文章目錄一、老人腎虛吃什么好二、老人腎虛按摩什么穴位
三、老人腎虛做什么運(yùn)動(dòng)老人腎虛吃什么好1
、老人腎虛吃什么好
1.1
、海參
海參是一種海產(chǎn)品,具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效,而且,海參中含有較多的膠原蛋白,經(jīng)常食用的話,可以起到延緩衰老的作用,所以,建議老年人常吃海參,不僅可以補(bǔ)腎,還可以讓自己變得更年輕
。
1.2、羊肉
經(jīng)常吃羊肉可以起到較好的補(bǔ)腎作用,而且羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,非常適合老年朋友食用
。羊肉的做法多樣,可以紅燒,也可以做湯喝,此外,涮羊肉也是不錯(cuò)的選擇。
1.3
、桑葚
桑葚也叫桑果,很多朋友都愛(ài)吃,這種水果不僅味道好,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,且容易消化,非常適合老年朋友食用
。經(jīng)常食用桑葚,可以起到滋陰補(bǔ)腎的功效。
1.4
、山藥
山藥具有健脾養(yǎng)胃
、補(bǔ)腎固精的功效,非常適合需要補(bǔ)腎的老年人食用。山藥的吃法有很多,常見(jiàn)的有山藥排骨湯
、清炒山藥
、拔絲山藥等。
2
、老人腎虛的原因
憋尿,日子中許多晚年人都有憋尿的習(xí)慣,由其是在夜里或者作業(yè)忙的時(shí)分,而憋尿會(huì)使得很多的細(xì)菌在全部輸尿管中繁衍,簡(jiǎn)單導(dǎo)致腎炎,尿路感染等疑問(wèn),乃至有也許會(huì)導(dǎo)致急性尿毒癥
。所以關(guān)于晚年人兄弟來(lái)說(shuō)憋尿的危害大大的。
熬夜加班也是導(dǎo)致現(xiàn)代晚年人腎虛的一個(gè)人要緣由,人體的腎臟功用在夜間是需求得到一個(gè)歇息的時(shí)刻的,而這個(gè)歇息的時(shí)分假如沒(méi)有確保的話,那么不只僅腎功用,即是其它的功用也都會(huì)受到危害的
。
喜怒無(wú)常,脾氣大,都說(shuō)生氣是拿他人的過(guò)錯(cuò)來(lái)賞罰自個(gè),生氣不只會(huì)傷心,傷肝,同時(shí)對(duì)腎臟功用的危害也是非常大的,由于心情不穩(wěn)會(huì)直接影響到一個(gè)人的內(nèi)分泌,血液循環(huán),然后影響到五臟的功用
。
3、老人腎虛嚴(yán)重的癥狀
3.1
、中老年腎臟出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)使自己感到難以暢快呼吸
。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀
。
3.2
、一般夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過(guò)全日的1/4,嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次,尿量接近或超過(guò)白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于夜間多尿。白天小便正常,獨(dú)夜間尿多,正是本癥的特點(diǎn),多因腎氣虛弱所造成
。
3.3
、中老年人長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作容易誘發(fā)足跟疼痛、腰部乏力等癥,久之會(huì)損傷腎氣,導(dǎo)致腎精不足
。
3.4
、泌尿生殖方面:尿頻、尿急
、小便清長(zhǎng)等表現(xiàn)
。性功能降低,性欲減退,陽(yáng)痿或勃起而不堅(jiān)硬,遺精、滑精
、早泄,甚至不育
。
老人腎虛按摩什么穴位1
、涌泉穴,補(bǔ)腎固元的“長(zhǎng)壽穴”。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō):“腎出于涌泉,涌泉者足心也
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！庇咳ㄎ挥谀_底中線前三分之一交點(diǎn)處,即當(dāng)腳屈趾時(shí),腳底前凹陷處。經(jīng)常按摩涌泉穴,可激發(fā)腎經(jīng)的經(jīng)氣,疏通腎經(jīng)的經(jīng)絡(luò),調(diào)和腎臟的氣血,調(diào)整和改善腎臟的功能和機(jī)能活動(dòng),使人腎精充足
、耳聰目明
、精力充沛、行走有力
。將拇指或食指的指端放于足心涌泉穴處,來(lái)回按揉,每天揉100次為宜
。
2、太溪穴,匯聚腎經(jīng)元?dú)獾摹伴L(zhǎng)江”
。
太溪穴是腎經(jīng)的原穴,所以古人稱(chēng)太溪穴為“回陽(yáng)九穴之一”,認(rèn)為它具有極高的回陽(yáng)救逆之功
。按摩時(shí)不必拘泥于方法,每次5分鐘左右便可。
3
、關(guān)元穴,封藏一身真元之處
。
關(guān)元是男科保健的重要穴位,具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、補(bǔ)虛益損等作用
