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孕婦，產(chǎn)婦
，嬰兒能不能吃牡蠣

吃出健康 2023-05-12 15:41:21

孕婦能吃牡蠣嗎

能吃

產(chǎn)婦能吃牡蠣嗎

能吃

嬰兒能吃牡蠣嗎

能吃

牡蠣的功效與作用

牡蠣的功效和作用

1

、強(qiáng)肝解毒牡蠣中所含有的?div id="4qifd00" class="flower right">
；撬峥梢源龠M(jìn)膽汁分泌，排除堆積在肝臟中的中性脂肪
，提高肝臟的解毒作用。

2、提高性功能食用牡蠣可以提高性功能

。

3、寧心安神牡蠣中富含維生素以及礦物質(zhì)

，有利于調(diào)節(jié)神經(jīng)
、穩(wěn)定情緒等作用。

4

、益智健腦牡蠣中含有?div id="jfovm50" class="index-wrap">；撬帷HA
、EPA和糖元
，對(duì)于智力發(fā)育和腦力活動(dòng)效率的提高至關(guān)重要。

5

、益胃生津牡蠣對(duì)與胃酸過(guò)多的人或者胃潰瘍患者都很有好處
。

6、強(qiáng)筋健骨牡蠣中鈣和鐵含量極高

，常吃牡蠣對(duì)于骨骼
、牙齒生長(zhǎng)很有幫助。

7

、美容養(yǎng)顏牡蠣中富含鈣
、銅
、鉀、維生素等
，能增加皮膚血色
、治療粉刺、光潤(rùn)皮膚
、平衡油脂分泌
。

8、延年益壽蠣含有豐富的核酸

，對(duì)于皮膚老化的延緩
，皺紋形成的減少很有裨益。

食用牡蠣要注意什么
？

1

、牡蠣屬于海產(chǎn)品，容易引起過(guò)敏
。

2

、牡蠣肉不宜與糖同烹調(diào)。

3

、喝啤酒時(shí)不能吃牡蠣
，否則會(huì)引起痛風(fēng)。

如何選擇牡蠣
？

牡蠣在選擇時(shí)易選擇比較大的而且比較肥實(shí)的最好

，顏色顯得有些淡淡的黃色，體態(tài)均勻而且比較的干燥
，表皮層的顏色呈現(xiàn)為褐紅色
，這樣的牡蠣比較的新鮮，而且口感也會(huì)非常的好
。加入熱水后如果還是閉合的牡蠣是已經(jīng)壞掉的牡蠣
。

牡蠣如何保存?

牡蠣不宜存放，最好現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)吃

，也可以將牡蠣放置在0℃以下的氣溫下存放
，可以保存到5天左右，不過(guò)會(huì)喪失牡蠣原有的口感
。

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