常用于治療注意老年癡呆病，對(duì)痰濁阻閉腦絡(luò)癥尤其適宜。

麥門(mén)冬麥門(mén)冬是有效的滋養(yǎng)強(qiáng)壯劑，可清肺養(yǎng)陰、益胃生津、除煩寧心、益智補(bǔ)虛。

常用于治療注意老年癡呆病，兼有舌干口渴，心神不安，燥咳痰黏，腸燥便秘病毒，記憶下降等癥。便溏者不宜。

茯苓具有抗氧化，防衰老肝硬化，增加免疫提醒力，提高大腦質(zhì)量細(xì)胞活性的作用。茯苓有較強(qiáng)的利尿作用，可治療注意腎炎、心衰水腫。另外還有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)功效神經(jīng)衰弱有效。

老年人容易得癡呆，想了解下中醫(yī)有哪些方法能預(yù)防?

? ? ? 我們口中所謂的老年癡呆，他的學(xué)名叫做阿爾茲海默癥，他屬于一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性病，該病在老年群體中比較常見(jiàn)。該病病變可累及神經(jīng)、運(yùn)動(dòng)、泌尿等多個(gè)系統(tǒng),會(huì)導(dǎo)致患者逐漸喪失自理能力，并且會(huì)對(duì)家庭造成較大的影響，還會(huì)嚴(yán)重影響到社交、職業(yè)和生活的能力。該病的并發(fā)癥有抑郁癥、焦慮癥、精神病等。此病在起病時(shí)比較隱襲，很難察覺(jué)，且病程呈慢性進(jìn)行性。老年癡呆目前治療困難，尚且無(wú)法治愈，所以我們應(yīng)該提前預(yù)防該病，那么中醫(yī)有哪些方法能預(yù)防呢？

? ? ? 目前在中醫(yī)方面堅(jiān)持三種方法可以有效預(yù)防老年癡呆。

一、掐腳背

用一側(cè)手的大拇指掐同側(cè)的太沖穴，力度至有微痛的感覺(jué)為宜。每次三分鐘，然后換另一只手掐同側(cè)太沖穴，每天兩次。掐太陽(yáng)穴可以使腦內(nèi)的乙酰膽堿酯酶降低，增加乙酰膽堿的分泌，使大腦空間位置的感知能力有所提高，延緩老年癡呆的進(jìn)程。

二、灸頭頂

點(diǎn)燃艾條的一端，懸于百會(huì)穴上5~8厘米處溫灸，每次十分鐘，每天一次。艾灸百會(huì)穴可以醒腦開(kāi)竅，可以提高大腦的靈敏度，還可以增強(qiáng)記憶力，可以預(yù)防老年癡呆。

三、揉手背

用一側(cè)手的大拇指按揉另一側(cè)手的合谷穴，力度至有微痛的感覺(jué)為宜。每次三分鐘，然后換另一只手按揉按揉另一側(cè)的合谷穴，每天一次，可以有效的增強(qiáng)大腦的記憶力和靈敏度。