。要找到關(guān)元也很簡(jiǎn)單,在人體正中線上,從肚臍向下量出四指寬的距離,就是關(guān)元穴
。按摩時(shí),首先以關(guān)元為圓心,左或右手掌做逆時(shí)針及順時(shí)針?lè)较蚰?dòng)3-5分鐘。然后,隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘
。
老人腎虛做什么運(yùn)動(dòng)1
、太極拳
太極拳是以腰部為樞紐的一項(xiàng)緩慢運(yùn)動(dòng),非常適合體質(zhì)虛弱,尤其是腎虛、腰膝酸軟乏力的老年人
。
2
、搓揉頭皮
用左、右手交替輕揉頭皮,早
、晚各1次,每次30下
。有助于疏通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)腎壯腰,防治頭暈
、脫發(fā)
。
3、叩牙固齒
腎氣與牙齒關(guān)系密切,腎氣足則牙齒堅(jiān)固,每日不拘時(shí)叩齒,每次30下
。有利于齒根氣血通暢,延緩牙齒脫落
。
4、鳴天鼓耳
先將兩手掌心輕壓兩耳,再以中指和示指交替彈擊后腦,早
、晚各1次,每次30下?div id="m50uktp" class="box-center"> ？山∧X聰耳,防治因腎虛引起的耳鳴
。
腎虛吃什么食物？拜托各位大神
保腎食療偏方 腎虛的食療方法很多
，一方面不否認(rèn)腎虛食療的作用,但是對(duì)于長(zhǎng)期的嚴(yán)重腎虛患者來(lái)講,腎虛食療見(jiàn)效較慢.另一方面腎虛的食療也是使用藥物是一樣的需要辯證進(jìn)行使用,因此使用過(guò)程中應(yīng)盡量咨詢(xún)中醫(yī)師進(jìn)行適當(dāng)選擇.對(duì)于時(shí)間比較充裕的腎虛患者,尤其是老年朋友,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腎虛食療方法,能長(zhǎng)期堅(jiān)持,效果還是不錯(cuò)的.本站介紹腎虛食療秘方數(shù)則如下,希望對(duì)您能有所幫助.海參粥：水發(fā)海參(切碎)50克
，粳米100克，同煮成粥
，加少許蔥姜食鹽調(diào)味
。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用
，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱
、腰膝酸軟、失眠盜汗等
。枸杞豬腰粥：枸杞子10克
，豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)
，粳米100克
，蔥姜食鹽少許，同煮成粥
。有益腎陰補(bǔ)腎陽(yáng)
、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損
，陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛
、腰膝酸軟、腿足痿弱
、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方
。肉蓯蓉10克，羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜
，切碎)
，粳米100克，同煮成粥
。有補(bǔ)腎助陽(yáng)
、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽(yáng)虛衰所致的畏寒肢冷
、腰膝冷痛
、小便頻數(shù)、夜間多尿
、便秘等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方
。鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克
，將粳米煮成粥后
，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解
，加白糖適量。有補(bǔ)腎陽(yáng)
、益精血的作用
，適用于腎陽(yáng)不足，精血虛損所致的形體羸瘦
、腰膝酸軟
、疼痛、遺精陽(yáng)痿等
。杜仲腰花：杜仲12克
，煎煮過(guò)濾備用，豬腰一對(duì)
，去內(nèi)膜
，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁
，加蔥姜食鹽爆炒后食用
。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨
、降血壓的作用
，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力
、頭暈耳鳴
、高血壓。炒核桃仁：核桃仁10克
，炒香嚼食
。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用
，適用于腎虛腰痛腳弱
，或虛寒咳喘及便秘者。雞蛋三味湯：雞蛋1個(gè)
，去芯蓮子
、芡實(shí)、懷山藥各9克
，白糖適量
。煎成藥湯，吃蛋喝湯
。主治腎虛
。芡實(shí)核桃粥：芡實(shí)30克，核桃20克，紅棗10枚