中醫(yī)里怎樣利于食療治療內(nèi)科系統(tǒng)疾病老年性癡呆的？

老年性癡呆是指由于腦部萎縮，表現(xiàn)出以癡呆癥狀為主的一種疾病。發(fā)病在老年時(shí)期，男性多在65歲以后，女性多在55歲以后。男病人多于女病人。
早期表現(xiàn)為性格改變，病人變得自私、暴躁、易于激怒，并可出現(xiàn)一些零亂的猜疑和幻覺(jué)。記憶迅速減退，前說(shuō)后忘，講話(huà)嚕嗉重復(fù)，有時(shí)編造一些虛假的事情。癥狀加重后，行為幼稚愚蠢，做事粗枝大葉，錯(cuò)誤百出，再?lài)?yán)重時(shí)可臥床不起，大小便不能自理。
對(duì)于老年性癡呆的起因，近年來(lái)國(guó)際老年問(wèn)題專(zhuān)家對(duì)上萬(wàn)名老年癡呆病人觀(guān)察和治療發(fā)現(xiàn)，這種癡呆癥與大腦組織的衰退關(guān)系并不那么直接，而與飲食營(yíng)養(yǎng)的關(guān)系卻很密切：故除了對(duì)病人加強(qiáng)護(hù)理，進(jìn)行治療外，注意進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)調(diào)理也很重要。
［飲食原則］1．進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：乳類(lèi)、蛋、肉、魚(yú)、動(dòng)物肝臟等，用以強(qiáng)化大腦功能，防治老年性癡呆。
2．新鮮蔬菜：以補(bǔ)充足夠的維生素C，PP等，還有B族維生素，黃綠色蔬菜均要經(jīng)常食用。
3．豆類(lèi)與豆制品。
4．水果：常吃水果可補(bǔ)充維生素與無(wú)機(jī)鹽類(lèi)，對(duì)調(diào)整電解質(zhì)(鉀、鈉等)平衡也有益。
5．禁忌煙酒：煙中所含的各種有害成分，可導(dǎo)致人體小動(dòng)脈及腦小動(dòng)脈的收縮、狹窄，對(duì)病情不利。
［食療驗(yàn)方］1.羊腦1個(gè)，蒸熟后調(diào)味食用。
2.豬骨髓，燉熟后隨意食用。
3.紫菜蛋湯：紫菜10克，雞蛋1個(gè)，常法煮湯。
4.肉末豌豆：肉末100克，鮮豌豆300克，素油25克，醬油15克，白糖10克，精鹽2克，小蔥1根，生姜2片，濕淀粉15克，黃酒10克，味精2克，按常法烹制。
5.朱砂心：豬心兩個(gè)，朱砂3克。用刀剖開(kāi)豬心幾個(gè)小口，把朱砂放入。燉熟后可喝湯吃豬心。
6.豬血湯：可經(jīng)常食用，對(duì)體質(zhì)虛弱，氣血虧虛者更宜。
7.桂圓紅棗湯：桂圓10個(gè)，紅棗10個(gè)，每晚睡前煎服。適于夜間失眠、易驚、煩躁不寧者。

老年癡呆怎么治療 怎么照顧老年癡呆患者

老年癡呆在醫(yī)學(xué)上叫阿爾茲海默病，是一種常見(jiàn)的老年人愛(ài)患的精神性疾病，患者常常會(huì)記憶混亂，失去自理能力，健忘等等，那患上老年癡呆后怎么治療呢，家里有老年癡呆的老人怎么照顧？
老年癡呆怎么治療
老年癡呆癥的治療 如果患者在意識(shí)清晰的情況下出現(xiàn)進(jìn)行性的記憶下降、智能衰退、人格改變和定向障礙，而又沒(méi)有發(fā)現(xiàn)能導(dǎo)致這些異常的軀體或神經(jīng)系統(tǒng)疾患，可以作出老年性癡呆的診斷。但在任何時(shí)候都必須進(jìn)行詳細(xì)的體格檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查和相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)室檢查，以免誤診。 老年性癡呆尚無(wú)特殊治療。目前所采用的治療方法主要是盡量減輕疾病過(guò)程中所出現(xiàn)的包括精神癥狀在內(nèi)的各種癥狀，延緩癡呆的進(jìn)一步發(fā)展。如果患者出現(xiàn)興奮躁動(dòng)和攻擊行為，可給予抗精神病藥物進(jìn)行治療。情緒抑郁者可用抗抑郁劑治療，如用藥物難以控制或有明顯自殺傾向者可在密切觀(guān)察下進(jìn)行改良電抽搐治療。 由于老年性癡呆患者大多體質(zhì)差，腎功能減退，故極易造成藥物在體內(nèi)積蓄，產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用。因此，藥量應(yīng)嚴(yán)加限制。用藥時(shí)，應(yīng)從小劑量開(kāi)始，并且密切注意患者對(duì)藥物的反應(yīng)。藥量應(yīng)限制在一般成人劑量的l/3～1/2。如果患者在接受藥物治療后癥狀無(wú)改善，切勿盲目加藥。當(dāng)患者伴發(fā)精神癥狀時(shí)，應(yīng)積極地進(jìn)行治療。對(duì)體質(zhì)弱、食欲差的患者應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)和注意水電解質(zhì)平衡。雖然促進(jìn)腦代謝的藥物(如腦復(fù)康等)的療效難以肯定，但也可試用之。除少數(shù)有明顯興奮躁動(dòng)或有合并癥或有反社會(huì)行為者需要住院治療外，大多數(shù)的患 者應(yīng)在自己的家中接受治療。 對(duì)大多的患者而言，實(shí)施正確的心理治療和精心護(hù)理比藥物治療更為重要，特別是在疾病的早期，病情尚未充分發(fā)展時(shí)更是如此。雖然要使已喪失的記憶、理解、抽象思維等能力完全恢復(fù)正常是不可能的，但通過(guò)適當(dāng)?shù)男睦碇委熆珊侠淼厥褂脷埓娴哪X功能，使患者的行為能維持在普通水平或社會(huì)允許的范圍內(nèi)。為改善或保持患者的記憶功能，可讓患者讀每天的報(bào)紙，看電視，聽(tīng)收音機(jī)，按規(guī)定的時(shí)間核對(duì)鐘點(diǎn)，到附近熟悉的街上按列好的清單購(gòu)買(mǎi)物品，鼓勵(lì)患者自己料理自己的生活，做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)。 如果病情許可，可讓患者適當(dāng)參加社會(huì)活動(dòng)和做一些手工勞動(dòng)。如果患者存在定向障礙，可實(shí)施“定向治療”，在門(mén)上或墻上等地方貼上醒目的標(biāo)志或給予諸如時(shí)間、位置等簡(jiǎn)單的信號(hào)，以幫助患者正確定向。在治療中，禁止獨(dú)出心裁地隨便改變患者已經(jīng)熟悉了的生活環(huán)境。如果改變環(huán)境，應(yīng)根據(jù)具體條件，對(duì)患者進(jìn)行有計(jì)劃的訓(xùn)練，或用簡(jiǎn)練、明確的詞句反復(fù)介紹環(huán)境中的事物，以使患者的思想行為能盡快地適應(yīng)環(huán)境的變化?；颊呒胰藢?duì)患者是否關(guān)心，是否配合治療，直接關(guān)系到治療的成敗。不論任何人，在任何時(shí)候都不能放棄治療，也不能對(duì)患者持厭惡或敵視的態(tài)度

怎么照顧老年癡呆患者
1、記錄、觀(guān)察

看到老人出現(xiàn)老年癡呆癥狀，家人或是照料人應(yīng)該仔細(xì)記錄患者癥狀，例如老人忘記關(guān)煤氣，幾個(gè)月出現(xiàn)一次，是不是越來(lái)越嚴(yán)重了，盡量做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

2、耐心照顧

家庭人員也要學(xué)習(xí)了解這個(gè)疾病，由于每個(gè)人的家里情況不一樣，在照顧方式上，一定要選擇最適合老人的照顧方式，耐心照顧。

3、訓(xùn)練記憶

患上這個(gè)病對(duì)患者的記憶力影響是非常大的，老人記憶不好，我們可以最大程度幫助他們。

那么怎么幫助已經(jīng)出現(xiàn)記憶力受損的老人去記憶呢?家人可以一起回憶以前發(fā)生的事情，通過(guò)書(shū)信、相片等來(lái)喚起老人的記憶，訓(xùn)練記憶力。

4、改變溝通方式

在溝通上，一些小的細(xì)節(jié)很重要。溝通時(shí)要選擇他能理解的，最好簡(jiǎn)單直接點(diǎn)，例如問(wèn)吃水果嗎?可以直接說(shuō)「吃蘋(píng)果還是梨」。

老人有時(shí)候表達(dá)不出來(lái)，在選擇上也比較困難，這個(gè)時(shí)候我們要耐心等待，給他反應(yīng)和處理的時(shí)間。理解和幫助他，還可以用一些肢體語(yǔ)言，聲情并茂來(lái)跟他溝通。

5、安排活動(dòng)

根據(jù)老人的興趣愛(ài)好，家人還可以安排一些活動(dòng)，他做得好的時(shí)候，適當(dāng)?shù)媒o予表?yè)P(yáng)。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，對(duì)大腦也有神奇功效。

此外，在飲食上，營(yíng)養(yǎng)也要搭配得當(dāng)。和照顧小孩一樣，老人也要注意這些，如不要給他們用太鋒利的餐具，吃得食物要易于消化，有湯湯水水的最好，就餐的地方光線(xiàn)也要好。