，大米50克
。煮粥常服。補(bǔ)腎納氣定喘
。五味點(diǎn)心：扁豆150克，黑芝麻10克
，核桃仁5克
，白糖120克，豬油125克
。制成點(diǎn)心食用
。主治腎虛。山藥肉圓：山藥200克
，豬肉300克
，香菇30克，雞子清1個(gè)
，花生油500克
，香油、蔥花
、味精
、姜末少，白胡椒5克
，水淀粉20克
，食鹽適量。上述諸料攢成肉圓子
，佐餐食用
。主治腎虛。羊肉粳米粥：新鮮精羊肉3—5兩
，粳米適量
。將羊肉洗凈，切成肉塊
，同粳米煮粥
。本方益氣血、補(bǔ)虛損
、暖脾胃
，適用于陽(yáng)氣不足、氣血虧損
、體弱羸瘦
、中虛反胃、惡寒怕冷
，腰膝酸軟等
。羊肉500克
，精鹽、料酒
、蔥
、姜、胡椒粉各適量
，燉肉煮湯食用
。具補(bǔ)腎陽(yáng)、益精氣
、暖腰膝之功效
。適于腎虛腰痛、雙膝冷痛
、無(wú)力
、陽(yáng)痿遺精、手足不溫等病人
。麻雀5只（去內(nèi)臟
，洗凈），粟米100克
，蔥白
、生姜、素油
、食鹽
、黃酒各適量，煮成粥服用
。本方有壯陽(yáng)益精功效
。適用于陽(yáng)虛羸弱。金櫻子
、枸杞子各15克
，狗肉500克，精鹽
、料酒
、花椒各適量。燉肉煮湯食用
。具補(bǔ)腎壯陽(yáng)
、強(qiáng)筋健骨、固精澀腸
、縮尿止帶之功用
。適于腎虛、尿頻、遺精
、陽(yáng)痿
、早泄、腳軟及老人多尿等癥
。鴿子1只
，雞肉200克，湯熟青菜10克
，雞湯
、精鹽、胡椒粉
、蔥末。燉肉煮湯食用
。能補(bǔ)肝腎
，益精血，壯陽(yáng)療痿
，祛風(fēng)解毒
。此湯羹適用于虛羸、腎虛陽(yáng)痿
、消渴
、婦女血虛經(jīng)閉之人。
腎不好吃什么事物可以補(bǔ)腎對(duì)腎有好處？
海參粥：水發(fā)海參(切碎)50克，粳米100克
，同煮成粥
，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精
，滋陰補(bǔ)血的作用
，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟
、失眠盜汗等
。枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜
，切碎)
，粳米100克，蔥姜食鹽少許
，同煮成粥
。有益腎陰補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損
，陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛
、腰膝酸軟、腿足痿弱
、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方
。肉蓯蓉10克，羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜
，切碎)
，粳米100克，同煮成粥
。有補(bǔ)腎助陽(yáng)
、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽(yáng)虛衰所致的畏寒肢冷
、腰膝冷痛
、小便頻數(shù)、夜間多尿
、便秘等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方
。鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克
，將粳米煮成粥后
，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量
。有補(bǔ)腎陽(yáng)
、益精血的作用，適用于腎陽(yáng)不足
，精血虛損所致的形體羸瘦
、腰膝酸軟、疼痛
、遺精陽(yáng)痿等
。杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過(guò)濾備用
，豬腰一對(duì)
，去內(nèi)膜，切為腰花
，用杜仲藥液做調(diào)料汁
，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎
、強(qiáng)筋骨
、降血壓的作用
，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力
、頭暈耳鳴
、高血壓。炒核桃仁：核桃仁10克
，炒香嚼食
。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用
，適用于腎虛腰痛腳弱
，或虛寒咳喘及便秘者。雞蛋三味湯：雞蛋1個(gè)
，去芯蓮子
、芡實(shí)、懷山藥各9克
，白糖適量
。煎成藥湯，吃蛋喝湯
。主治腎虛。芡實(shí)核桃粥：芡實(shí)30克
，核桃20克
，紅棗10枚，大米50克
。煮粥常服
。補(bǔ)腎納氣定喘。五味點(diǎn)心：扁豆150克
，黑芝麻10克
，核桃仁5克，白糖120克
，豬油125克
。制成點(diǎn)心食用。主治腎虛
。山藥肉圓：山藥200克
，豬肉300克，香菇30克
，雞子清1個(gè)
，花生油500克，香油
、蔥花
、味精
、姜末少，白胡椒5克
，水淀粉20克
，食鹽適量。上述諸料攢成肉圓子
，佐餐食用