老人最怕摔倒，因此家居環(huán)境也要考慮到位。老人一摔倒，可能會(huì)打破身體各方面的平衡，惹來(lái)大麻煩，所以家中應(yīng)有防止老人摔倒的設(shè)施。例如在洗手間設(shè)扶手，馬桶圈以及一些防滑設(shè)施等，危險(xiǎn)的物品要收走

患有老年癡呆癥的主要表現(xiàn)
1、不能獨(dú)立進(jìn)食;

2、不能辨認(rèn)熟悉的人和熟悉的物品;

3、明顯地語(yǔ)言理解和表達(dá)困難;

4、明顯迷路，認(rèn)不住居住所;

5、容易大小便失禁;

6、出現(xiàn)不適當(dāng)?shù)男袨楸憩F(xiàn);

7、行走困難，需要輪椅或臥床不起。

預(yù)防老年癡呆6個(gè)小妙招
1、多動(dòng)腦預(yù)防老年癡呆

老年癡呆主要是神經(jīng)系統(tǒng)受到破壞，以致腦神經(jīng)退化。所以平日可以適當(dāng)對(duì)腦部進(jìn)行刺激來(lái)來(lái)促進(jìn)腦細(xì)胞的活力并防范癡呆癥。老年醫(yī)學(xué)家認(rèn)為經(jīng)常用新事物向大腦發(fā)出挑戰(zhàn)最為關(guān)鍵，應(yīng)多動(dòng)腦，經(jīng)常觀(guān)察和思考，保持事業(yè)心和創(chuàng)造力。

2、預(yù)防老年癡呆從飲食著手

人的老化、免疫力下降，以致癡呆癥的發(fā)生都可能因自由基的作祟而致。所以要想有效預(yù)防老年癡呆，可以從消滅自由基著手。所以平時(shí)可以多食用抗氧化營(yíng)養(yǎng)物，主要包含維生素C、E、B以及胡蘿卜素的攝取能掃除體內(nèi)自由基，預(yù)防老年癡呆。

雖然酒傷肝，但是每日少量飲酒能降低人們患上認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)，但是切忌過(guò)量飲酒。偶爾吃巧克力也是可以有效預(yù)防老年癡呆。研究表明，經(jīng)常飲用高濃度可可飲料的老年人在認(rèn)知功能測(cè)試中的表現(xiàn)有了很大改進(jìn)，這是因?yàn)榍煽肆械念?lèi)黃酮是一種強(qiáng)效抗氧化劑，它能在人體處于老年階段時(shí)清除體內(nèi)的有害分子和保護(hù)健康正常的分子。

3、每天兩杯蘋(píng)果汁預(yù)防老年癡呆

蘋(píng)果汁可促進(jìn)大腦中乙酰膽堿的產(chǎn)生。該物質(zhì)與治療老年癡呆癥的首選藥物安理申(Aricept多奈哌齊)成分相同。蘋(píng)果汁具有提高記憶與學(xué)習(xí)的速度和準(zhǔn)確度的功效。每天吃?xún)芍惶O(píng)果也有相同作用。

4、保護(hù)視力預(yù)防老年癡呆

密歇根大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，保持良好視力，老年癡呆癥危險(xiǎn)減少63%。如果視力不好，那么每年看一次眼科，并接受相應(yīng)治療，那么老年癡呆癥危險(xiǎn)也會(huì)減少64%。眼睛可反應(yīng)和影響大腦功能，特別是老年人群。視力不好，一定要及時(shí)就醫(yī)。

5、室外散步預(yù)防老年癡呆

散步有助于平靜情緒和改善短期記憶。每天可以花1小時(shí)散步、逛街、游植物園等。在植被茂密的地方散步可使注意力和短期記憶改善20%。多接觸大自然，有益大腦健康。無(wú)論冬夏，室外散步的效果都一樣好。

6、中藥調(diào)理預(yù)防老年癡呆

用中藥來(lái)調(diào)理身體也是預(yù)防老年癡呆的有效方法之一。很多中醫(yī)就有講到：治療老年癡呆應(yīng)以補(bǔ)氣益氣、補(bǔ)腎健腦為主，如中藥首烏、杜仲、黑芝麻等有益腎固精的作用。又如人參、龍眼肉、柏子仁、大棗、黃芪、黃精等都有充盈氣血、養(yǎng)心益氣、增進(jìn)心智的作用。平日里，可適當(dāng)食用以上食物，對(duì)腦部有一定的恢復(fù)。

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