。主治腎虛。羊肉粳米粥：新鮮精羊肉3—5兩
，粳米適量
。將羊肉洗凈，切成肉塊
，同粳米煮粥
。本方益氣血、補(bǔ)虛損
、暖脾胃
，適用于陽(yáng)氣不足、氣血虧損
、體弱羸瘦
、中虛反胃、惡寒怕冷
，腰膝酸軟等
。羊肉500克，精鹽
、料酒
、蔥、姜
、胡椒粉各適量
，燉肉煮湯食用。具補(bǔ)腎陽(yáng)
、益精氣
、暖腰膝之功效。適于腎虛腰痛
、雙膝冷痛
、無(wú)力、陽(yáng)痿遺精
、手足不溫等病人
。麻雀5只（去內(nèi)臟，洗凈）
，粟米100克
，蔥白
、生姜、素油
、食鹽
、黃酒各適量，煮成粥服用
。本方有壯陽(yáng)益精功效
。適用于陽(yáng)虛羸弱。金櫻子
、枸杞子各15克
，狗肉500克，精鹽
、料酒
、花椒各適量。燉肉煮湯食用
。具補(bǔ)腎壯陽(yáng)
、強(qiáng)筋健骨、固精澀腸
、縮尿止帶之功用
。適于腎虛、尿頻
、遺精
、陽(yáng)痿、早泄
、腳軟及老人多尿等癥。鴿子1只
，雞肉200克
，湯熟青菜10克，雞湯
、精鹽
、胡椒粉、蔥末
。燉肉煮湯食用
。能補(bǔ)肝腎，益精血
，壯陽(yáng)療痿
，祛風(fēng)解毒。此湯羹適用于虛羸
、腎虛陽(yáng)痿
、消渴
、婦女血虛經(jīng)閉之人。腎虛者適宜食物 1.芝麻 甘平
，有補(bǔ)肝腎
、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻
，氣味和平
，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴
，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)
，大便燥結(jié)者，最宜食之
。 2.粟米 又稱(chēng)谷子
、稞子。能補(bǔ)益腎氣
?div id="d48novz" class="flower left">
！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣?div id="d48novz" class="flower left">
！泵鳌だ顣r(shí)珍還說(shuō)：“粟
，腎之谷也，腎病宜食之
，煮粥食益丹田
，補(bǔ)虛損?div id="d48novz" class="flower left">
！?3.豇豆 又稱(chēng)飯豆
、長(zhǎng)豆。性平
，味甘
，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外
，腎虛之人也宜食用
，對(duì)腎虛消渴、遺精
、白濁
，或小便頻數(shù)，婦女白帶
，食之最宜
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃
，生精髓
。”《四川中藥志》也說(shuō)它能“滋陰補(bǔ)腎
，健脾胃
，治白帶，白濁和腎虛遺精
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?4.牛骨髓 有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎
、益髓的作用
。《本草綱目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎
，澤肌
，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦
、精血虧損者
，尤為適宜。 6.羊骨 性溫
，味甘
，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?div id="m50uktp" class="box-center"> ！讹嬌耪氛J(rèn)為：“羊尾骨益腎明日
，補(bǔ)下焦虛冷?div id="m50uktp" class="box-center"> ！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛
，通督脈，治腰痛下?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；羊脛骨主脾弱
，腎虛不能攝精
，白濁?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷
，腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛
，空腹食之
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！睂?duì)腎虛勞損，腰膝無(wú)力怕冷
，筋骨攣痛者
，最宜食之。 7.豬腎 性平
，味咸
。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！度杖A子本草》說(shuō)它“補(bǔ)水臟
，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言
。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛
、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴
，宜常食之
。 7淡菜 有補(bǔ)肝腎、益精血的功效
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！峨S宜居飲食譜》中說(shuō)它“補(bǔ)腎，益血填精”
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也
，此物本屬介類(lèi)
，氣味甘美而淡，性本清涼
，善治腎虛有熱
。”所以
，凡腎虛羸瘦
、勞熱骨蒸、眩暈盜汗
、腰痛陽(yáng)痿之人
，食之最宜。 8.干貝 又稱(chēng)江珧柱
。性平
，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之
，清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎
，與淡菜同?div id="m50uktp" class="box-center"> ！薄侗静萸笳妗分幸舱f(shuō)它能“滋真陰”
，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。 9.鱸魚(yú) 又稱(chēng)花鱸
、鱸子魚(yú)
。性平，味甘
，既能補(bǔ)脾胃
，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚(yú)，味甘淡氣平與脾胃相宜
。腎主骨
，肝主筋，滋味屬陰
，總歸于臟
，益二臟之陰氣，故能益筋骨
?div id="4qifd00" class="flower right">
！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為：“鱸魚(yú)，多食宜人
，作蚱尤良
。”凡肝腎陰虛
，或脾虛胃弱者皆宜
。 10.桑椹 俗稱(chēng)桑果。性寒
，味甘
，有補(bǔ)肝、益腎
、滋陰的作用
。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！鼻濉ね趺嫌⑦€說(shuō)：“桑椹滋肝腎
，充血液
，健步履
。”故腎虛之人
，尤其是腎陰不足者
，食之最宜。 11.芡實(shí) 性平
，味甘澀
，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！侗静萁?jīng)百種錄》稱(chēng)之為“脾腎之藥也”?div id="d48novz" class="flower left">
！侗静輳男隆芬嗾f(shuō)它能“補(bǔ)脾固精”
。《本草新編》中還說(shuō)：“芡實(shí)不特益精
，且能澀精補(bǔ)腎
，與山藥并用，各為末
，日日米飯調(diào)服
。”凡腎虛之人遺精
、早泄
、帶下、小便不禁或頻多者
，宜常食之
。 12.栗子 性溫，味甘
，除有補(bǔ)脾健胃作用外
，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者
，最宜食用
。如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說(shuō)：“生食之，甚治腰腳不遂
?div id="4qifd00" class="flower right">
！泵鳌だ顣r(shí)珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無(wú)力，以袋盛生栗懸干
，每旦吃十余顆
，次吃豬腎粥助之，久必強(qiáng)健?div id="4qifd00" class="flower right">
！?13.干姜 干姜溫中散寒
，健胃活血，枸杞子滋補(bǔ)肝腎
，益精明目
，可以治療由于腎陽(yáng)虛衰引起的陽(yáng)痿、畏寒肢冷
、腰疼
、腰膝酸軟、倦怠等
。不過(guò)
，姜性辛溫，只能在受寒情況下應(yīng)用
，且用量大了很可能破血傷陰
。 中醫(yī)認(rèn)為，姜是助陽(yáng)之品
，所以自古以來(lái)中醫(yī)素有“男子不可百日無(wú)姜”之語(yǔ)
。而現(xiàn)代臨床藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，姜具有加快人體新陳代謝
、抗炎鎮(zhèn)痛
、同時(shí)興奮人體多個(gè)系統(tǒng)的功能,還能調(diào)節(jié)男性前列腺的機(jī)能，治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙
。 干姜：治療腎虛陽(yáng)痿 取雄鯉魚(yú)1尾（約500克）
，干姜、枸杞子各10克
。取鯉魚(yú)肚內(nèi)之魚(yú)臛（雄魚(yú)腹中白色果凍樣物質(zhì)
，為雄魚(yú)精囊腺），加入干姜
、枸杞子同煎
。煮開(kāi)，加料酒
、鹽
、味精適量調(diào)味即成?div id="d48novz" class="flower left">
？崭箷r(shí)服食
，隔日吃1次，連服5日
。 干姜溫中散寒
，健胃活血
，枸杞子滋補(bǔ)肝腎，益精明目
，此藥膳可以治療由于腎陽(yáng)虛衰引起的陽(yáng)痿
、畏寒肢冷、腰疼
、腰膝酸軟、倦怠等
